袁春楠：1分钟说整理

你好，今天是中秋佳节，春楠和老公、老妈一起正好在台湾度假，向大家介绍一下当地特色的过节方式。台湾人过中秋节和福建比较像。通常在每条马路、小巷、甚至街心公园里，都能看到台湾家庭一家3、4代人团聚起来，热闹的围炉烧烤，烤牛排、烤鸡、烤香肠、蔬菜、玉米、面包片，闻起来特别香，好馋呀。除了烧烤，他们还会放鞭炮，在家门口摆神台、供桌上放各种水果点心饮料作贡品，这副节日画面是不是很有意思呢？

最后，祝福你和全家人中秋节快乐、团圆，精神饱满的迎接2018年最后一个季度喽。哦，小小提醒，职业整理师线下训练营十一专场即将开课，咱们10月1日到7日北京见哦。

不知不觉，自由写作快6年，各种文章写了100万字了。但说真的，直到现在，才想认真学习到底该怎么写作，提升水平，是不是夸张的后知后觉呀？

记得2012年的时候，看到一些很牛老师的博客后，我萌生了写自己博客的想法。

写了一段时间，就很自然抛弃了每天阅读其他人文章的习惯。遗忘了自己是如何起步的，单纯觉得我是为了自己而写，能把文章写出来就够不错了，而且也能把文章写的对大家有价值、有收获，为什么要天天拿出时间看别人的文章，有时候看本书就够了，闭门造车了几年。

现在才明白，写文章也要考虑让更多人愿意看和传播，还应该像和读者聊天儿说话一样，设计内容结构，写出画面感和音乐节奏。要学的真的很多呢，继续加油。

从《学习之道》这本书中学到，1、世上总会出现让你不喜欢的人事物，但必须学会怎样以冷静的头脑应对。2、就算你多么喜欢安静，也不要指望周围环境永远是理想的。唯一的选择就是，平心静气应对嘈杂。随机应变根据环境调整策略。这样才能在混乱的情况下处事不惊。3、察觉每一次愤怒失控，并尽量减少影响到最低，因为愤怒只会让人生止步不前。

通常每个人要用很长时间才认识到压抑自己的本能情绪，或者发泄出来并非问题的解决方法。不要否认自己的愤怒，也不应该被愤怒控制必须学会有效地利用情绪爆发点。把愤怒引导到一种极度全神贯注的状态。

我这个人对物质欲望很低，宁愿不买也不愿意后期花一堆时间保养修补物品。

现在北京租房子住，挺好，屋里除了一个折叠木桌子，其他所有家具电器都是房东的，连书都搬运到工作室了，有时候在书房录音，因为过于空旷，必须把沙发上的大靠垫给搬进屋子里充数。

唯一消费的范围，也就是为工作室添置工具而已。

总之，攒了钱也不怎么花。

以前我一个人工作，自负盈亏，后来我有了团队，收入时有起伏，高的时候，自然开心，少的时候，我也比较淡定。只要保证能负得起大家的工资，培养好队伍，有共同的目标，让大家有成长的环境，够了。

前几天回父母家吃饭，老爸又皱着眉头问起，你们最近房租压力大不大，是不是吃的消。

自大我开始租房住，后来又租了办公室，他总是问这类问题，说白了还是因为内心对金钱没有安全感，永远看待事物第一时间都会想到钱，习惯性对钱的浮动特别揪心，对花钱过程操心。所以有几年我不愿意回家吃饭和这个有直接联系。

对钱没有安全感的人老是关心钱，担心钱不够，赚不到钱。与其纠结，不如想方设法创造主动收入和被动收入，增加变现能力。天天抱怨唠叨，只是耗费自己和别人的时间。没有人喜欢和安全感低的交往、交流。除非是同类相吸，互相报团吐苦水罢了。

每天1分钟，听袁春楠说整理。

每一个里程碑，都值得放个小礼花，从几个月前，决定重新创作每天整理1分钟音频，到现在终于达到了第200条。我做到了。

我挺喜欢我这个素人，或者说普通人的身份，就算没有什么背景、牛人站台和大咖出谋划策。

但至少一份坚持，是任何一个普通人都可以做到的。

不和别人比较，但向别人学习，持续输入、输出，会是我一生的节奏，我会继续行动。

期待第1000条音频的到来：）

前段时间阅读了，松浦弥太郎，新100个基本，其中提到做事情要下功夫。我读后调整心态，提升标准，达到了把事情做认真的程度，觉得还没有达到下功夫的境界。

之后《学习之道》一书中又看到，一个人表现得还不错、表现得很好、表现得优秀和表现得卓越这四者之间存在着很大的差别。如果你的目标只是做到中等，那你出错的空间就会很大。如果你想做到最好，那你就不得不冒别人想避免的风险，不得不经常充分挖掘学习潜力，逆转困境为你所用。据说从不刻意练习，再做到能练习后获得成果，就相差了8倍。如果能做到呈现卓越的成果，不知道会有多么突出的差异呢。

之所以没下太多功夫，多少是没觉得成为卓越给自己带来过什么好处，没有十足的动力。或者有些患得患失。对于这4种境界，还需要继续在日常践行啊。

这几天翻开2012年时候的笔记本，发现曾经简单罗列过，刘邦一生成功的3个原因。

1、他得民心，谦逊不傲

2、尊重人才，善于用人的优势

3、遇事冷静，喜用智慧，不斗蛮力

他身上还有很多优秀特质

1、坚持不懈，追求理想不惜牺牲一切

2、越挫越勇，面对失败毫无退却之心

3、能忍能屈能伸，等到条件成熟的时候再下手也不迟

4、虚心接受建议，决断之时能听得进不同的意见

5、敢为敢想敢干，为了目标奋不顾身

仔细想想，这几条很可能成为了潜意识暗示，让我这几年都跟着模仿，照做了。从古人身上有大多值得学习的东西呀。

每天一分钟，听袁春楠说整理。

把各种回忆拍照电子化之后，根据年份分类，其中有些你可能已经不想再重复看到的，也可以删除掉，选择对记忆模糊化处理，之后选择收纳到电脑硬盘，或者是印象笔记这样的云笔记中。

从出生到现在，从现在到未来，经过梳理之后，你就已经拥有了一套自己的电子书，自己的自传，相比对过去的自己不清不楚的人，你已经开始选择走向了更明确的一条道路。

拥抱回忆，可以从过去的、现在、未来的自己收获启发，为自我赋予能量；接下来定期更新内容，加入这套人生系统，你将活的很透彻和明白。

每天一分钟，听袁春楠说整理。

在这个世界上，有些先知先觉的人总是在很小的时候就懂得规划未来，行动之后，随时回顾做过的事情，并把计划、行动、复盘作为他的人生重要系统之一。春楠作为一个后知后觉的人，是从建立目标开始做起的，最开始在设定2012年年度目标的时候，以为这样就跨越了旧模式，变得很上进了，后来意识到，一个人的年度目标需要前一年做过的事情作为背景资料参考起来，目标设定的才更精准。人对目标的追求才能更有动力。

来一次性翻箱倒柜，把家里从小到大的证书、照片、玩具、纪念品甚至分手信都翻出来。边抚摸这些物品边拥抱回忆，觉察你的情绪变化，你嘴角边的微笑或是湿润的眼眶。那会是一段难得的自我疗愈旅程。