有病藥說

By 李祥和醫師奚安鴻醫藥記者錄播客製作團隊

由資深家庭醫學科李祥和醫師、資深醫藥記者主播奚安鴻與錄播客製作團隊，共同製播的醫學節目。內容淺顯易懂，跟每個人的生活息息相關。是你最方便的醫學資訊工具書。... more

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有病藥說 episodes:

May 20, 2021 【EP4睡眠居然可以減肥? 睡得好能防疫? 提高免疫力早上才睡影響身體機能】
《有病藥說》
【EP4睡眠睡得好身體健康不易老】
這一集探討如何睡得好，才能讓身體健康提升免疫力身體才會更加健康
透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和和資深主播記者奚安鴻的對談
教你如何正確睡眠才能越睡越健康
節目摘要
●睡覺睡得好能增加細胞修復
●早上才睡影響身體機能
●晚上睡覺才是身體正常機制
●睡前看8分鐘手機影響1小時睡眠品質
●深夜夜跑反而傷身
●數羊數的太認真反而讓人睡不著
●想睡得好這集必聽
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22min
May 13, 2021 【EP3節食不運動只會越來越胖肌少症造成基礎代謝率低小心讓你吃一點點也容易胖運動才是減肥王道】
《有病藥說》
【EP3節食不運動只會越來越胖】
這一集探討要破除節食減肥的迷思
透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和和資深主播記者奚安鴻的對談
教你如何運動健康減肥還能讓你更有精神不復胖
節目摘要
●少吃減肥先不要造成肌少症
●什麼 !! 脂肪細胞永遠會跟著你
●減肥減掉肌肉反而造成代謝率低
●代謝率低吃一點點都會胖
●動起來增肌增加基礎代謝率才能變得快
●夏天到了這集必聽
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21min
May 05, 2021 【EP2 妙齡女郎也得糖尿病!】一天一杯手搖茶加速糖尿病上身延緩治療小心全盲
這一集探討糖尿病年輕化，居然常喝手搖飲就會爆血管？有這麼嚴重嗎！
透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和和資深主播記者奚安鴻的對談
告訴你其實每九個台灣人，就一個有糖尿病年紀而且越來小，年輕人你千萬要小心
節目摘要
●糖尿病年輕化二三十歲的患者也很多！
●糖尿病併發症多失明、中風、高血壓、失智症就跟在後面
●控制糖尿病就靠運動健身醫師教你怎麼做
●要健康中年人要變型男辣妹還能逆轉糖尿病這集必聽
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21min
April 30, 2021 【EP1減肥有訣竅】體重過重居然讓男性小弟弟縮水還會長胸部適當運動還能增強性能力
《有病藥說》
【EP1減肥有訣竅】
這一集探討如何有步驟的減肥
透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和和資深主播記者奚安鴻的對談
教你如何健康減肥
節目摘要
●女人要看男人要注意男人們再不好好減肥小心小弟弟縮水能力倒退
●肥胖居然會有雌性賀爾蒙肥胖男人胸部居然比女性大
●減肥輕鬆吃對方法也很重要六字口訣學起來
●夏天到了這集必聽
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30min

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