【修復式司法】

修復式司法是一種面對傷害的方式，在犯罪發生後，透過對話說出自己的感受，使加害人面對責任，讓被害人的傷痛被理解。

歡迎搜尋法務部/修復式司法，一起認識更多故事。

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＊本集來賓：精神科醫師林繼宇醫師
https://www.instagram.com/eraserfish/

本集邀請到兒童青少年精神科醫師「魚葛格」（林繼宇醫師），
除了分享節目改名與 AI 設計 LOGO 的趣事外，
今天更要直球對決大眾對「精神科藥物」的恐懼！
吃身心科的藥就得吃一輩子嗎？
校園常見的「聰明藥」真的會上癮嗎？
醫師透過淺顯易懂的「高血壓」與「拐杖」比喻，
帶你打破用藥迷思，
理解藥物如何協助我們找回生活的掌控權。
（本集為上集，關於醫師的瑜珈斜槓之旅請期待下集！）

• 開場與閒聊 (00:00 - 02:45)
• 討論節目名稱更改（從強調「心理師」轉向「生活保健」）。
• 分享使用 AI (Gemini) 設計 Logo 的失敗與趣事。
• 來賓介紹與經歷 (02:45 - 13:30)
• 介紹來賓林繼宇醫師（魚葛格），專長為兒童青少年精神科。
• 分享醫師過去在台大雲林分院推動「校園駐點」服務的經驗：透過醫師直接進駐學校，降低偏鄉家庭就醫門檻，並與學校輔導系統合作。
• 核心主題：精神科用藥迷思 (13:30 - 24:00)
• 吃藥就要吃一輩子？ 阿鍵提出大眾對精神科藥物的恐懼，認為像慢性病一樣無法停藥。
• 醫師的比喻： 用「高血壓」做比喻，若生活習慣（如減鈉、運動）改變，是有機會停藥的。精神科藥物是調節大腦內分泌（血清素、多巴胺）失調。
• 兒童用藥爭議：聰明藥 (24:00 - 28:00)
• 討論「利他能」（Ritalin，俗稱聰明藥）在校園的污名化。
• 解釋藥物副作用（食慾下降、思考受限的主觀感受）與成癮性（遵照醫囑不會成癮）。
• 結尾 (28:00 - 29:11)
• 總結藥物話題，預告下集將討論醫師去峇里島考瑜珈證照的經歷。

#精神科 #用藥迷思 #兒青身心科 #憂鬱症 #ADHD #生活寶鍵室 #心理健康
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本集邀請到露德協會的 Ron，帶我們走進鮮為人知的生命故事。

你可能以為愛滋只與特定族群有關，但台灣有一群女性感染者，正默默承受來自家庭與社會的雙重污名 。節目中，我們將深入探討女性感染者的真實困境，並揭開位於深山的「朝露農場」如何運用心理學的「減害」概念，透過務農與重建人際連結，協助藥癮者找回生活重心 。

同時介紹「朝露養花」計畫，看見藥癮復元者如何回饋社會，成為支撐女性感染者的力量 。讓我們一起打破 U=U 的迷思，用理解取代恐懼。

認識露德：https://linktr.ee/taiwanlourdes
支持朝露養花計畫：https://wabay.tw/collab/lourde30/

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這集節目深入探討心理諮商究竟是如何運作的 。
諮商過程不只是聽人說話，
更像是一個緩慢且隱微的「矯正性經驗」 ，
旨在透過與心理師的關係，
修改過往的負面經驗 。
心理師的工作是提高當事人的「察覺」，
從而賦予他們面對生活挑戰時的選擇權 。
節目也討論了像是結案、換心理師、
以及當事人對諮商關係的常見疑慮，
強調當事人有權利提出終止或更換 。

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甜點不只是甜點，更是臺灣人最實在的文化縮影！
本集節目邀請到《臺灣甜》作者和菓子來作客，
從臺南柳營劉氏宗親會的傳奇祖譜聊起，
分享她如何一步一腳印踏遍全臺，
記錄那些只有在特定節慶或地區才出現的糕點，
例如基隆農曆七月的「摩訶裂桃」、
臺南府城的「九豬十六羊」，
以及出現在全台糕餅烘焙店家，
卻始終沒有正式名稱的「牛力」。
一起跟著和菓子的腳步，
探索這些樸實無華的臺式糕餅，
如何成為聯繫在地情感、
承載歷史記憶甚至反清復明密碼的文化載體！


網路購買「台灣甜」：https://reurl.cc/Dbv0oe

本集來賓和菓子：https://reurl.cc/W8Enve


＊摩訶裂桃：https://reurl.cc/LQ0E4K
＊鳥仔餅：https://reurl.cc/oK9j8D
＊更正：柳營宗教中心應為『代天院』而非『代天府』


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不知道你有沒有感覺，
台灣的近況越來越分裂，
而Threads上各樣爆文和回應的態度也越來越極端，甚至反智？
本集節目中，
阿寶和阿鍵從同志遊行隔天的熱議話題聊起，
探討 Threads 如何將原本分裂的言論變得更激烈 。
討論了演算法如何推播具爭議、
激發情緒的內容，
甚至包括大量假帳號或複製文，
將用戶拉入「低能文章」的陷阱，
無意中為製造衝突的人貢獻流量 。

在這個後現代網路時代，
究竟我們應該採取什麼態度面對網路上的討論？
網路是給了不同族群發聲的力量，
又或是強化了某些極端的態度？
這集跟我們一起來聊聊！

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忠實的朋友們大概會發現，
這幾個月心理師乾杯的節目一直處在整理階段，
隨著這學期阿寶課程增加，
加上其他工作時間的安排，
固定投入節目的時間變得更難穩定；
加上節目目前的發展大概也到了一個需要回頭檢視調整的階段，
因此這集的重點就是跟大家通知一下之後節目的更動，
也要跟大家收集一下，
當心理師乾杯不再使用心理師乾杯的節目名稱，
大家有沒有更有趣的建議呢？
有什麼好的ＩＤＥＡ歡迎透過各種管道留言告訴阿寶！

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恭喜新科心理師們！
終於考上心理師，擁有可以執業的資格，
但......成人的世界裡總是沒有停歇的時間，
等待在剛上岸的大家面前的，就是找工作這回事啦！
阿寶與阿鍵這次來聊聊心理師的真實挑戰與生存焦慮。
我們將深入比較大專院校、國高中、社區等不同場域
的工作內容、薪資待遇與行政壓力。
如果你想成為行動心理師，
更得了解品牌經營、道德風險以及如何度過收入不穩定的初期。

這集冰水從頭淋下來，
帶你勇敢面對心理師生涯的殘酷現實！

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如果有一次機會，
讓你回到從小乘載著創傷、衝突、慈愛、孤獨的那個場所，
和過去的自己再見，
你有勇氣再踏進那個乘載一切的場所嗎？

萬歲家庭是一部從女兒視角拍攝的家庭電影。
念樺出生後未曾見過父親，
與母親和姊姊生活在名為「萬歲家庭」的社區裡。
成長過程中，來自家人的愛與暴力相伴而生，
長年因為沈默而滋長的秘密，
成為母女三人間難以直視的裂隙。
某天，念樺收到失聯已久的父親傳來的訊息，
她決定拿起攝影機走近既親密又疏離的家人。

今天，阿寶邀請到導演念樺，
和我們聊聊他是怎麼有勇氣重新踏進萬歲家庭的社區，
又是因為什麼渴望，讓他和出生後未曾謀面的生父再一次見面的。
（以上部分文案取自女影介紹頁，敬請見諒）

【萬歲家庭】預告：
https://youtu.be/SjqsqEz5310?si=ya4sXotbF35iFAgx

2025台灣國際女性影展10/17－10/26 光點華山電影館隆重登場！
第32屆女性影展以【#破風景a room with a view】為主題，回應瞬息萬變的破爛世界，凝視不完美現實中潛藏的突破與新生。英文標題呼應#吳爾芙《#自己的房間》，展現女性影展一貫的核心關照，邀你一起打開另一種視野的可能。
📌為期十天電影饗宴！9大單元、74部片單，集結年度最精彩女性導演作品
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*購票連結｜https://reurl.cc/Nx9p4e
*解鎖完整片單｜https://www.wmw.org.tw/tw/archivefilm/49
*影展總預告｜https://youtu.be/ODWwOKmPAMs




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為什麼家庭創傷會是許多人一輩子擺脫不了的痛點？
在成長的過程中，家庭如何影響我們看待自己的方式，
並在日後的人際關係中不斷重演童年的互動模式？
本集節目將帶你探討家庭對人格與氣質的形塑，
以及為何有些人會深陷在童年的痛苦中無法自拔 。

在諮商中，
心理師又是如何幫助個案意識到自身力量，
並拿回生命的主控權？
我們將從心理學角度，
探討如何找到自己的力量，
告別童年創傷，邁步向前。
你準備好要拿回自己人生的主導權了嗎？

＃家庭創傷
＃童年經驗
＃心理諮商
＃自我覺察
＃關係界限

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人生陷入絕望低谷時，你還有勇氣繼續往前嗎？
本集阿寶邀請到朱芯儀心理師，
與我們聊聊她如何面對15歲突如其來的視力與身體障礙。
當你覺得自己一無是處，
該如何重新找到價值？
當你被世界否定時，又該如何接納自己？
芯儀將用他的故事告訴你，
即使在最黑暗的時刻，
只要給自己一個「活下來」的機會，
時間將會為你帶來新的可能性。

朱芯儀心理師
ＦＢ專頁：
https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/locale=zh_TW
Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9C%B1%E8%8A%AF%E5%84%80%E8%AA%AA%E5%BF%83%E7%90%86%E8%A9%B1/id1562563901

＃朱芯儀 ＃心理師乾杯 ＃心理韌性 ＃視障心理師 ＃創傷後成長
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