各位，好久不见呀！欢迎来到《愉悦时刻》2022年末总结+新年期盼
2022作为小赵与鱼的身份角色的重要转折点，2022大家过的怎么样呢？我们从父母庇护下的小孩，开始学习成为一名独立又自由的大人，我们一直在探索，一直好奇又反思一些现象与行为，一直记录日常中的三两琐碎。感谢各位听众的支持，也感谢小赵与鱼的互相督促。

    本期推荐（也就是年度推荐啦）：

《看你一眼就会笑》（马来西亚）邱汉林著。盖朵与她的朋友们，打破人类固有思维的互帮互助与热情，给予读者温暖与拥抱。
《圣母》（日））秋吉理香子著。短短一篇，后劲无穷。惯性想法带来的一定正确吗？母亲的力量总会超出我们想象。
《长安的荔枝》马伯庸著。我们平凡普通是庞大社会中的一枚小小齿轮，为了工作勤勤恳恳，初心与理想实现之间可以存在千万个李善德，也存在着千万个你我。
《看不见的女性》卡洛琳·克里亚多·佩雷斯著。女性的价值，你可以迅速列举二三吗？付出被认为理所应当，该受到的尊重缺失，这不该是现代女性的困境，可它的确出现在我们身边，或者我们就是她们。
《成为》奥巴马·米歇尔著。家境贫寒到功成名就的故事我们似乎已经听够了，但是这本书多了一些坦诚，米歇尔讲述着她的人生故事。或许在阅读时，我们也可以去思考：我们是谁？我们想要成为怎样的人？
《第七天》 余华著。一个普通人死后的七日见闻：叫杨飞的人死去了，但他的灵魂似乎还没走远，他接到一通电话，殡仪馆的人抱怨他火化迟到，而即将被火化的竟是杨飞自己……去殡仪馆的路上他经历了一系列事件，与生前亲友的爱恨离别。活着的人无从找寻出口，只能在死后的世界里得到和解与救赎。
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》（日）岸见一郎 古贺史健著。事事完美，人人皆爱，太难太难，被局限于完美，不如给自己留有更多空间。给予别人讨厌自己的尊重，目标远大风景很美。
《世界上有一个你，只有我知道》兽心蘑菇著。小小年纪就头秃的少女，一个长着猪鼻子的男孩，一只在女孩的世界里到处乱窜，只有戴上眼镜才能抓到它的黑猫……正是那些可爱却不完美的特点让他们成为彼此世界中那个最特别的存在。试着葆有想象与笑的能力，这样在灰暗时刻也有处可去。
《世界尽头的咖啡馆》（美）约翰·史崔勒基所著。三个问题，一直和我们纠缠。每个时期我们都有其特定的迷茫，不如来这间咖啡馆找到你真正所求的东西。
《猫和狗的生活哲学》简单心理所著。三两勾画，有趣形象跃然于纸上。猫猫与狗狗是朋友，可依然会遇到很多烦恼。它们是你也是我，放宽心，先好好照顾自己，享受你做出决定的每一刻。
《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布所著。心理师会有烦恼吗？是苦于帮不同的人寻找真我？还是他们也是芸芸众生中的一员？心理师遇到自己生活里的问题，依然需要寻求他人的帮助。心理师是否又可以直面自己的最深处的恐惧？
《路上有微光》猫力所著，作者游历伊朗、印度、英国、墨西哥、古巴等数十个国家，记录旅途中所见的人和事。

    日子忽快忽慢，悠闲自在的时光飞逝，苦闷重复的时候像是风吹瑟瑟秋叶，落地无声又孤寂无奈
快节奏又充满不适应的环境里，我们的情绪更加多样化
从前和伙伴打闹，嘻嘻哈哈看炊烟闻人声，伴月归家，真乃少年不知愁滋味
现在，工作，上班，闲暇的时光少；异地，孤身，听邻里笑语三两，此处不一定是归处
焦虑，担心只是一种情绪。
Don't be worry.

书籍清单：
《猫和狗的生活哲学》

    简单心理所著。三两勾画，有趣形象跃然于纸上。猫猫与狗狗是朋友，可依然会遇到很多烦恼。它们是你也是我，放宽心，先好好照顾自己，享受你做出决定的每一刻。
《也许你该找个人聊聊》

    洛莉·戈特利布所著。心理师会有烦恼吗？是苦于帮不同的人寻找真我？还是他们也是芸芸众生中的一员？心理师遇到自己生活里的问题，依然需要寻求他人的帮助。心理师是否又可以直面自己的最深处的恐惧？
《回归故里》

    迪迪埃·埃里蓬所著。  作为社会学家，迪迪埃，他因为父亲故去而回到了家乡，回溯了自己从工人家庭的穷孩子到成为法国著名知识分子的历程……一本不是那么好读的书，但是静下来翻看一两页，会感受到一些比较深刻的东西，比如对自我的认知，对区别于工人阶级和资产阶级的一些行为的反思。
《坟场之书》

    尼尔·盖曼所著。提到坟场，脑子里的是恐怖阴森，风吹竹叶，瑟瑟发抖；在这里，坟场聚力而成养育了一个孩子，可孩子总会长大有自己的冒险旅行。生死有界，放手必然，执白花，一曲毕，相思只剩一方独有。

综艺推荐：
《一年一度喜剧大赛》第二季

    十来分钟的快乐看似短暂，但又能让人沉浸。不刻意的细节描绘等到反应以后会感动落泪。享受片刻欢愉，将快乐放大。

声音，是听见，是观察，是生活，是放大，是不可缺，也是被忽视的存在
什么时候你可以注意到你习以为常的存在？
是远游站在他乡耳边似乎听到母亲的叮咛？是你穿梭在这个城市的大街小巷里听着不熟悉的方言看到别人的笑脸？是你一个人漫步在黄昏下的公园里听着小动物的私语？是某天有人提醒你，这不是我们的日常声音嘛？

本期推荐：

书籍：
《睡觉shui jue 》梁冬所著。如何让人快速入眠，声音光感等因素都会影响。肠道菌落控制着你的食物摄入，会不会有点不可思议？好好顾胃，好好睡觉。
《世界尽头的咖啡馆》（美）约翰·史崔勒基所著。三个问题，一直和我们纠缠。每个时期我们都有其特定的迷茫，不如来这间咖啡馆找到你真正所求的东西。
《不如吃茶去》林清玄所著。茶代表着它的生长环境，蕴含它所看过的风景。听冲泡茶的声音，听喝茶时感叹的声音，听茶友们的三两闲话。
电视剧：
《三悦有了新工作》，第一份工作是成为殡仪馆里的化妆师，看多了离别，感慨着生命，是会变得更冷漠吗？当亲密的人逝去，怎么可能不动容呢？
综艺：
《脱口秀大会》第五季 喜剧的内核是悲剧，带给人欢笑带给人思考。

    “消费”是生活必需，也是生活的各有选择。不同时代与年纪总有其的代表性，拥有合理且合适自己的消费观，生活欢愉。回想初次拥有独立支配经济权利，到后来成为真正独立的“大人”开始关心自己的衣食住行学的分配开销。

推荐清单：

新人主播：鱼

新人主播：小赵

开篇

世界之大，天高海阔，以足丈量，不知年岁几何；世界之小，眼前净土，以声记录，不止孟春季冬。

Vol.1

对已过去的2022有了一些看法，对此刻有了更多的憧憬，如此闲聊两三话。

本期推荐

书籍：

《生育制度》

    费孝通所著，该书主要论述了家庭所负担的有关生育子女的若干理论问题，细致解释众多名词的区别，让人更深入地思考文化与社会，个人与集体。

《东京贫困女子》

    中村淳彦所著，日本女性的处境并没有我们设想地美好，每一份采访都是一种警醒，“所谓贫困女性们面对的现实，至少对大多数普通女性来说，都不会是事不关己的。”

《遗物整理师》

    金完 孟锐涵所著，他们从事着鲜为人知的特殊整理工作，专门负责整理逝者的现场。不曾见面，仅有物品，带来想象，次次工作皆是分离，“所有的存在都是尊贵的”。

《路上有微光》

    猫力所著，作者游历伊朗、印度、英国、墨西哥、古巴等数十个国家，记录旅途中所见的奇妙的人和美好的事。

影视作品：

《世界奇妙物语》

    日本的电视巨作之一，自1990年起每年都会更新特别篇。故事内容主要由日本的小说、漫画和都市传说而改编，每集都会讲述一段奇妙而又精彩的故事，剧情的跌宕起伏带来感慨与治愈。（鱼推荐东京少女和妻子的记忆这两集）

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