Es gibt nicht den einen Weg mit Endometriose symptomfrei zu leben, aber es gibt einen Weg für dich! Lasse dich in dieser Folge von 10 unterschätzten Tipps bei Endometriose inspirieren!

Hier findest du zu jedem Thema weiterführende Informationen:

Ernährung: https://endo2power.com/ernaehrung-bei-endometriose/

Du weißt vielleicht noch gar nicht was dir helfen könnte? Finde die Antwort auf www.endo2power.com!

-> Es werden keine Heilversprechen gemacht!

Was, wenn dein Bett einen größeren Einfluss auf deine Hormone und deinen Schlaf hat, als du denkst?

In dieser Folge spreche ich mit Helena Wieland, der Gründerin von QUPRO, über ein Material, das du bei einem Low-Tox-Lifestyle kennen musst: vegane Seide. Wir tauchen in die Frage ein, warum herkömmliche Beauty-Textilien für Frauen mit Endometriose problematisch sein können und wie innovative Stoffe unser Wohlbefinden beeinflussen.

Ich teile außerdem meine persönlichen Erfahrungen mit der veganen Seide von QUPRO, wie sie sich auf meinen Schlaf ausgewirkt hat und warum sie für mich besonders im Zusammenhang mit Endometriose, Hautsensibilität und einem hormonfreundlicheren Alltag spannend ist.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

Wenn du deinen Schlaf, dein Schlafzimmer und deinen Alltag bewusster und hormonfreundlicher gestalten möchtest, könnte diese Folge einige spannende neue Perspektiven für dich bereithalten. Ein erholsamer Schlaf ist unendlich wichtig für deine Erholung, Hormonbalance und ein gesteigertes Wohlbefinden. Hör jetzt rein und entdecke, warum dein Bett vielleicht mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden bei Endometriose hat, als du bisher dachtest.

Spare 10% auf deine Bestellung mit dem Code: YOGA26

Social Media kann bei Endometriose gleichzeitig verbinden und überfordern. Zwischen Erfahrungsberichten, Ernährungstipps, OP-Geschichten und „Wunderlösungen“ entsteht schnell Stress und Stress kann Endometriose-Symptome zusätzlich verstärken.

In dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich darüber, warum ich Social Media im Kontext von Endometriose bewusst meide und weshalb weniger Input manchmal mehr Stabilität bedeutet.

Du erfährst, warum Vergleiche, Extreme und Algorithmus-Logik gerade bei chronischen Erkrankungen problematisch sein können und wie du wieder mehr Selbstwirksamkeit statt Verunsicherung spürst.

Wenn du Unterstützungen suchst, die so individuell sind wie du, findest du diese gebündelt auf meiner Plattform endo2power. www.endo2power.com

Die Suche nach dem perfekten Periodenslip ist wirklich schwierig. Selbstverständlich behauptet jede Marke die Beste zu sein. Warum solltest du also überhaupt Periodenslips benutzen? In dieser Folge teile ich mit dir die Vorteile von Periodenunterwäsche, wenn du unter Endometriose leidest und worauf du beim Kauf deiner Periodenslips achten kannst.

Finde deine perfekte Unterstützung bei Endometriose auf endo2power.com

Das erwartet dich in dieser Episode:

LINKSAMMLUNG

Yoga im Bett zum Mitmachen: https://youtu.be/sUVc05F7ACQ?si=82t01FH8ip5VDb84

Alle Inhalte dienen der Information und Unterhaltung und stellen keine Heilversprechen dar!

Wie hängt die Darmgesundheit mit Endometriose zusammen?

Die Antworten bekommst du in der Folge!

Hier findest du Nina:

Hier geht es zu endo2power: https://endo2power.com/

Endometriose betrifft mehr als nur den Körper, denn sie beeinflusst den Alltag, die Energie und das gesamte Wohlbefinden. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Betroffene sich allein gelassen fühlen, warum das Internet Fluch und Segen gleichzeitig ist und welche ergänzenden Unterstützungen eine wertvolle Begleitung sein können.

Yoga bei Endometriose Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAtHRB5U-SmbFLEEoYl94W_d8MZl3k14m

Zyklus Yoga Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAtHRB5U-SmZAmoNKBgY0duHBL_RshRhK

Lerne endo2power kennen: https://endo2power.com/

Diagnose unfruchtbar wegen Endometriose - und dann? Dass das nicht stimmen muss, hat sich bei Christina Schake erwiesen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern und erzählt in dieser Folge was sie unternommen hat, um schwanger zu werden.

Hier findest du Chrissy: Instagram

Schnelle Hilfe an schwierigen Tagen mit Endometriose: Hier klicken!

Finde deine Endometriose Selbsthilfegruppe: Hier entlang!

Wichtig:

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich endo2power gegründet habe.

Endo2power ist eine Plattform, die ganzheitliche und unterstützende Angebote bei Endometriose sichtbar macht: ergänzend zur Schulmedizin und genau auf dich abgestimmt.

Wenn du dich mit Endometriose oft allein gelassen fühlst und nach Wahlmöglichkeiten, Verständnis und Orientierung suchst, ist diese Folge für dich.

👉 Mehr Infos findest du auf https://endo2power.de/

Keine Heilversprechen!

Was ist der Endometriose Behandlungspass und wie kannst du ihn nutzen?

Schnelle Hilfe an schwierigen Tagen mit Endometriose: https://endo2power.com/endometriose-schnelle-hilfe/

Endometriose Selbsthilfegruppe Mannheim: https://endo2power.com/endometriose-selbsthilfegruppe-mannheim/

https://yoga-auf-deutsch.podigee.io/

Den Endometriose Behandlungspass kannst du bei der Endometriose Vereinigung Deutschland e.V. anfordern.