雁行共好——與社會退縮者同行

📖 《讀．隱書坊》第十八集：
一起來窺探視障者的生活吧！或許跟你想像的不太一樣

本集主持人：羽超心理師
本集來賓：慈濟大學傳播系 東霖同學

本集邀請到一位先天視障、雙主修的大學生：東霖
他將用自己的生活經驗，和我們分享：當「身心障礙」不只是身體的條件限制，而能夠成為一段不斷變動、需要被理解的歷程

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 障礙不是固定狀態
能力與限制會隨時間、情境改變，真正關鍵的是環境與制度是否留有彈性

2️⃣ 限制，往往來自想像
比起身體條件，更常困住人的，是社會早已預設好的標籤與期待

3️⃣ 不必選邊站的相處方式
被看見需求、也被當成一個人
障礙不是全部，而是生活的一部分

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🔜 下集預告：
一場車禍，撞出不完美但完美的人生

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📖 《讀．隱書坊》第十七集：
孩子承接的，往往是大人未面對的情緒
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本集主持人：淑真老師
本集來賓：天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱

當羞愧出現時，我們學會退後，卻不一定學會理解

本集節目從一個孩子與「被幫助」的故事出發，
回看羞愧、優越、自卑，如何在不知不覺中形塑我們對自己、對孩子、對教育的期待

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 羞愧不會消失，只會轉移
被壓抑的羞愧，會悄悄影響我們回應孩子的方式，
也可能把大人尚未承接的脆弱，交到孩子身上

2️⃣ 幫助若帶著高低，就會留下傷
當「幫助」被放進能力高低的框架裡，
優越與自卑便成了關係中的隱形結構，
而平等與合作，反而需要被重新學習

3️⃣ 教育不是變得更好，而是變得更完整
學習不只通往成就，也包含受傷、挫敗與修復
教育真正的價值，是讓人帶著不完美，仍能前行

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📖 《讀．隱書坊》第十六集：
孩子身上的大人影子：家庭互動如何形塑一個人
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本集主持人：淑真老師
本集來賓：天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱

本集節目淑真老師再次邀請長期陪伴青少年與家庭的賀凱老師，
把視角從「孩子在教育中受的傷」，拉到另一個常被忽略的位置
那些努力當好父母，卻也正在受傷的大人

也許，教養的困難不只是「孩子怎麼了」，
而是我們是否願意回頭看看
自己如何面對失敗、不夠好，與那些不想被看見的部分

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 為什麼「學了方法，卻更挫折？」
很多父母其實很努力上課、讀書、練習新教養方式，
但一回到家，挫折卻往往接踵而來
在選擇任何教養方法之前，賀凱提醒家長先問自己：學習這個方法時，我有沒有被觸動？它是否符合我的節奏？

2️⃣ 真正能走進關係的，不是完美的方法
而是大人願不願意站在關係裡，被孩子的情緒觸動、陪在現場
有時候，什麼都不做，只是「在一起」，反而最有力量

3️⃣ 孩子說「我很爛」，背後常是羞愧，不是懶散
羞愧是一種想把自己藏起來的感受
大人急著安慰、修正，往往其實是在逃避自己被喚起的不安
真正的陪伴，是不急著趕走羞愧，讓它被看見、被接住

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孩子承接的，往往是大人未面對的情緒

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📖 《讀．隱書坊》第十五集：走在教育之路的受傷經驗與修復的可能

本集主持人：淑真老師
本集來賓：天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱

當孩子在教育裡受傷，
受傷的，往往不只是一個人

本集節目淑真老師邀請長期陪伴青少年的教育工作者：賀凱老師，
一起從《當教育會傷人》出發，談孩子的退縮、家長的無力，
也談教育制度底下，那些被忽略卻反覆出現的傷

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 選項變多，孩子反而更迷惘
升學道路看似更寬廣，但在選擇被放大的時代，
「我該走哪一條路？」成了孩子最沉重、卻最不容易被看見的壓力

2️⃣ 大人的經驗，已經不一定適用於孩子
父母曾經走得通的路，對當代孩子未必仍然有效
當大人發現自己的經驗「不夠用」，無力感也悄悄浮現

3️⃣ 修復不是一次拯救，而是被看見的累積
退縮從來不是突然發生，站起來也不會一蹴可幾
一個願意看見孩子的老師、一段被好好安排的學習經驗，
往往比成績本身更有力量

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孩子身上的大人影子：家庭互動如何形塑一個人

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📖 《讀．隱書坊》第十四集：在母親與心理師之間，我如何保有自己與平衡
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本集主持人：慧嬅諮商心理師
本集來賓：鄭人宜心理師

本集節目主持人慧嬅邀請到「輕輕說心理諮商所」的行動心理師：鄭人宜

身為心理師、職業婦女與母親，她從自己的生命經驗出發，聊「找不到天命」的迷惘、母職帶來的取捨，以及如何在拉扯中，練習回到當下，溫柔地陪伴自己與孩子

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 天命不是一開始就知道的，是在嘗試中慢慢走出來
人宜坦言，自己並非一開始就目標明確，而是在被鼓勵、被接住的經驗裡，才逐漸確信方向。很多人卡住的，其實不是沒能力，而是太害怕失敗
2️⃣ 成為母親不是失去自由，而是重新配置人生資源
母職帶來現實限制，也帶來新的連結與成長。學會接受取捨，允許自己在不同階段，有不同重心
3️⃣ 回到當下，才不會錯過真正重要的事
雙手能拿的東西有限，人生也不可能全部都要。與其讓「剝奪感」消磨自己，不如好好把握此刻真正重要的人與事
願意回到當下，是我們能給自己與孩子最深刻，也最真誠的陪伴

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📖 《讀．隱書坊》第十三集：被禁止的興趣，長成了另一種自由

本集主持人：慧嬅諮商心理師
本集來賓：Iris 老師

本集節目邀請到《讓天賦自由》讀書會成員：於補習班任教近二十年的 Iris 老師，前來分享自己的成長經歷，在繁忙的工作節奏中，如何讓創作成為陪伴自己、也讓自己得以呼吸的出口

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 教學現場真正的挑戰，其實是和大人相處
面對家長期待、價值觀衝突與快速變化的社會議題，
老師必須不斷學習、溝通，才能真正理解現在的孩子
2️⃣ 找回被遺忘的熱情
從小熱愛創作卻不被肯定，Iris 在多年後透過書寫與和諧粉彩，
重新找回創作的力量，也讓生活有了呼吸與療癒的出口
3️⃣ 讓天賦自由，讓生活發光
在這個充滿不確定與選擇的時代，尋找答案的行動比答案本身更重要
不需要強烈的熱情，只須從內心冒出的一點小火苗開始
所有的嘗試，最終都會成為我們生命裡閃閃發光的顏色


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📖 《讀．隱書坊》第十二集：離異父母的合作教養

本集主持人：海蒂諮商心理師
本集來賓：慧嬅諮商心理師

本集節目由主持人海蒂帶領，延續主題《教養是合作》，另也特別邀請諮商心理師慧嬅加入探討
慧嬅的研究所論文正好與「父母在離婚與衝突狀態中的合作」相關，加上她在法院的實務經驗，這次將從研究與現場兩個角度，談談教養合作的可能

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 孩子永遠是衝突中最受傷的人
衝突家庭中的孩子承受著：
・難以預測的恐懼
・被迫察言觀色的生存壓力
・在父母的相互指責中，懷疑是否是自己「不好」

2️⃣ 「合作」不是愛與和平，而是各自安好
・不在孩子面前批評對方
・各自把養育的基本責任做好
・不用過去的傷口解讀所有行為
合作不是 Love & Peace，是一起站在孩子視角考慮最佳利益

3️⃣ 大人先穩，孩子才會穩
面對衝突時
・先停下，不急著回訊息
・把訊息回到「事實」，不要加上評論
當大人願意照顧自己的情緒，把焦點拉回孩子的最佳利益，合作才真的有可能


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📖 《讀．隱書坊》第十一集：
天命不是被找到的，是在滾動中被確立的
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本集主持人：慧嬅諮商心理師
本集來賓：海蒂諮商心理師

本集邀請到與主持人慧嬅亦師亦友的心理師海蒂（李家雯）
兩人因著對心理學、阿德勒的理念，以及「人與人之間的可能性」的共同熱情，一路從專業夥伴走到互相支持的朋友
這次，她們聊天賦、聊選擇，也聊一位心理師是如何在探索、衝突與多重身分中，慢慢走出自己的路

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 找到心裡的那把火
身體最誠實知道什麼是「對的」
海蒂與慧嬅都形容：當人在做真正喜歡、擅長、能投入到忘我之處的事時，身體會熱起來，心會亮起來，那就是天賦的方向

2️⃣ 生涯不是一條直線，是被許多小小的瞬間推著前進
海蒂的心理師之路不是決定於某個爆點，而是許多微小的選擇與被允許探索的自由
那些看似不起眼的事件，最後都會指向你真正想去的地方

3️⃣ 多重身分的心理師：不務正業，卻更接近天賦的樣子
心理師、寫作者、母親、追星族……海蒂說，天賦不在於角色，而在於：
在每個角色裡，你能不能靠近那個讓你喜歡的自己？
慢下來、調整步伐，反而能走得更穩、更長遠


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📖 《讀．隱書坊》第十集：
教養是合作，啟動由內向外的合作之旅

本集主持人：海蒂

這集我們不談如何「教出聽話的孩子」，也不羅列一套制式的教養方法，而是邀請大家思考：「什麼是合作？」以及「教養中的合作，究竟長什麼樣？」
由《教養是合作》的作者海蒂，帶大家看家庭裡的合作，與自己合作，與伴侶合作，與孩子的本質合作，以及與周遭環境的合作

✨ 本集節目亮點
1️⃣ 教養的核心不是技巧，而是關係
在資訊爆炸的時代，爸媽越努力學，越覺得自己做不好
而海蒂在多年經驗中發現，教養的核心不是技巧，而是「關係」
2️⃣ 與自己合作：理解內在需求，修復情緒的起點
「我知道要溫和堅定、深呼吸，可我就是做不到。」
但當我們的內在需求未被滿足，就容易被觸發情緒反應，進而對孩子發脾氣或陷入自責
唯有照顧好自己，才有餘力照顧他人
3️⃣ 教養的關鍵：相信「彼此一樣重要」
當我們相信自己與孩子在關係中同等重要，就不再需要委屈、威權或放大誰。合作，也就成為彼此尊重下的自然結果
「所以，教養不是放手，不是忍耐，更不是逼迫。」海蒂強調，真正的教養，是找到更好的靠近方式


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📖 《讀．隱書坊》第九集：
繭居ing：繭居者手足自救之道

本集主持人：小花
本集來賓：大學生江同學

這一集讀隱邀請到江同學，他因為家中有繭居的手足，閱讀了《70%的繭居族都能自立》後，第一次感受到「原來不是只有我一個人為此困惑」而鬆了一口氣
來聽他與心理師小花一起談談：當繭居者影響整個家庭時，我們能如何開始改變
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✨ 本集節目亮點
1️⃣ 當「習慣」成為困住所有人的鎖
長期繭居不只是一個人關在房門裡的孤立，也是整個家庭的僵局
太習慣現狀，反而讓害怕改變成了大家共同的枷鎖
2️⃣ 勇敢的人，不只是走出去的人
江同學選擇面對、尋求協助，為家人找出路
小花說：「這是一種很難得的勇氣。在這個時代，願意真實面對問題、願意求助，本身就是走出來的一步。」
3️⃣ 看見被忽略的照顧者
繭居者的手足往往成為最沉默的照顧者
他們的焦慮、恐懼與孤單，也值得被理解與支持


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