ヨガ哲学の娘

今回はスーリヤナマスカーラのお話です。雑談も交えて話しています。

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ロタティオン葉山

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ナマステ〜ありです☆彡
今回は、ヨガの八支則をちょっと思い出しながら、コラボイベントのお知らせもしていきます。

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魔女のハーブ処方箋

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あけましておめでとうございます＾＾

今回はプジャについて、そして最近思った事です。

ナマステ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今回はお話が三つです。

・最近のお話、たあいもない話（始まり〜9分くらい）

・ヨガの原点に帰って。ヨガとはにか？（9分ごろから20分ごろまで）

・パタンジャリ先生の名前の由来（20分ごろからラストまで）

楽しんでください☆彡

皆さんお久しぶりです。久しぶりの更新になります。

今回は近況報告とトリグナについてのお話です。

近況報告は前半20分程度

トリグナは後半15分程度になります。

ナマステ～ありです

長い間お待たせしてごめんなさい！

今回はヨーガ・スートラ1-20&21。

目標に向けて進むためにどんなことが大事なのか？に焦点を当てた回です★彡

最後にお知らせがあります。

こんにちは！6月は更新できなくてごめんなさい！やっと良い録音システムを見つけたのでこれからは地道に更新します。

さて、今回は改めて考えよう、ヨガは何の為にある？どんな時にヨガをするべき？＆リラックスについての小話でございます。お気軽に聞いてください。少し宣伝も入っちゃってます。

ナマステ～ありです💫

今日はお知らせが２つと、聞きながらやってみようチャクラチューニングの回になります。チャクラチューニングをやってみる際は無理の無いように！マットとブランケットを用意してできる範囲でやってみてください＾＾

ナマステ〜アリです。

今日のテーマは

１、誰にもならわず、瞑想を始める人へ。

２、カルマヨギとギャーナヨギ。

３、今回は十牛図について

です！

ナマステ～ありです☆彡

あとはバガヴァッドギーター2-69、私の大好きなとても詩的で美しい章です。

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