留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹職想跟你聊🔹單元 
 
「這個人怎麼這樣講話！」你時常在工作中被冒犯嗎？ 
會不會在無形間其實自己也冒犯別人了呢？ 
只要有人的地方就需要溝通，我該怎麼做得更好？ 
正確心態+簡易技巧，讓溝通力快速Level UP! 
學起來讓你應用在所有生活場景，立即收聽！ 
-----------------------------------------------------  
 
私下很會聊天=溝通高手?閒聊究竟與工作上的溝通有什麼差異❓ (02:12) 
✏️聊天並沒有明確目標，而溝通卻是時刻都在交換訊息、觀點、想法與共識 
✏️溝通三步驟﹔複述對方所傳遞訊息、整理小結論、建立溝通平台 
✏️事先做好功課，溝通時選用對方聽得懂的話，跨部門溝通無煩惱 
 
跨個單位換個腦袋?與不同單位的同事溝通不順怎麼調適❓ (07:50) 
➡換位思考，試著了解對方的專業背景與工作狀態 
➡找到有效對話的共通語言，讓雙方溝通搭上線，建立協作默契 
➡不急著說！ 先停下來傾聽對方想表達什麼 
➡選對溝通時間點，讓對方好好聽你說  
 
職場溝通眉角多，我可以如何訓練提升職場溝通力 ❓ (18:32) 
💼 開宗明義先破題，再談如何執行 
💼 事先列點整理溝通重點，助於雙方釐清 
💼 善用信件，溝通前有效預習，溝通後統整待辦事項 
 
傳LINE原來很容易嚇到對方?通訊軟體溝通也有訣竅 ❓ (24:37) 
❤️三明治溝通法﹔感謝並肯定對方、提出訴求、理出結論並再次感謝對方 
❤️不只適用於職場，任何情境都能比照辦理 
❤️伸手不打笑臉人，第一印象表達禮貌與善意很重要 

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹教練來開講🔹單元
 
職場如戰場，更如秀場
上場表演前，該有的練習不可少
職場小白，該怎麼打造自己的職場大道？
讓身經百戰的YS職場教練帶你快速掌握TIPS
寫下屬於你自己的職場指南手冊！
----------------------------------------------------- 
 
職場小白剛到一家公司報到，做好哪些關鍵事情，可以更順利 ❓ (01:39)
✏️第一：「虛心求教，謙卑請教」謙卑不等於低聲下氣
✏️第二：「拜碼頭」，先跟工作上相關來往的部門主管或同事問好，
同時掌握未來工作相關資源可以跟誰請教
✏️第三：「快速預習」，透過過去的文件快速掌握公司作業模式與文件習慣
 
部門有小團體的時候，一定要選邊站嗎？選錯邊怎麼辦❓(09:58)
❤️三不政策「不干預、不介入、不插嘴」→不要捲入未知的戰局
❤️不要急著選邊站，先觀察情況一個月
❤️不選邊也沒關係，做好分內工作最重要
 
跟直屬主管溝通很卡，可以越級報告嗎❓(13:18)
💼先自問，越級報告的目的是什麼？
💼先自省，有沒有哪些地方可以修正或做更好
💼先請教，運用不同的方式虛心與直屬主管溝通
 
在職場上生存良好的人，通常具備那些特質❓(19:15)
❤️負責任，當責做好自己本分
❤️下功夫，先了解公司文化增加適應力
❤️工作1-2個月後，檢視自己職能落差，努力提升專業
 
用怎樣的態度來面對職場的人際關係，可以更自在快樂並增加職場續航力❓ (23:59)
📌好好選擇工作，投履歷前先花時間研究職缺
📌先做好心理建設，打造上班該有的認知
📌真在的自在快樂來自內心，不要外求
📌累積經驗與經歷，都是未來的籌碼

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
🔹職想跟你聊🔹單元
 
調整好心態，面對職場挑戰就像遊戲打怪！
觀察環境、選對裝備、累積作戰實力！
讓你的失血也能獲取經驗值，
手刀收聽本集，速速拿下職場適應攻略秘訣！
----------------------------------------------------- 
 
從大一菜鳥到社會新鮮人，一樣都是新鮮人，面對的壓力差很多？社會新鮮人該有的認知功課❓ (02:15)
✏️學生任務是完成功課拿分數，上班族是幫助公司解決問題
✏️事先思考問題的解決方案提供給主管加速溝通過程
✏️老師幫學生解決問題，員工幫公司解決問題
✏️延伸思考解決方案背後的延伸價值，創造自己的附加價值
 
新鮮人進入職場還在學習與累積專業，如果不小心犯錯了該怎麼辦？(08:00)
➡勇敢認錯，找出犯錯原因
➡弭補錯誤，提出修正方法
➡現在的失誤要成為未來的經驗值
 
面對職場適應題，怎麼知道這個工作是否適合自己？該用怎樣的心態去適應新環境 ❓ (14:00)
💼職場適應就像打一款新遊戲，需要先了解場景與角色
💼在新環境、新任務中有挫折都很正常，重點是有所學習
💼把選擇簡單化，先用盡全力適應工作與環境，不要輕易放棄
💼三個月了解一個職務，三年可以了解一個產業動脈
 
如何規劃自己30歲以前的職場目標 ❓ (31:30)
❤️以終為始，去思考三年、五年後理想中的自己
❤️找到一個職場中自己心目中典範去模擬他的職場路徑
❤️在達成目標的過程中，持續了解自己、修正目標

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹請問人資長🔹單元
本集來賓：彭千容(三井電腦資訊股份有限公司人資長兼執行長室特別助理)
       
從超紅台劇「人選之人」的經典台詞剖析職場百態
新鮮人進入職場，應對進退心中總有許多掙扎
何時該進？何時該退？
讓有20年以上職場經驗的人資長告訴你關鍵思維
 
----------------------------------------------------- 
 
「我們不要就算了好不好？」遇到工作挫折或困難，我們常常也會有「就這樣算了」的想法，到底何時應該算了？何時應該奮力爭取❓ (03:35)
✏️應該先思考自己不爭取，會不會後悔？
✏️爭取權益前，要先觀察一下條件和環境，爭取之後的利弊分析
✏️爭取遇到挫折時候的小撇步：換句話說、換個人說、換個方法說
 
以「大局為重」是要我們犧牲❓成全❓還是成長❓ (09:42)
➡長遠思考分析這個以大局為重的任務，對於自己和職涯的拓展
➡在職場要發揮「我來！我來」的精神，勇於承擔是好的
➡不管結局好壞，過程一定都有獲得和學習
 
「如果妳想要不聽話，就要有不聽話的本事。」提出反對意見前該有的準備❓ (18:35)
💼不要為了反對而反對，要有明確論點和論述
💼對於想要的工作任務可以努力爭取，但也要學會信服
💼只要願意努力，當初失去的總會再回來
 
「 失敗了就失敗了，再站起來就好。」在長達20、30年的職場中，一定會遇到失敗的課題，如何快速站起來❓ (01:30)
❤️擁抱失敗，從失敗中獲取經驗值
❤️虛心接受別人給的意見與指正
❤️持續學習，尋找不同的思維與思考方式

千容姐：職場行走小撇步「好相處、好人緣」讓你職場走的更順利！

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments
🔹尬聊新鮮事🔹單元
職場人際占星學！從星座去認識你的職場夥伴
當完美主義遇上隨性主義，會擦出怎樣的火花？
從理解對方開始，將缺點轉成優點
讓你的職場不完美也可以很美！
----------------------------------------------------- 
 
完美主義星座前五名？分別的症狀會是？(03:05)
1處女座：就像濾水器，快速過濾雜質，去蕪存菁保留最精緻的樣子
2雙子座：善變的背後追求最新的做法，變來變去是怕自己想得不夠前面
3雙魚座：心中有一個崇高的理想目標，需要團隊一起完成
4摩羯座：避險高手，不失控是最高指導原則
5天秤座：追求各方面的平衡，有形的無形的都要很平衡
 
職場上如果遇到這些完美主義星座主管或夥伴，有沒有相處的撇步？進攻完美堡壘的策略？(23:33)
✏️處女座：先做功課提供好壞優劣分析
✏️雙子座：討論時候提供最新資訊與情報
✏️雙魚座：先認同他的想法再務實告知可以的進度
✏️摩羯座：先做好各種風險評估，做好有長期效益的方案
 
隨性主義代表？當完美主義遇上隨性主義？打破僵局的關鍵！(11:40)
✅白羊座：行動力超滿！準備四成就看準目標往前衝
✅巨蟹座：喜好最重要！感覺對了最重要
✅完美主義與隨性主義，兩種完全不同的個性的人，學習善用彼此優勢，成為互補的能量
 
對於完美的執著讓自己受傷的時候，簡單居家芳療分享？？(29:10)
❤️讓完美主義傾向的人，可以放鬆心情紓解壓力的配方比例：葡萄柚4、小花茉莉1、白玉蘭葉2、歐薄荷1
❤️還有更多單方精油，想知道的話趕快進入本集，在節目最後揭曉喔

本集金句：「職場人際占星最棒的價值是，幫助自己理解對方的想法，讓自己更好過」
 

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹尬聊新鮮事🔹單元
你還在找自己嗎？
自己是選擇出來的！人生也是選擇出來的！
如何運用周遭資源，更認識自己！
作出適合自己的選擇，累積真實力
手刀收聽本集聽聽牧羊人計畫創辦人之一鍾皓恩的真心分享
----------------------------------------------------- 
 
選擇政治系的你，怎麼會想要以「職涯探索」為主題模擬創業？(02:00)
❤️高中時候就對職涯發展有興趣，但也想要當智庫幕僚才選政治系
❤️自己經歷很長一段時間沒有目標的，所以想要幫助學弟妹縮短摸索時間
 
如何在大學階段摸索自己的興趣與志向，為自己設定目標？(05:20)
✏️先了解自己的軟硬體條件，盤點自己有哪些資源
✏️多發問、多方嘗試，讓自己對於不同領域有多一點認識
✏️拓展視野幫助自己在選擇過程中更踏實
✏️觀察學長姐未來的發展，模擬自己未來的去向
 
如何開始學生創業這件事情？有哪些收穫？(11:40)
📌善用學生身分善用學校資源，
📌爭取企業贊助，了解企業需求用資源換資源
❤️滿足自我實現，也滿足社會需求
❤️利用大學多元的經驗，幫自己履歷表加分
 
給學弟妹的建議，有沒有哪些事情大學階段一定要嘗試？(29:10)
💼聽講座：找到該領域的專家，去聽他的講座或課程，快速找到重點
💼去實作：從專案實作中找到自己的興趣與優勢
💼串資源：觀察同學或前輩怎麼做得好，多學習並連結資源

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹職想跟你聊🔹單元

今天該去上班？還是要提離職？
職場在走，人際關係要有！
了解自己、認識情緒、學會面對衝突，
善用三明治法則，讓你的職場人際關係更減壓！
----------------------------------------------------- 
 
職場同事可以變朋友！？進入職場前你該有的準備❓ (02:41)
👍找到適合自己的職場文化，壓力先少一半
👍同事跟朋友，不一定要一分為二！適合的人際界線最重要
👍找到跟同事共同的合作目標，從夥伴開始認識彼此
 
探索自己喜好的方式，選擇適合自己的職場文化❓ (06:45)
💼跟朋友聊天、去上不同的課程，多方嘗試找到自己興趣
💼「自己眼中的你，與他人眼中的你」從差異中找到自己
 
職場上遇到衝突該怎麼處理與調適❓ (08:50)
✏️第一步：先穩定自己的情緒，才能提出有建設性的想法
✏️第二步：選擇對的溝通場合與方式
✏️第三步：想清楚目的，模擬溝通內容，一次溝通一件事情
✏️加碼小撇步：先列點思考自己的溝通劇本
 
三大心法，避免衝突擴大化，溝通更減壓❓ (14:30)
❤️先學會聆聽：互相尊重
❤️回到事情本質：講原則、不爭論
❤️三明治法則：好的開頭>溝通重點>結尾美言
 
如何把自己從情緒低氣壓狀態拉出來❓ (16:03)
📌維持生活規律性：讓生活儀式感與規律性沖淡負面情緒
📌找到自己可以放鬆的方式：讓情緒有抒發管道
📌學習認識情緒本質，了解造成情緒的原因，去檢視自己的狀況
 
 
 
職場上的社交或應酬活動，去或不去❓ (16:03)
⏳去或不去，做不同的選擇會有不同結果
⏳以終為始，清楚知道自己想要的結果
⏳拒絕的藝術，善用三明治法則，
 
 
捨去自己才能成為「社會化」的職場大人嗎❓(30:05)
🎯社會化是指能適應社會的能力，不用捨去自己原本的樣子
🎯從家庭開始學習社會化，可以更懂得互相關心在群體生活
🎯保持本心，透過社會化學到的技巧讓互動更順利
 
本集金句分享：
把事情做對了，要有被討厭的勇氣
把事情做錯了，要有接納意見的勇氣

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

教練來開講【單元
本集來賓：華邦電子股份有限公司 人力資源處 資深專業經理 潘敬雯

這幾年因為科技進步與疫情的影響，網路讓世界的交流變簡單，遠距工作也成為趨勢
未來在台灣就業的青年們，不一定在外商才會遇到外國同事，也不一定要成為主管才需要外國人說話
在台灣工作的大家都有機會與國外同事廠商合作！
今天的節目我們邀請到華邦電子資深專業經理潘敬雯，來分享不同國家的人才工作習慣與文化！
-----------------------------------------------------

【本集重點】
各國人才工作文化特性❓(07:21)
✏️日韓國人才特性
✏️台灣人才特性
✏️以色列人才特性
 
如何讓自己面對多國人才工作的挑戰❓(16:28)
📢不要預設立場，接受每個人的不同
📢理解不是每個人都應該了解自己
📢學習在每次溝通中把話講清楚且從中學習
 
面對多元人才的工作環境，台灣人才優勢在哪裡❓(21:08)
💼優秀的團隊調解者
💼工作彈性高
💼問題解決能力高
 
鼓勵青年可以用什麼方式來培養自己的工作彈性❓(24:29)
✏️多參加學校社團與活動，累積自身經驗
✏️面對與接受所有的挫折與失敗
✏️擴展自我生活體驗與經驗
 
外商工作的環境與特性❓(30:48)
👍外商福利多元
👍講求個人績效與表現
👍需要勇於表現與發言

外籍人才來台工作是機會❓(37:35)
💼提升自我適應能力
💼提高國際人才認識與見解
 
⏩更多詳細內容，趕緊點進來聽聽吧❗
👍如果你喜歡我們的節目，歡迎分享給身邊更多的朋友👍

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹教練來開講🔹單元
本集來賓：一零四資訊科技股份有限公司 職涯教育長 王榮春
 
你今天好嗎❓今天工作都還順利嗎❓
工作佔了我們人生的2/3，工作除了給我們財富安全感之外
我們更期待這是一份讓自己充滿熱情與成就感，甚至「Born to be」
我天生就是吃這行飯的驕傲。
但很多人其實都還在摸索自己，邊往前邊探索自己到底適合做什麼❓
今天我們邀請到王榮春老師，一起來談談如何發掘自己的天賦❗
-----------------------------------------------------

【本集重點】
如何在升學階段找到合適自己的科系❓(07:01)
✏️ 盤點個人學習歷程檔案
✏️回歸初心，找到「生涯金三角」
✏️學會運用在校資源，找到自我方向

 當科系選擇與自己想像有落差時，我可以做什麼改變❓(08:59)
📢靠選課、輔系、雙主修資源來找到興趣
📢考研究所進行多元學習、跨域發展

不用害怕找不到天賦，你只需要學會自我反思 (15:38)
💼天賦藏在細節裡，找到最開心與被肯定的那個時刻
💼從過往紀錄中找到最獨特的自己

找到自我天賦可以很簡單❓ (18:15)
✏️從過往紀錄或學習歷程檔案找到自己最願意投入的方向
✏️有意識的過每一天，你將逐漸發現人生使命

每個天賦都有它的意義，如何發揮才有價值❓(24:57)
👍打造你的職場「主修」與「副修」
👍幫你的天賦轉個彎，從工作產業出發

求職或轉職過程中，該如何檢視自己是否合適做人生改變(38:13)
💼轉職是種專業，善用政府諮詢服務資源
💼下好精準未來目標，再進行履歷投遞

【要聽到最後喔！同場加映：人力招募平台人資找人祕辛】

⏩更多詳細內容，趕緊點進來聽聽吧❗
👍如果你喜歡我們的節目，歡迎分享給身邊更多的朋友👍

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments

🔹職人來播客🔹單元
本集來賓：頻譜電子工業股份有限公司總經理 鄭智航       
 
北漂、外派或回到家鄉？如何在眾多職場選擇中做出最佳決策呢？
留學海外後回到家鄉工作，是怎樣的體驗？
工作地點的選擇，關鍵因素是什麼？
工作階段不同，選擇工作地點的考量也會不同嗎？
讓我們聆聽頻譜電子總經理鄭智航的分享!
----------------------------------------------------- 

畢業後是否留在當地? 該如何進行抉擇❓(4:35)
💼透過三大基本要素來奠定決擇基礎。
💼考量專業發揮、地方發展和個人職涯發展才是關鍵❗
💼積極掌握國際市場發展趨勢，不斷學習和創新提升自己的競爭力

選擇工作地點時，應該考慮哪些❓ (13:49)
✏️從專業出發，開放態度，你會找出自己的興趣和職業方向。
✏️除了考慮產業發展、薪資待遇，不能不知的五大因素。
✏️持續學習成長，勇於應對職場挑戰，開拓更大的職涯機會。

面對人生不同階段，該如何進行規劃❓ (18:05)
👍運用3~5年的職涯探索，畫出自己的未來藍圖。
👍不斷的累積與前進，讓你面對人生轉折不害怕!
👍把握30歲以前的嘗試與經歷，奠定未來職涯深耕的方向。

外派和駐點工作建議和所需條件❓語文能力是關鍵嗎❓(29:25)
📢提升跨文化交流能力，尊重當地人的觀點和做事方式。
📢適應當地生活和工作節奏，並鍛鍊獨立解決問題的能力。
📢確保了解職務說明的內容和工作類型是否適合自己。
📢保持開放心態和積極態度，以證明自己能夠接受所有的挑戰。

⏩更多詳細內容，趕緊點進來聽聽吧❗
👍如果你喜歡我們的節目，歡迎分享給身邊更多的朋友👍

Powered by Firstory Hosting