Continuando con los postulados de la PNL, hoy revisamos uno más: “Flexibilidad”.

Recreación Caso 1:

—¡Tele trabajo No! Qué maldición es esta, después de todo lo que he estudiado en el extranjero, ahora tener que aprender cualquier cantidad de recursos digitales para trabajar y adaptarme a esta nueva forma de trabajo. ¡No quiero! ¡Me niego a cambiar!

Recreación Caso 2:

—¡Tele trabajo No! Tengo miedo. Pensar que estudié tanto tiempo y ahora debo aprender algo totalmente nuevo para mí. Bueno, tampoco es tan malo, al menos me ahorraré las dos o tres horas de tráfico para ir y venir al trabajo, esas horas podré aprovecharlas en algo más productivo. Entonces, ahora mismo empezaré con el aprendizaje de todas estas herramientas digitales para trabajar.

PNL sostiene que aquella persona con mayor flexibilidad de comportamiento, será la que conserve el control de la situación.

Veíamos en el ejemplo dos reacciones frente al tele trabajo, que si bien es cierto nos tiene trabajando 24/7, también nos ha llevado a introducirnos totalmente al mundo digital haciéndonos aprender nuevas competencias y habilidades.

Notamos en el segundo caso, cómo nuestra flexibilidad al cambio, puede convertir el miedo a algo desconocido, en un camino de aprendizaje. Por el contrario, en el primer caso, vemos que rechazar los cambios que no se pueden evitar, hace más difícil el camino, arrastrando fastidios que lo que hacen es quitarnos energías.

Hay circunstancias en las que es muy difícil adaptarnos, pero como sostiene la PNL, nuestra flexibilidad nos ayudará a tener el control de la situación, yo le añado, que nos hará el camino menos pesado.

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PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA  

Continuando con los postulados de la PNL, hoy revisamos uno más: “El fracaso no existe, siempre hay resultados”.  2. El fracaso no existe, siempre hay resultados.   

Recreación Caso 1:  —¡Fracasó mi negocio! Quizá nunca debí siquiera intentarlo, hice todo mal, el fracaso soy yo. Nunca más volveré a idear un negocio.   

Recreación Caso 2: —¡Fracasó mi negocio! Me siento frustrada, dolida y quisiera no volver a idear un negocio nunca más. Pero pensándolo bien, hay aspectos que podría mejorar.  

Esta presuposición sostiene que llamamos fracaso aquello que sucede y no queríamos que sucediera, sin embargo, de los propios errores podemos aprender, corregir, optimizar y mejorar, para intentarlo nuevamente o ir tras objetivos más grandes.   Como veíamos en el ejemplo, el fracaso es frustrante y doloroso, pero equivocarnos nos abre la oportunidad de ver claramente en qué fallamos, corregir y mejorar; es importante generar una visión objetiva de un fracaso y no enfocarse en lo negativo.

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

La PNL: Programación Neurolingüística, es un enfoque pseudocientífico de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creado por Richard Bandler y John Grinder en 1970.

Pseudocientífico, es aquello con apariencia de ciencia pero que no es una ciencia; es esta la polémica de la Programación Neurolingüística, los estudios de la PNL se dejaron de desarrollar sin que se encontraran evidencias científicas. Punto aparte de las evidencias científicas, la PNL es una técnica que ayuda a mejorar varios aspectos de la vida y viene siendo aplicada junto con el coaching, en las ciencias empresariales y el deporte exitosamente.

La PNL se basa en postulados sobre los que se sustentan sus teorías, iremos revisando los más importantes, en qué situaciones de la vida diaria los encontramos y con qué reflexión podemos “nutrirnos”.

1. El mapa no es el territorio.

La PNL sostiene que cada ser humano, construye en la mente representaciones internas acerca del mundo a partir de la información percibida a través de los sentidos, este postulado dice que nuestras representaciones están determinadas por factores genéticos y por nuestra propia historia personal, esto vendría a ser nuestra percepción del mundo.

Desde este punto de vista, se dice que los conflictos se generan cuando alguien pretende imponer su mapa como una realidad absoluta, siendo sólo la realidad que percibe.

En el ejemplo escuchamos dos reacciones al perder el empleo en una misma empresa, bajo las mismas condiciones de trabajo; cada una reaccionó de acuerdo a su propia percepción, mientras que para una era una tragedia, para la otra era una oportunidad, pero no existen respuestas correctas o incorrectas, cada quien reacciona de acuerdo a sus experiencias y creencias.

Este postulado, nos invita a un análisis más profundo de las situaciones trascendentes en nuestra vida, un análisis desde diferentes ópticas, además de la que por naturaleza nos hace verlas.

Hablamos del trabajo en equipo y seis aspectos importantes para un buen equipo de trabajo. 

La revolución digital se ha visto impulsada por la pandemia y con ello, el mundo ha cambiado definitivamente, generándose cambios también en los estilos de liderazgo. Veamos algunas características del Liderazgo emergente.   

En términos generales, el Liderazgo en organizaciones ha pasado de orientarse a la producción, luego al talento humano, para ahora orientarse a la correcta gestión de las comunicaciones con el objetivo de generar compromisos.

Enemigos de la paz  Existen conductas que alteran la paz en nuestra convivencia, hoy veremos algunas de las que yo llamo "enemigos de la paz".

1. Egoísmo La persona egoísta rige sus actos de acuerdo a su propia conveniencia, lo que lo lleva a satisfacer sus propios intereses sin pensar en los demás, consideraría el egoísmo como la raíz de las conductas que dañan a los demás. Si reconocemos en algún momento una tendencia al egoísmo, podríamos practicar nuestra empatía, para ponernos en el lugar de los demás frente a nuestros egoísmos.   

2. Deshonestidad  La persona deshonesta carece de honradez y rectitud, los actos deshonestos suelen generar una cadena corrupta precisamente para tapar o mantener esos actos. Para cuestionar alguna tendencia a la deshonestidad, resulta importante pensar en las consecuencias, todo siempre cae por su propio peso. Antes de cometer un acto deshonesto es bueno preguntarnos. ¿Estoy dispuesta a arriesgarme a las consecuencias de esto?  

3. Irresponsabilidad Ser responsables implica hacernos cargo de nuestra propia vida y por lo tanto de las consecuencias de nuestras propias decisiones. Si tenemos tendencias a "dejar que nos lleve la corriente" o a buscar culpables de las consecuencias de nuestros propios actos, es importante enfocarnos en las posibles consecuencias de nuestros actos.  

4. Falta de respeto El respeto es fundamental, en primer lugar, el respetarnos a nosotros mismos, hablábamos en vídeo anterior de la autoestima, querernos es cuidarnos a nivel físico, mental y emocional y protegernos, en sencillo, no hacer cosas que nos puedan dañar o nos pongan en peligro.  Respeto también fundamental a las otras personas, a los que conocemos y no conocemos, es parte de vivir en comunidad y ganar la autoridad suficiente para exigir el mismo respeto, existe una línea muy delgada entre lo que hacemos y fastidiar o perjudicar a los demás, si no queremos que nos fastidien o perjudiquen a nosotros mismos, no crucemos esa línea con los demás.   

5. Envidia Es el deseo de tener lo que otra persona tiene, en algunos casos ese deseo se convierte en odio desmedido, si reconocemos sentir envidia, es bueno cuestionarla preguntándonos. ¿Cuánto le ha costado a esa persona lograr lo que tiene? ¿Estás dispuesto a sacrificarte por conseguirlo? Ciertamente algunas personas tuvieron un golpe de suerte que los llevó al triunfo, pero la gran mayoría de personas exitosas han luchado e incluso se han sacrificado muchas veces para conseguir lo que tienen, es su lucha y no hay que odiarlos por eso.

La autoestima es un conjunto de percepciones, creencias y valoraciones que hacemos de nosotros mismos basándonos en nuestras experiencias.

Son dos factores que influyen en nuestra autoestima: La percepción de los demás respecto a nosotros y cómo nos vemos nosotros mismos.

En la infancia, las figuras de autoridad como nuestros padres, influyen en las ideas que desarrollamos de nosotros mismos, las que a su vez impactan en nuestra autoestima.

Este impacto en la infancia, a veces construye en nuestro interior un "crítico" que ya en edad adulta, es una voz interior que constantemente menosprecia cada uno de nuestros actos y muchas veces nos boicotea.

La autoestima se relaciona con la satisfacción personal, la seguridad, la motivación y nos facilita enfrentar el miedo, la incertidumbre y el impacto de rechazos emocionales, como circunstancias en que otras personas nos juegan sucio.

Veamos algunas pautas para fortalecer nuestra autoestima.

Cuando emprendemos algo, lo hacemos con toda nuestra ilusión y entusiasmo, sin embargo, por diversos factores a veces nuestra ilusión se convierte en fracaso. Hoy en Yo Mi Coach analizaremos. ¿Cómo enfrentar el fracaso?

Las cosas que pensamos regularmente respecto a nosotros, son nuestro diálogo interno, si son positivos no hay mayor problema, pero en ocasiones estos son negativos y terminan por influenciar negativamente en nuestras emociones y por consiguiente en nuestra conducta. Hoy aprendemos a controlar los diálogos internos negativos. Veremos un ejemplo de cada tipo de diálogo interno negativo y las frases con las que podemos cuestionar esos diálogos internos.

Describo el liderazgo resiliente, como el que surge de manera espontánea en situaciones adversas, por ejemplo en crisis como la que estamos viviendo, estoy convencida que están surgiendo muchos líderes, que ante las adversidades, asumen el mando de la situación, buscan alternativas de solución, dan ideas, toman decisiones y gestionan los recursos coordinando con los demás integrantes del grupo con una visión transformacional, que va más allá de quejarse por la situación. ¿Tú, eres un líder resiliente?