Yoga auf Deutsch

In dieser Folge teilt endo2power Gründerin Stefanie ganz offen ihre eigenen Gedanken zum Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft mit Endometriose.

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Das könnte dich auch interessieren: Dating und Intimität mit Endometriose

Warum braucht es ein Yogastudio nur für Frauen?

Im Interview unterhalten sich die Yogalehrerinnen Stefanie Heider und Alicia Pointer wie es gelingt mit Yoga einen sicheren Ort für Frauen zu schaffen.

Beide sind Yogalehrerinnen in Mannheim und haben sich auf Yoga für Frauen spezialisiert.

Yoga in Mannheim/Käfertal: https://stefanieheiderycb.de/yogaunterricht-in-mannheim/

Yoga in Mannheim/Feudenheim: https://www.theherspace.de/

Dating an sich ist schon nicht einfach, aber Dating mit Endometriose hat nochmal ganz eigene Herausforderungen. In dieser Folge erzählt endo2power Gründerin Stefanie wie sie als Single und Endometriosebetroffene datet. Außerdem erfährst du wie du deinen Zyklus endlich ohne Aufwand trackst und wie dir Yoga und Tantra zu einer besseren Intimität verhelfen können.

Dein Weg zu einer verbesserten Intimität: The Play Book ist nicht länger verfügbar. Hier hast du eine Alternative: https://endo2power.com/partnerschaft-und-intimitaet/

Zum Blogartikel zum Thema Zyklustracking mit dem Trackle

Anmerkung: Im Podcast wird von "Partner" gesprochen. Dieser Begriff schließt alle Geschlechter mit ein.

Wenn du unter Endometriose leidest und dich mit der Ernährung auseinandersetzt, stolperst du schnell über den begriff entzündungshemmende Ernährung.

🔥 Was bedeutet es sich entzündungshemmend zu ernähren?

Das erfährst du in dieser Folge!

Hier geht es zur Ernährungsberatung mit Kristina (90min) : https://copecart.com/products/3d333e69/p/endo2power

Es werden keine Heilversprechen gemacht!

Schmerzmittel helfen oft nicht, Hormone und OPs sind zu Recht unbeliebt. Was kann man also tun, um mit den Endometriose-Schmerzen umzugehen?

In dieser Folge erfährst du über Methoden aus der Schulmedizin und Alternativen sowie die Vor- und Nachteile der Methoden zum Umgang mit Endometriose- Schmerzen.

Diese Folge macht weder Behandlungsvorschläge, noch Heilversprechen!

Hier findest du weiterführende Infos:

https://endo2power.com/ganzheitliche-endo-unterstuetzung/

Infos:

Podcast-Episoden:

Du hast Endometriose und keine Lust mehr stundenlang im Internet zu lesen, um dann doch nur sehr generelle Infos zu finden? Du hast keine Lust dir vier Mal im Jahr ein Krankenkassenrezept holen zu müssen, nur um eine App zu nutzen? So ging es mir auch! In dieser Folge teile ich mit dir worauf du bei der Auswahl eines Kurses/ eines Coachings bei Endometriose achten musst und wie du dein perfektes Angebot schnell findest!

Zu allen Angeboten und dem Symptomfilter

Schreibe mit gerne deine Frage oder Feedback an [email protected] und folge uns gerne auf Instagram!

Viele Frauen mit der Diagnose Endometriose haben gelernt, sich durch Informationen, Therapien und eigene Disziplin zu kämpfen – und stehen dennoch vor derselben Frage: Warum verändert sich trotz aller Bemühungen so wenig? Bei einem Inner Wise Coaching schaut man nicht länger nur auf Symptome oder Strategien, sondern auf die zugrunde liegenden Dynamiken im System. Ohne retraumatisierende Aufarbeitung und ohne jahrelange mentale Schleifen entsteht ein klares Bild davon, was im Körper gebunden ist und warum er immer wieder gleich reagiert – und damit eine neue Entscheidungsgrundlage für deinen weiteren Weg.

Erfahre jetzt mehr zur Inner Wise Methode mit Mariela Köppe

Was sollte ich mit Endometriose essen und was vielleicht besser weglassen? Gibt es überhaupt eine Ernährung, die allen Endometriosebetroffenen gut tut? Im Interview klärt Autorin und Ernährungsberaterin Nicole R. Heinze über die "richtige Ernährung bei Endometriose" auf.

Zur Ernährungssprechstunde

Zum Zykluscoaching

Diese Folge ersetzt keinen medizinischen Rat und macht keine Heilversprechen!

Frisch mit Endometriose diagnostiziert? Keine Panik. Erfahre die 3 wichtigsten Schritte nach der Endometriose-Diagnose. Jetzt anhören!

Hier findest du ganzheitliche Unterstützung: https://endo2power.com/

Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung und macht keine Heilversprechen!

„Im Ultraschall ist nichts zu sehen“ Für viele Endometriose-Betroffene ist dieser Satz der Beginn einer jahrelangen Odyssee aus Zweifeln und Schmerzen. Doch was, wenn der Befund unauffällig ist, du dich aber trotzdem elend fühlst? Und was passiert eigentlich nach der Diagnose, wenn dir gesagt wird, es gäbe keine Heilung?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise durch den Diagnose-Dschungel.

🩺 Warum die Diagnose so schwer ist: Warum ein „unauffälliger“ Ultraschall nichts bedeutet.

Hör rein, wenn du bereit bist, vom Opfer der Umstände zur Expertin deines eigenen Körpers zu werden.

Du musst dich nicht zwischen Schulmedizin und alternativen Wegen entscheiden. Du darfst dir dein eigenes Rezept zusammenstellen. Ich zeige dir, wie das geht und wo du die richtige Unterstützung findest.

Ressourcen & Unterstützung: Du suchst nach fachkundiger Begleitung? Auf endo2power findest du spezialisierte Expertinnen, die dich genau dort abholen, wo du stehst. 👉 Jetzt Unterstützung finden: www.endo2power.com

💡 Diese Folge ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern bietet dir Erfahrungsberichte und Orientierungshilfe auf Augenhöhe.

Musik: