Z Podpalubí

Jiří Benedikt je lektor produktivity a change managementu, který prošel cestou od korporátu přes startup až po freelancing - a našel svůj zen. V podcastu Z Podpalubí vypráví, jak se dostal od práce v konzultační firmě k budování vlastního byznysu kolem školení produktivity. A taky proč místo velkého startupového chaosu volí klid práce na volné noze.

"Neřešte velké věci, neřešte velké skoky v produktivitě. Položte si otázku: Co můžu udělat proto, abych dneska ušetřil třeba dvě sekundy oproti včerejšku?"

— Jiří Benedikt, lektor produktivity

A přesně v tomhle je Jiří jiný než spousta productivity guru. Místo aby vám sliboval zázračné systémy, říká: "Hele, začni u těch dvou sekund a dej si zpětnou vazbu." I když sám má propracované checklisty na všechno, ví, že bez malých kroků to nemá smysl.

Co si z podcastu odnesete?

✅ Jak zvládnout change management - proč se lidi brání změnám a jak je provést úspěšně.

✅ Tajemství úspěšné implementace nových nástrojů - od výběru ambasadorů po komunikaci (sedmkrát víc, než si myslíte).

✅ Proč je kvalita práce důležitější než úspora času - a jak se zaměřit na to podstatné.

✅ Jak funguje timeboxing - řízení života přes kalendář místo nekonečných to-do listů.

✅ Praktické návyky produktivity - od zpětné vazby u kávy až po sledování času na úkoly.

✅ Proč AI nenahradí všechno - ale změní náročnost naší práce (ne nutně k horšímu).

✅ Jak definovat úspěch podle sebe - místo podle toho, co říkají ostatní.

"Považuji za úspěch to, že 90 % věcí, které dělám, mě baví. A tu práci, která mě nebavila, jsem odsekal, automatizoval nebo nedělám."

— Jiří Benedikt

Jiří Votava je zakladatel Brain Marketu - firmy, která začínala v garáži a dnes směřuje k tržbám miliardy korun. V podcastu Z Podpalubí vypráví, jak se dostal od internetové seznamky v Norsku k budování jedné z nejúspěšnějších českých firem s doplňky stravy. A taky proč každý den spolkne 50 různých kapslí.

Jiří je typ člověka, který se nebojí jít proti proudu. Když všichni řešili klasické vitamíny, on začal s nootropiky, doplňky na mozek. Lidi mu říkali, že je podivín. Dnes má firmu za půl miliardy.

"Nejdřív vyřeš základ - spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity."

— Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu

A přesně v tomhle je Jiří jiný než spousta guru zdraví. Místo aby vám prodával drahé longevity kúry, říká: "Hele, nejdřív se nauč pořádně spát a přestaň žrát svinstva." Teprve pak řeš pokročilé věci. I když sám bere 50

kapslí denně, ví, že bez základů to nemá smysl.

Co si z podcastu odnesete?

✅ Jak postavit firmu z garáže na půl miliardy (a proč to vůbec neočekával).

✅ Proč je spánek důležitější než nejdražší doplňky stravy.

✅ Co všechno Jiří bere za vitamíny a proč (včetně těch 50 kapslí).

✅ Jak funguje jeho denní režim a proč nepije kafe po 13:00.

✅ Proč zakázal doma slunečnicový olej a jak to řeší s dětmi.

✅ Jak využívá AI v byznysu a proč si s ní povídá cestou do práce.

"Chci, abych měl nějakou přidanou hodnotu pro lidi v tomhle životě, abych mohl někomu pomoct, protože to mě vždycky dělalo šťastným."

— Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu

Jaroslav Homolka je expert na produktivitu a vedení lidí, přestože ne všechny jeho metody dostávají v médiích stejnou pozornost. Sám sebe však vidí jednoznačně v jedné zastřešující roli, kterou nejen moderátora podcastu úplně odzbrojil.

Vyhrává ten, kdo si uřídí svůj čas a má rezervy.

— Jaroslav Homolka, trenér rozvoje osobnosti

Tento pohled může překvapit, zvlášť když mluvíme o time managementu, kde se přesnost a dodržování postupů zdá být v rozporu s flexibilitou, avšak propojení není náhodné.

Ať už jde o vedení týmu nebo vlastní organizaci času, vždy jde o systematický přístup. Stanovení priorit, plánování kroků, budování návyků a adaptace na nečekané situace, ke kterým je však potřeba přistupovat důsledně.

Co si z podcastu odnesete?

✅ Časový snímek dne - nástroj pro odhalení vašich časových ztrát.

✅ Technika "odmítnutí s respektem" pro efektivní vyjednávání.

✅ Budování kultury odpovědnosti v týmu.

✅ 100denní pravidlo pro vytvoření silných návyků.

✅ Model rovnováhy práce a osobního života.

"Nehledej výmluvy, hledej řešení. A fakt to myslím smrtelně vážně jako v tom sportu."

— Jaroslav Homolka, trenér rozvoje osobnosti

Tomáš Šebek je chirurg, spisovatel, podnikatel a spoluzakladatel projektu uLékaře.cz.

V podcastu Z Podpalubí vypráví, jak zvládá skloubit tolik rolí, proč projektové řízení používá na operačním sále i v byznysu a jak jeho různorodé zkušenosti přispěly k rozvoji digitálního zdravotnictví.

Tomáš Šebek je muž mnoha rolí, přestože ne všechny dostávají v médiích stejnou pozornost. Sám sebe však vidí jednoznačně v jedné zastřešující roli, kterou nejen moderátora Karla Dytrycha úplně odzbrojil.

Jsem v jedné jediné kategorii, a to je kreativec.

— Tomáš Šebek, chirurg a spoluzakladatel uLékaře.cz

Tento pohled může překvapit, zvlášť když mluvíme o chirurgovi, kde se přesnost a dodržování postupů zdá být v rozporu s kreativitou, avšak propojení rolí není náhodné. Ať už jde o operaci pacienta nebo rozjezd nového podnikání, vždy jde o projektový přístup – stanovení cíle, plánování kroků, řízení týmu a adaptace na nečekané komplikace, ke kterým je však potřeba přistupovat kreativně.

Co si z podcastu odnesete?

✅ Projektový přístup jako univerzální nástroj.

✅ Efektivní time management v praxi.

✅ Umění delegovat a vybírat správné lidi.

✅ High Five systém prevence.

✅ Budoucnost zdravotnictví s umělou inteligencí.

✅ Pozitivní přístup k chybám.

„Jsem hrozně pyšný, že se mi už podařilo vedle sebe nechat vyrůst spoustu mnohem lepších lidí, což je potom obrovská odměna, když si s nimi člověk sedne kolem stolu a vlastně se od nich začíná učit."

— Tomáš Šebek, chirurg a spoluzakladatel uLékaře.cz

Respektující výchova dětí a efektivní firemní komunikace mají překvapivě mnoho společného.

Jak vychovat sebevědomé děti, jaký je ideální věkový rozdíl mezi sourozenci a jak aplikovat techniku „odmítnutí přijetím“ v práci?

Milan Studnička, psycholog a autor knihy Pohodové rodičovství, v podcastu Z Podpalubí odhaluje praktické tipy pro rodiče i manažery.

V rozhovoru s Karlem Dytrychem, CEO Freela, ukazuje, jak principy respektující komunikace s dětmi fungují stejně dobře i v týmové spolupráci.

Pohodové rodičovství je taková vize pro rodiče, že když to správně uchopí, tak si to rodičovství fakt můžou užít.

– Milan Studnička, psycholog, autor projektu Dovychovat

Co si z podcastu odnesete?

✅ Respektující výchova vs. liberální výchova: V čem je rozdíl.

✅ Jak poznat správnou výchovu.

✅ Komunikace s dětmi podle věku: Od miminka po puberťáka.

✅ Odmítnutí přijetím: Jak zlepšit komunikaci ve vztahu s dětmi i dospělými.

✅ Děti a elektronika: Jak nastavit zdravé hranice.

✅ Ideální věkový rozdíl sourozenci: Co říká expert na výchovu.

Jak výchova funguje, poznáte, když dítě není s vámi.

– Milan Studnička, psycholog, autor projektu Dovychovat

V nejnovější epizodě podcastu Z Podpalubí si kapitán digitálního marketingu Ondřej Sláma s moderátorem Karlem Dytrychem povídal o zkušenostech z byznysu, o práci ve velkých korporacích, ale i o tom, jak zvládat work-life balance. Ondřej, známý svou kariérou ve firmách jako Alza či Inborn, otevřeně sdílí své pohledy na marketing a proč je pro něj důležitá vědomá práce.

Ondra v podcastu vysvětlil, jak důležité je mít strategii nejen v hlavě, ale i na papíře, aby ji tým dokázal přenést do praxe. Zároveň zdůraznil, že:

„Efektivní marketing stojí na výzkumech a tvrdých datech, nikoliv jen na pocitech.”

– Ondřej Sláma, zkušený marketingový konzultant

Ondřej sdílel svou cestu od freelancera přes vedení agentury až po působení v Alze, kde vedl marketingový datový tým.

Z agenturního prostředí si odnesl klíčové poznatky: „Úspěch firmy stojí na kvalitním týmu a dobře nastavených procesech. Bez toho nemůže růst ani nejchytřejší strategie.“

Dnes jako konzultant využívá nástroje, jako je Freelo, aby svou práci organizoval efektivně a měl čas na důležité věci – včetně rodiny. „Čím líp zvládnete organizaci, tím víc prostoru vám zůstane na to, co má smysl,“ dodává Ondřej.

Co si z podcastu odnesete?

✅ Jak správně nastavit marketingovou strategii, která je postavená na tvrdých datech.

✅ Jak se organizovat efektivně, abyste měli čas na práci i na rodinu.

✅ Proč se zaměřit na tým a procesy, pokud chcete růst.

„Marketing není jen o kreativě, ale o tom, jak uspět na trhu. Když to pochopíte, máte šanci růst,“

– Ondřej Sláma, zkušený marketingový konzultant

Vánoce Vánoce přicházejí!

To znamená, že k moderování podcastu z Podpalubí se ke Karlovi, kterého máte za celý rok už dost, přidává jeho dlouholetá právnička a kamarádka Petra Dolejšová.

Letos vykročili z bubliny e-commerce daleko předaleko! Až k podcastu o lásce, sexu a trápení. Pozvali si totiž moderátory československého comedy podcastu Love is on the Air Nikitu Jankovičovou a Vítězslava Zacha.

O business plánech, OKRkách a motivaci zaměstnanců to tentokrát fakt nebude.

„Chodíme po podcastech, pijeme víno a povídáme si, protože pronájmy studií jsou drahé.“

Nikita Jankovičová, vystudovaná právnička a podcasterka

Co v podcastu uslyšíte? 🎧

✅ Kdo by legalizoval heroin, vyšší rychlost na dálnici, trávu a cookie lišty.

✅ Že v Ostravě je povinné se dotýkat striptérek.

✅ Jestli se Petra holí.

Hostem nejnovější epizody podcastu z Podpalubí je Martin Fuksa, elitní rychlostní kanoista a zlatý olympionik z Paříže.

„Sportovní kariéře jsem se neobětoval. Mě to prostě baví.“

Kromě běžných témat, jako jak probíhá trénink, jak snášel dětství ve vrcholovém tréninku a jestli teda pádluje nebo vesluje, probrali také řadu osobnějších témat – jestli si nosí práci domů, v čem mu pomohlo narození dcery a proč je přesvědčený, že by vojna všem prospěla.

„Bolest je moje komfortní zóna.“

Co v podcastu uslyšíte

✅ Za co dostal od lidí největší hejt.

✅ Kde má vytetované olympijské kruhy a proč má vytetovaný křížek.

✅ Jestli řeší soupeře.

✅ Co znamená disciplína v běžném životě.

Pozvání do podcastu Z Podpalubí tentokrát přijala CEO https://performia.cz Lucie Spáčilová. Jaké to je vést tým, který se specializuje právě na tvorbu produktivních a efektivních týmů? Nechodí náhodou kovářova kobyla bosa? Na to a mnohem více se ptal Karel Dytrych.

Karla hodně zajímalo, jak poznat potenciál zejména u juniornějších lidí. Lucie a Performia se na toto specializují, takže ho nechala nahlédnout do své metodiky, kdy hodnotí 4 kritéria, jako je produktivita a postoj k práci nebo průkazný přínos týmu. Lucie není velkou fanynkou behaviorálních pohovorů, kdy má uchazeč popisovat, jak se zachoval v určitých situacích.

Co se dozvíte v tomto podcastu? 🎧

✅ Top 3 otázky, co položit na pohovoru.

✅ Proč se adepta neptat, jestli se chce vzdělávat.

✅ Čím se člověk na pohovoru okamžitě diskvalifikuje.

✅ Jak moc dát při rozhodování na gut feeling.

Marian Jelínek je nezaměnitelná osobnost českého sportovního koučinku. Jako hokejový trenér má na kontě zlato z MS 2005, 2× titul s HC Sparta Praha a Presidentův pohár s HC Plzeň. Dlouhé roky byl koučem Jaromíra Jágra a s nadějnými mladými sportovci spolupracuje dodnes, včetně několika olympioniků. Kromě toho je manažer a autor řady knih. Jeho tématem je hledání „X faktoru“, který odlišuje úspěšné lidi od těch druhých.

Co se dozvíte v tomto podcastu? 🎧

✅ Co se děje v hokejové šatně, když ve 3. třetině o gól prohráváte.

✅ Jak mu proběhl celý život před očima kvůli neznalosti protokolu.

✅ Proč asijská mládež převálcuje tu evropskou.

✅ Proč se trenéři nesmí smát 5letým dětem.

Sociální sítě hosta 👇

https://www.instagram.com/marian_jelinek_/

Více o hostovi najdete na 👇

https://www.marianjelinek.cz/o-marianovi/

Kapitoly:

00:50 - Úvod a příprava na podcast

01:58 - Motivace dětí

02:43 - Úspěch a rutiny

04:50 - Fyzická aktivita a zahrada

08:12 - Vztah k přírodě a hodnoty

34:25 - Úspěch a hodnoty v životě

39:07 - Výchova a psychická odolnost

87:55 - Závěr a shrnutí