誘思沙龍

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 職想和你聊 🔹單元 
在年初適逢年後工作轉職潮，
相信有許多聽眾朋友面臨到新的職場，
在職場中，無論是面對同事、上司，
人際關係的建立和維護總是不可忽視的一部分
為打造良好工作環境，
今天邀請鄭珮嘉心理師與大家聊聊人際關係心法。
 
適逢年初，對於規劃自己職場人際關係的朋友，您會如何建議他們從哪裡開始？
✏️ 可以從過年與親人見面時就可以開始練習，從過年暖身廠開始
✏️ 讓自己沒有不舒服感，若積累太多怨氣，會無法心平氣和地與人溝通
 
在現代職場中，企業愈來愈看重員工的「溝通協作能力」，而非單純的專業技能。在建立有效的職場溝通中，最核心的心理學技能是什麼？
📌 讓雙方理解彼此工作狀態，自己先梳理及條列式整理，再與對方溝通
📌 慢慢建立彼此的合作共識，可以創造出更棒的工作環境
 
衝突在職場中幾乎是不可避免的，當意見或觀點出現分歧時，心理師有何建議來幫助職場人士在情緒上保持冷靜，並有效解決衝突？
✨ 意見分歧時，一定要進行溝通，嘗試用討論的方式讓意見及觀點可以彼此採納合作
 
在與同事或上司意見雙向溝通時。心理師會如何建議在給予反饋時保持「建設性」和「正向」的態度？
📍學會讓自己有底氣，上班時間做好應該做的事情；可以循序漸進的表達，讓對方知道提出的建議都是為了讓專案更好
 
 
最後，對於那些對自己在職場中的人際關係有所疑慮的朋友，心理師有什麼鼓勵的話或建議
💟 若職場工作的無力感太大，除了評估在工作中的狀態是否有機會改變或可自行調整，也可嘗試轉移到私人生活的情緒，去思考快樂的事情讓自我支撐
 
✨ 記得要好好把自己照顧好，才能好好看待這個世界

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 教練來開講 🔹單元 
隨著科技快速發展和市場需求的變遷，
職場環境變得比以往任何時候都更具挑戰性。
對於新世代的職場人來說，
如何成為企業眼中的關鍵人才，
並在未來的競爭中脫穎而出，
年初邀請麗明教練為未來職涯進行規劃。
 
適逢年初，在規劃未來的職涯會建議聽眾朋友什麼樣的方法呢？
✏️ 新鮮人可考慮工作是否可以學習到新東西，若已經是職場老鳥則建議能找未來的發展性以及考量薪酬待遇
✏️ 思考自身的工作價值，找到自身定位
✏️ 想換工作的朋友要認真思考為何想換，為了薪酬、升遷或甚麼目標價值
 
在現代職場環境中，教練認為什麼是企業眼中的關鍵人才？需要具備的核心能力與心態有甚麼。
📌 有數據性的績效或有數位工具應用的相關技能也會是加分項目。
📌 雙向達成共識是企業體注重的項目。
 
未來在數位化組織的潮流下，常規性的工作將快速被自動化與AI人工智慧取代，以教練自身職涯相關經驗，如何針對未來趨勢培養自己的競爭力？
✨ 在職中的主管或上班族，花50-60%的時間即完成例行工作，多出來的時間才可多執行有生產力的事情
 
對於未來想持續精進晉升規劃的聽眾朋友，教練有甚麼提點的項目要與聽眾朋友分享？
📍首先需去思考企業體升甚麼人當主管，培養自己的行事風格、溝通協調、應對進退、穿著打扮。
 
最後，請教練給對於未來職涯規畫還在迷惘的聽眾朋友一些鼓勵
💟 透過實習、打工，或請教前輩，實際執行才能知道自己適合甚麼
💟 從現在工作中找到理想及熱情，就會慢慢將你帶到理想的路上
 
✨ 沒有甚麼工作是盡如人意的，調整心態為自己而工作，經營自己的品牌，才能所有的挑戰及困難

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 職人來播客 🔹單元 
年末總是讓人不由自主地回顧過去一年的得失與挑戰，
並開始思考來年的方向與目標。
我們邀請到了知名插畫家包大山來到《誘思沙龍》，
她將與我們分享如何在職涯的關鍵時刻重新調整心態，
找到創作的初心，並透過自我突破，成為自己的‘熊超人’。
 
台灣近幾年文創風氣盛行，插畫相關工作者漸漸受到矚目，若以自身經驗來分享，對於插畫或自媒體產業未來職涯的規劃與展望為何？
✏️ 因為自媒體產業的盛行，有更多的展演平台，可以用更多元的方向以及自以個性化的表達方式去讓大眾看到你的作品
✏️ 但目前也相對會更競爭，每個時代都會有各自需克服的挑戰；創作者有長一段路要走，要去思考最想讓觀眾看到的創作風格是甚麼，甚至跳脫出來換成觀眾思維來看自己的作品
✏️ 努力讓自己的作品發光發熱
 
與對於年末容易感到職涯倦怠的聽眾分享，如何保持創作初心，避免自我懷疑。
📌 創作這條路上，低潮及挫折可能會時常出現；因此要學會與挫折感共處
📌 肯定自己的努力及進步，就算是一小小步
📌 享受當下的自己，不要把重點放在做得不夠好的地方
 
插畫家的作品往往非常亮眼，在創作的日常工作中是否有甚麼挑戰？
✨ 若覺得自己當下能力不夠，就是忍耐讓自己咬牙度過，並持續讓自己進步
✨ 有時候適合的放過自己也是很重要的，享受當下的過程即可
 
在目前資訊爆炸的時代，如何透過自媒體讓自身的作品脫穎而出？
💟 創作者一定要了解自己，並進一步觀察市場上哪些東西你可以勝任，並積極去爭取
💟 前期也需要讓自己累積較大量的作品集，要花時間去累積
💟 可以透過觀看別人的作品，去了解市場的作品
 
給正在面對低潮的聽眾朋友們一些鼓勵或建議的話語
💪 盡量儲存快樂的感受，在低潮來臨時拿出來品味，讓自己明白低潮總會過去，好的時光終將迎來

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 職想和你聊 🔹單元 
很快時間邁入年末，
隨著時間的流逝和生活壓力，
我們容易忽視掉內在小孩的存在，
透過關注和照顧內在小孩，
可以幫助我們回到自我本真的狀態，
藉由年末來與內在小孩聊聊天，
透過弘毅諮商心理師的帶領和我們分享如何在職涯低潮時修補心態，
重新找回工作的動力和方向。
 
在心理學中，內在小孩的概念是什麼？是否會對我們的工作心態產生影響呢？
✏️ 過去的缺憾，內心沒有被滿足的部分，因此在後續的職場你發生相同狀況時，會回想起來的記憶
 
當我們在工作中遇到低潮時，有哪些具體的方法可以幫助我們修補心態？可分享一些具體的方法和技巧，如內在對話、自我反思、情緒管理等，來幫助修補低潮心態。
📌 缺甚麼就去滿足甚麼，也可找給你正向鼓勵的APP，如ChatGPT也可給你正向鼓勵
📌 思考面-莫忘初衷，思考內心的缺憾來自哪
📌 情緒面-照顧好自己的情緒，每天想一件喜歡自己的地方
📌 身體健康-規律的作息時間、培養喝水習慣
 
在修補心態和盤點職涯的過程中，自我照顧有多重要？您有什麼建議？
✨ 每個人都擁有多重面向，可改變自己的思考方向，讓職場上的不愉快留在職場即可
✨ 也可設定一些儀式感的狀態，協助自己做狀態上的切換
 
展望未來，您認為我們應該如何強化自己的工作心態，迎接明年的挑戰？
💟 學會滿足自己，你的需求可以透過自己來滿足，不需要透過別人
💟 遇到挫折感時，深呼吸，將注意力奪回來

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 職人來播客 🔹單元 
「牠」經濟的新風潮
越來越多的人開始養起毛孩
估計2027年全球寵物市場將達到3500億美元
我們今天很邀請到了梁憶萍寵物美容國際研習中心的CEO梁憶萍
她將與我們分享如何在這個蓬勃發展的市場中抓住新興趨勢
並了解寵物經濟背後的潛力及進入該產業所需具備的職能
 
隨著家庭觀念的改變，寵物從家庭附屬變成了重要成員。您認為這種轉變對寵物經濟有何影響?
✏️ 現代工作壓力大，家庭人口少，因此寵物在家的地位越來越高；目前也因為老夫老妻的空巢期更早到來，因此對寵物的重視度更高，間接帶動寵物經濟的成長，如寵物市場今年就有600億，之後會有更多新興的職缺出來。
 
台灣寵物經濟發展概況及未來成長潛力為何？有哪幾個新興的職務類別項目呢？
📌 寵物的需求會越來越擬人化，除了食、衣、住、行、健、美，現在會更加重視寵物健康管理，包含身體、心理的健康等
📌 廠商、寵物店的行銷人員也會是未來的趨勢，因目前的競爭越趨激烈，需要靠行銷把品牌擦亮
📌 寵物的醫師助理、寵物長照人員、寵物禮儀師也會是未來發展的方向
 
 
AI技術創新在許多行業中目前皆有相對應用。您認為AI技術創新會如何影響寵物行業？
✨ 智慧寵物攝影機，雲端連結手機可遠端觀測寵物在家的狀態
✨ 智慧狗糧倉，定時定量放食，搭配AI攝影機可觀測狗狗用餐狀況
✨ 智慧狗項圈，內建GPS定位、監測狗狗健康狀況，可與手機連結
✨ 寵物互動機器人，可提供虛擬陪伴
 
在您的職業生涯中，有沒有一些值得分享的經歷或故事，讓我們更了解寵物行業的魅力
💟 寵物美容師因為需要服務溫度，因此不易被AI所取代
💟 在這個行業會遇到很多與客人的小故事，也都是讓喜歡寵物的人員更加喜歡這個行業的原因
 

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 教練來開講 🔹單元 
本年度即將邁向尾深，
本集將帶領聽眾朋友們一同探索如何有效地規劃明年的職涯之路，
除了帶給大家規劃的小技巧，
也將著重在如何才能更照著規畫進行，
或者遇到困難需改變策略時應如何因應，
邀請伸太教練透過自身專業，
與我們一同分享他的寶貴的經驗和見解，
幫助聽眾朋友重拾初心，打造屬於自己的職涯地圖~
 
在接近年末要規劃明年自己的職涯策略時，是否應先回顧今年計畫的成長及收穫還有須調整的地方呢?
✏️ 讓自己好上加好，設定目標並反思，每季反思去檢視規劃年度計畫
✏️ 從年到季再到月去設定目標
 
如何在設定明年職涯目標時，確定設定的目標為合理且具有挑戰性的職涯目標呢？
📌 自己與自己比較即可，讓自己在良性的壓力下成長
📌 設定可行的目標進行成長，每天都讓自己有挑戰性
📌 從源頭去思考，再去設定目標，可以讓目標更有動力
 
制定一個有效的職涯發展計畫的步驟是什麼？
✨ 職涯規劃金三角，先了解自身興趣、自身特質、專長、夢想等，思考後再進行目標規劃，最後再化為行動逐步達成
 
如何在日常生活中有效地執行這些計劃，以確保進步和成長？
💪 年度的計畫，一定需要切分細化，須連動到月及週
💪 在行動的過程中，需回頭檢視進行的狀態進行調整
 
 
請伸太教練分享目標設定的觀念，來增加聽眾朋友設定目標的信心
💟 鼓勵大家不管是在轉職、個人發展計畫都會需要設定目標，才能如期完成
💟 所有的成功是來自於你準備好，準備好後機會一來成功就屬於你的
💟 從挫折中獲得禮物
💟 把事情做到卓越，成功自會追隨

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 尬聊新鮮事 🔹單元 
號稱技能界的奧運賽事，
第 47 屆技能國際賽今年在法國里昂舉行，
國際技能競賽不僅是展示頂尖技藝的盛會，
更是推動職業訓練、提升技術水平的關鍵推手。
透過技能競賽，展現了技職精神的傳承與創新。
今天邀請高分署培訓出 2 位國手，
來與聽眾朋友分享成為技能賽國手的歷程~
 
節目嘉賓：
1. 勞動部勞動力發展署高屏澎東分署-自辦科鋼構股-黃仲興訓練師
2. 勞動部勞動力發展署高屏澎東分署-自辦科電工股-黃柏頴訓練師
3. 第 47 屆國際技能競賽 銲接職類 黃竑熏 國手
4. 第 47 屆國際技能競賽 配管與暖氣職類 呂臣勳 國手

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 尬聊新鮮事 🔹單元 
號稱技能界的奧運賽事，
第 47 屆技能國際賽今年在法國里昂舉行，
國際技能競賽不僅是展示頂尖技藝的盛會，
更是推動職業訓練、提升技術水平的關鍵推手。
透過技能競賽，展現了技職精神的傳承與創新。
今天邀請高分署培訓出 2 位國手，
來與聽眾朋友分享成為技能賽國手的歷程~
 
節目嘉賓：
1. 勞動部勞動力發展署高屏澎東分署-自辦科鋼構股-黃仲興訓練師
2. 勞動部勞動力發展署高屏澎東分署-自辦科電工股-黃柏頴訓練師
3. 第 47 屆國際技能競賽 銲接職類 黃竑熏 國手
4. 第 47 屆國際技能競賽 配管與暖氣職類 呂臣勳 國手

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 尬聊新鮮事 🔹單元 
YS從2013年成立以來，
每年暑假皆有鋼鐵人職場體驗活動，
因應暑期的畢業潮，
目的在透過職場軟硬實力培訓，
協助出入職或要尋轉職的學員步入職涯更順利，
今年為計畫的第11年，
邀請幾位學員來與大家分享培訓計畫的成長及收穫。
 
第一次聽到鋼鐵人計畫，對於計畫的想像為何?  
✏️ 一開始想像只有AI或履歷健診，後來參加才知道比想像的更加充實
✏️ 去年原就有得知這個活動，但因為時間搭不上，後續因今年轉職而有機會可以參與
 
在培訓過程中是否有印象最深刻或吸收最多的課程呢?請分享原因為何？
📌 雲端數位應用的課程，學習到AI工具如何運用到職場
📌 職場系列的課程收穫滿滿，透過學習強化自己的溝通能力
📌 職場溝通學到最多，學會在溝通前做到傾聽，並練習提問，最後再做摘要重述；白紙黑字記下討論的重點
 
在整體計畫中最喜歡哪部分的安排?是課程內容?體驗期或是職涯導師時間呢？
✨ 整個期間體驗都超棒，在培訓期可以認識一堆共同前進的夥伴
✨ 體驗期的三天讓自己有滿滿的收穫，超出自身的期待
✨ 透過職涯導師時間，讓自己的履歷更完整及練習面試口條
 
在整體培訓過程成長最多的地方在哪？
💪 自我肯定
💪 開拓自我職場視野
💪 自我表達
💪 心態更加成長
💪 學會看見別人的優點
 
給未來想參加鋼鐵人計畫的學弟妹一句鼓勵的話
💟 迷惘很正常，但要保持勇於嘗試，才能找到己想走的方向
💟 職涯探索是一個過程不是結果，勇往直前的嘗試吧，祝大家找到自己的路閃閃發光
💟 有任何職涯上的問題，歡迎來溫暖的鋼鐵人職場體驗計畫找答案吧
💟 人生就是一場遊戲，鎖定好目標好好體驗好好遊玩

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
 
🔹 職人來播客 🔹單元 
隨著科技的不斷進步，
企業數位轉型已經成為了企業保持競爭力和
實現長期成功不可或缺的一環，
如何掌握數位轉型的相關趨勢尤為重要，
今天特別邀請台智雲AI超算加速器計畫 執行長K.C.
與大家共同探討企業在數位轉型過程中需要具備的關鍵能力
以及人才所需具備職能
 
雲端服務領域在當前的職業市場中有何潛力和機會?  
✏️ 雲端服務目前因為AI，有更進一步的發展
✏️ 未來十年會有6千多億的生成式AI的基礎建設
✏️ 不同產業的AI化也是未來的產業商機，及不限制於AI產業
 
請分享一些您個人在雲端服務領域的職業經驗和成長歷程？
📌 從最一開始的IP名詞開始出現，便開始執行影音串流等服務，雖一開始的網域流量限制，傳輸速度不快，但為雲端傳輸應用的開始
📌 在職涯過程中，也曾協助過廣電集團，因此有獨家創立採用衛星傳輸技術，讓傳送無死角
📌 在影像辨識的職涯歷程中，在距今30年前，也曾參與採用影像辨識確認台灣鐵路鐵軌是否有人
📌 因上述的歷程，開始接觸到相關產業的人才
 
對於希望進入雲端服務職業的年輕人，您會建議他們如何準備和規劃他們的職業發展道路？
✨ 【找樂子】要在產業內成為頂尖的那個，一定要是找到了樂子的那個；這樣才會享受在那個過程裡
✨ 從找樂子出發，去思考你可發揮的領域裡找到適合你的工作
✨ 現在生於AI的時代，絕對無法忽視，可從有趣的應用開始，去熟悉了解；熟悉後就不會害怕，找到適合自己的AI工具讓自己不斷成長
 
在數位轉型時代，您認為雲端專業人才必須具備的關鍵技能有哪些？
▶️ 技術型-負責開發及解決方案，設計硬體、開發軟體、寫程式等等
▶️ 整合型-知道客戶需求及痛點的人，可以了解需要設計甚麼程式
 
您認為在數位轉型中，個人如何能夠持續地保持競爭力和創新能力？
💪 AI領域後續會是跨域的，所以一定要讓自己了解AI工具；因為會是互相團隊合作的
💪 讓自己不斷學習及接觸新領域，培養出習慣，熟悉後就不會害怕也會勇於嘗試
💪 培養自己的頂層設計思維，會讓自己成為企業爭相想要的人才
 
 
💟 從現在儲備自己的AI才能，能讓往後能脫穎而出