In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Susanne Demir. Susanne und ich kennen uns schon eine ganze Weile.

Kennengelernt haben wir uns über ein Coachingprogramm und wir haben uns bis heute nicht aus den Augen verloren.

Gemeinsam sprechen wir in dieser Folge über ein super wichtiges Thema -„Sprich Deine eigene Wahrheit“.

Wie schaffst Du es vom People Pleaser und Everybody´s darling, endlich Deine eigenen Bedürfnisse zu äußern und Deine eigene Wahrheit zu sprechen?

Susi erzählt über ihren Weg, wie sie zum systemischen Coach wurde und was der Antrieb für ihre Arbeit ist. Außerdem dropt sie hier erstmalig, woran sie gerade arbeitet und was in Zukunft auf Dich zukommen wird.

Du erfährst, warum es so wichtig ist seine eigenen Werte zu kennen und zu sich zu stehen. Dafür erhältst du kleine Übungen und Tools, die Du ganz einfach im Alltag integrieren kannst.

Am Ende erwartet Dich noch eine kleine Challenge. Bleibe also unbedingt bis zum Schluss dabei.

Diese Folge ist für Dich, wenn du Dir Deiner selbst endlich bewusst sein möchtest und keine Lust mehr hast Dich hinter einer Fassade zu verstecken.

Viel Spaß beim Hören.

Deine, Nina

Mehr über Susi und ihr Programm authentisch.sichtbar findest du hier:

http://www.susannedemir.de/authentisch-sichtbar

Ihr aktuelles Online Business Programm authentisch.sichtbar startet am 1. Juli 2024 und Du hast jetzt noch die Gelegenheit dabei zu sein.

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In Folge 4 nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise, worüber ich bisher noch nicht oft gesprochen habe. Es hat mich Überwindung gekostet, über dieses Thema zu sprechen, aber ich glaube, dass es Einigen von euch helfen kann.

In meinem Leben gab es ein Erlebnis im Wasser, dass mich bis heute sehr geprägt hat.

In dieser Folge spreche ich darüber und vor allem, was ich für mich daraus mitnehmen konnte.

Du erfährst außerdem, was das Meer/Wasser mit unserem Körper und der Gesunderhaltung zu tun hat.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade damit strugglest, Herausforderungen anzunehmen und dir selbst zu Vertrauen.

Viel Spaß beim Hören,

Deine, Nina

Ich habe dir heute als Bonusfolge eine Fantasiereise mitgebracht.

Versuche dich auf die Reise einzulassen und Entspannung zu finden. Die Reise hilft dir, damit du in der Hektik des Alltages zur Ruhe kommen kannst.

Suche dir dazu einen ruhigen Platz, hole dir eventuell eine Decke und eine Matte dazu, wenn du dich hinlegen magst.

Und sei ganz bewusst bei dir. Das ist deine Zeit für dich.

Ganz viel Entspannung,

Deine Nina

Heute möchte ich eine Folge mit dir teilen, die mir besonders am Herzen liegt. Ich möchte mit dir über das Thema Entspannung und Anspannung sprechen. Denn das Leben verläuft zwischen diesen beiden Polen und häufig ist die Waage im Alltag aus dem Gleichgewicht.

Deshalb teile ich in dieser Folge Tipps und Tricks zum Thema Entspannung. Ich möchte das du einen Zugang dazu bekommst und habe dich deshalb einmal mit in meine Morgenroutine genommen.

Denn schon beim Start in den Tag kannst du dich für ein ausgewogenes Gleichgewicht entscheiden.

Um zu verstehen, wie diese beiden Pole wirken, gilt es immer auch auf die Herausforderungen im Innen und Außen zu schauen. Denn wir alle haben unterschiedliche Stressfaktoren, die uns im Alltag begleiten.

Entspannung und Anspannung ist dabei super individuell und deshalb gibt es unterschiedliche Wege und Möglichkeiten, damit umzugehen. In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps an die Hand, wie du es schaffst mehr Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.

Viel Spaß beim Hören.

Deine, Nina

In der heutigen Folge habe ich Patricia Kirchner zu Gast. Patricia ist Heilpraktikerin, praktische Umweltmedizinerin und leitet eine Praxis für biologische Medizin mit dem Schwerpunkt Immunologie.

Gemeinsam sprechen wir heute über ein vermeintlich banales Thema, nämlich Wasser. Warum es aber gar nicht so banal ist und wie wichtig, das richtige Wasser für deinen Körper ist, erfährst du unter anderem in dieser Folge.

Denn hast du dir schon mal die Frage gestellt, welches Wasser du täglich trinkst?

Wasser ist nicht gleich Wasser.

Es gibt extreme Qualitätsunterschiede. Und welche das sind erfährst du im Interview mit Patricia.

Du erfährst außerdem:

• Auf was du bei der Auswahl von Wasser achten solltest

Wenn du mehr über dein Wasser erfahren oder es testen lassen möchtest, dann melde dich für eine kostenfreie, individuelle Beratung bei Patricia.

Für weitere Informationen gelangst du über diesen Link direkt zum Instagramaccount von Swiss Water Systems: https://www.instagram.com/swisswatersystems/

Weitere Kontaktdaten sind:

[email protected]

+49 176 55068886

Hier gehts zum Blog: Experten-Blog Premium Wasserfilteranlagen :: SWS

Mit meinem Rabattcode “NinasPodcast2024” erhältst du 5% Rabatt bei swisswatersystems.

In der ersten Folge von Your Life Spirit möchte ich dir mein Herzensprojekt vorstellen. Du erfährst wie dieser Podcast zu Stande gekommen ist und weshalb ich es bislang noch nicht gewagt habe zu starten, obwohl die Idee zum eigenen Podcast bereits seit über 2 Jahren in mir schlummert.

Für die heutige Folge habe ich ein ganz tolles Thema ausgewählt. Ganz intuitiv und ohne Skript möchte ich mit dir gemeinsam über das Thema Mut sprechen. Was ist Mut und vor allem warum ist es so wichtig mutig seinen Weg zu gehen?

Ich gebe dir außerdem sehr ehrliche Einblicke in meine Ängste, die auch ich auf diesem Weg hatte und du erhältst einen Ausblick auf die Themen, die dich hier künftig erwarten werden.

Ich freue mich über jede einzelne Person, die hier dabei ist und ich würde mich sehr freuen, wenn du mich dabei unterstützt, diesen Podcast an alle weiter zu geben, die sich für das Thema ganzheitliche körperliche und mentale Gesundheit interessieren.

Deine, Nina

Passend zum Thema möchte ich dir noch einen Song mitgeben, der super zu dieser ersten Folge passt:

https://open.spotify.com/intl-de/track/2KQePqi9J0M0boApRntwmz?si=f9a15ff8ee9f4628.

Lass den Song einfach mal auf dich wirken.

In dieser ersten Nullepisode möchte ich mich einmal bei dir vorstellen. So schön, dass du hier dabei bist.

Mein Name ist Nina Landwehr, ich bin Heilpraktikerin, Osteopathin und Coach für ganzheitliche Gesundheit.

Ich nehme dich mit auf meinen bisherigen beruflichen Werdegang und weshalb es mir so sehr am Herzen liegt, dich mit diesem Podcast unterstützen und inspirieren zu dürfen.

Außerdem erhältst du bereits einen ersten Ausblick, welche Themen dich hier erwarten werden und wie oft du dich künftig auf eine neue Folge von Your Life Spirit freuen darfst.

Ich freue mich, wenn du diesen Podcast bei Freunden, Bekannten und all denjenigen, die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren streust und diesen Kanal abonnierst.

Bis ganz bald,

deine Nina