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毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした気づき、美容やカラダのセルフメンテ法などをお届けします。1日のすき間時間やほっこりしたひとときに。(BGM: ambience by Senses Circuit https://www.senses-circuit.com/ ) 医療系専門誌などで編集・執筆の仕事に長年携わる。現在は、軽井沢との2拠点生活。趣味は油絵と猫。... more
FAQs about 元気とキレイの暮らしのヒント:How many episodes does 元気とキレイの暮らしのヒント have?The podcast currently has 552 episodes available.
February 01, 202162 「おでこのシワ」をなくすには… その原因と解消法おでこのシワ、気になりますよね。いくらクリームを塗っても、その原因を解消しないとシワはなくなりません。...more4minPlay
January 31, 202161 その不調は「スマホ〇〇〇」のせい⁈ 解消するには……スマホを見ている時間が長い人は、要注意です。〇〇〇になっていると、呼吸が浅くなり、様々な不調の原因に。解消法は…。...more4minPlay
January 29, 202159 お迎え4日目の「くるみ」ちゃん 目下の悩みは……子猫をお迎えして4日目となりました。今日は、最中くるみちゃんのご報告です。動画は、インスタやツイッターに載せていますので、よろしかったらご覧くださいね。詳細にリンクをのせてあります。...more4minPlay
January 28, 202158 「コロナ」の換気と「花粉症対策」の両立はどうする⁉……コロナの予防で、すっかり換気が日常となりましたが、花粉が気になる季節には、どうしたよいのでしょう。...more4minPlay
January 27, 202157 「ほうれい線」が気になる人は「○○」が消えている!ほうれい線、気になりますよね。ほうれい線をつくらないためには、若さのシンボルである〇〇をキープすることが大切です。...more4minPlay
January 26, 202156 我が家に子猫がやってきた! 「最中くるみ」です我が家に子猫がやってきました。スコティッシュフォールドの女の子です。最中くるみちゃんをご紹介しますね。...more4minPlay
January 25, 202155 「グラスフェッド」のプロテインパウダーって?グラスフェッドのプロテインを見つけたので、食事からのタンパク質を補うために飲み始めました。...more4minPlay
January 24, 202154 情報過多で「不安」になったとき自分を取り戻す方法 それは…テレビやネットからの情報に振り回されて、不安になったとき、簡単に自分を取り戻すことができる方法をご紹介します。...more3minPlay
January 23, 202153 猫はまだ…! 除菌や消臭に便利な2つの「電解水」 その違いは?猫ちゃん、まだです。雪が降ることもあり、体調を考慮して来週に延期に。今日は、おそうじやペットのお世話に重宝しそうな電解水についてです。...more4minPlay
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