不要害怕，認清自己的目標，堅定地找尋天主的國。

天主對我們的恩寵一直都是最好的，而我們當對天主一直忠誠到底，並求天主一直臨於我們當中。

耶穌成為了人，與我們分享了人性的軟弱；又替我們承擔了所有罪。

人類是唯一有文字和聲音的受造物，我們當常常用言語稱頌讚揚主。

耶穌在十字架上的心情是如何？讓我們透過四福音了解耶穌的心態及意向，陪伴耶穌走上十架。

受苦不是單單為了受苦，乃是為他人犧牲，讓我們學習陪伴他人的需要；陪伴他人的痛苦，在犧牲中得到平安。

我們當學習耶穌放棄自己的旨意，願天父的旨意在我身上實現；同時學習與他人不計較，並接納他人的話，甚至批評。

面對痛苦二﹑三端的留白，讓我們有更多默想的空間。通過齋戒與天主打好關係，透過克己與天主合而為一。

讓我們從玫瑰經的痛苦五端中，代入宗徒面對耶穌被釘在十架上痛苦的心情，領會復活節的快樂；同時透過耶穌所經歷的苦難，學習服從和慈悲。

讓我們從玫瑰經的歡喜五端中，向聖家學習安貧樂道和服從。願我們都能隨著年齡的增長，智慧與恩寵亦隨之增長。