今日は、首コリに効く、風池と完骨という2つのツボをご紹介します。

ストレスや歯の食いしばり、前かがみの姿勢などで、側頭筋がコチコチに。放っておくと、顔のたるみやほうれい線が発生してしまうので要注意です。

スマホやパソコンで、目を酷使している人や、40代以降の人は、目を守る○○○○を補給しましょう。身近な緑黄色野菜などでも摂取できます。

マスク生活やステイホームで、口元はかなり危険な状態。口元を引き上げる筋肉が衰えないように、注意が必要です。

毎週土曜日は美容の話をお届けしています。今日は、ヘパリン類似物質についてです。

日本では、現在2種類の新型コロナワクチンが接種されています。どちらも有効性が高く、発症予防効果は95％くらいです。さて、発熱などの副反応の発現は、どちらが多いのでしょうか。厚労省の研究班が実施しているコホート調査の経過報告が発表されたので、ご紹介します。

免疫力が気になる人に、今日はプラズマ乳酸菌についてです。キリンさんの10月発売の新製品情報もお届けします。

暑いときは、水分補給が必要ですね。でも、体によくない飲み物をのんでいませんか。今日は、夏バテにつながるNGな飲み物についてです。

長時間のスマホ作業で、巻き肩になっている人が増えているといいます。巻き肩になると、首肩コリになるだけでなく、呼吸が浅くなり、自律神経失調によるさまざまな不調などを引き起こします。今日は、その対策についてです。

湿度が低くなると、肌は乾燥して老化が進むと言われています。でも、高温多湿の環境も、意外と肌トラブルが多いので対策が必要です。今日は、湿度と肌についてです。