通過耶穌基督為我們受苦受難並於死後復活，使我們的肉體與靈魂依靠天主的恩寵得以重生。

我們依靠天主的慈悲，與天主的恩寵合作，使我們死後與天主正式合二為人，分享天主的基督性，最終成為天主完美的受造物。

透過了解聖家一家，讓我們從中看到彼此互愛及至對天主的愛和馴服。

透過了解大聖約瑟的生平，我們從中能學到什麼呢?

耶穌說：「我就是道路、真理、生命，除非經過我，誰也不能到父那裡去。」通過「真福八端」了解到我們生而為人的心態和生命的目標，從而得到一個豐盛的人生。

四旬期是一個讓我們反思的節期，去想一想我們有什麼要做？最終的目的又是什麼？對我們最重要的又是什麼？

讓我們透過四旬期，了解克己的意義是什麼。從齋戒﹑祈禱﹑做善功三個方向去看我們分別對自己﹑天主﹑鄰人的關係與責任。

安息日的重點不在於休息，而是做好事。其中一件好事，便是參與彌撒以紀念耶穌基督的復活，並求天主加強我們的信德，好使我們能結更多好果實以光榮天主。

我們成聖，不是依靠自己，乃是依賴天主的恩寵，在風浪中我們更要開放自己的心，接受天主聖神的帶領，一步一腳印慢慢邁向成聖之路。

祈禱本身是恩賜，讓祈禱成為我們的習慣；讓聖言進入我們的生活。