寒露 登高望遠 秋菊

＊季節轉換時的法寶：檸檬薄荷薰衣草的精油膠囊！

＊秋季首選精油：永久花精油

＊觀照情緒：也建議多用大樹類、藥草類以及果實類

＊香料搭配果實類的食物👍（肉桂蘋果、生薑檸檬）

＊攝取五色蔬果「青紅黃白黑」

中秋佳節愉快～大家都度過了美好的假期嗎

＊深秋時節 當心秋燥

＊中秋多吃文旦柚益處多 酸助收斂 秋季養收

＊多使用葡萄柚精油 白柚精油

＊多多補充水分

～藥草香遇 四季保健～

秋高氣爽 秋意濃

中秋節要來啦～寒露將至

好多配方趕快來聽聽吧！！

＊泡腳暖身配方

＊乾燥皮膚對策

＊按摩肺經🫁🍃葉片類精油

＊靜脈曲張用油

＊外出選油聰明選

～藥草香育 四季保健～

養膚

想要有張美麗的臉龐，斑點是個大問題

如何改善皮膚斑點問題呢

56天換膚計畫，準備好你的筆記，趕快記錄起來囉

秋季養肺 秋季養膚

一起照顧臉龐 14天肌膚保養

當心秋燥

＊免疫系統的照顧

＊多種精油按摩養生手法

＊健康飲食的選擇

＊常薰香 常搓腳底

中元節 感恩月

＊森林浴好處多多，今天就把森林浴帶回房間！

＊秋高氣爽，戶外走走踏青的好處

＊秋悲、秋鬱，如何應對呢

＊生髮三寶精油配方大公開

＊秋天宜養肺，疏通一下肺經吧

處暑 秋乏

＊秋季常常碰到皮膚問題，皮膚養護的重要！

＊增高配方來囉～關鍵轉骨時機可以做什麼呢？

＊肩頰骨相關的日常保養！

邀請您收聽本集～藥草香育 四季保健～

夏季正要進入秋季了，季節交替的時候要怎麼照顧、養護我們的身體呢～

春生、夏長、「秋收」、冬藏

＊身體狀況自我覺察

＊該時節要吃什麼

＊搭配什麼精油在膻中穴保健按摩

邀請您收聽～藥草香育 四季保健～

曬背 曬被

三伏天的精油配方來了！

入伏：減少熱症

能夠活用香氛藥草小法寶的精油療癒師們，加強每日生活保健，季節轉換時都能健康度過喔！！