Zadovolena

Традиційно один раз на три місяці в книжковому клубі ми обговорюємо книгу з особистого розвитку, і сьогодні це “Простими словами: як розібратися у своїх емоціях” від Марка Лівіна і Іллі Полудьонного.
Помічати і відчувати емоції, говорити про емоції, поважати свої емоції і емоції інших - основа якісного дорослого життя. В нас вийшла цікава, іноді навіть весела, відверта і дуже серйозна, розмова.
⁠
Познайомитися з Ольгою Купліванчук
⁠https://www.instagram.com/olgakuplivanchuk/⁠

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠olkate.com

Записки Кирпатого Мефістофеля - видатний роман Володимира Винниченко, який вважається одним з найкращих текстів в українській літературі.

Ольга Купліванчук - модератор книжкового клубу Zadovolena зробила гарну спробу розібратися "Чому?" . А заразом і в тому, що в головах у чоловіків та які цінності і принципи несе в собі ця книга для нас сьогодні.

Познайомитися з Ольгою Купліванчук

https://www.instagram.com/olgakuplivanchuk/

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠⁠olkate.com

Мар'яна Шостак - Project Manager ресторанно-готельної справи вже понад 18 років. 

instagram.com/maryanashostak26/

Мар’яна активна і різностороння людина, яка вивчає себе і цей світ, крок за кроком з гулями на голові (не без цього) і з посмішкою на вустах. Любить працювати з людьми й дарувати затишок і гостинність - це справа її життя і її поклик, який надихає.
Мар'яна вірить, що ми створені для любові й можемо це досягти, пізнавши себе і свій шлях.
Навчалася в Державному торговельно-економічному університеті на менеджера готельно-ресторанної справи. Бо він був через дорогу від будинку, де жила Мар'яна)). Коли почала працювати в цій сфері зрозуміла, що динаміка цієї сфери неймовірно стрімка і потужна, - перевелася на заочну форму навчання, бо робота давала більше досвіду і відкриттів, ніж підручники й викладачі.

Так почався шлях Мар'яна в ресторанній сфері, який триває вже 18 років в різних формах і форматах.

Наразі Мар'яна створює і керує проєктом ЖИВА.

Анна Федусів – українка, жінка, дружина, мама, коуч, викладачка в університеті прикладних наук м. Утрехт (Нідерланди).
Про що говорили:

• завжди йти за інтересом
• коли ми думаємо більше про те, що подумають про нас люди - ми не живемо наше життя
• важливо робити своє - воно приведе тебе до правильних результатів
• давати собі час на адаптацію
• ти можеш говорити на рівних коли відчуваєш свою цінність
  Спочатку знайди опору на себе - прийми свою самоцінність і далі йди у невідомість.

Трохи більше як рік тому Анна радикально трансформувала свій кар’єрний шлях, змінивши понад 10 років кар’єри в маркетингу у Fortune 500 companies на роботу із людьми, аби змінювати цей світ, one person at a time.
Як лідерка і проєктний менеджер, Анна неформально управляла командами від 2 до 50 людей. Керувала брендом Schweppes на 4 ринках Скандинавських країн. Була кризовим менеджером у НКО “Circle Economy” (Нідерланди), прийшовши в компанію аби трансформувати підхід до маркетингу, побудувати маркетингову стратегію, і керувати та розвивати команду із 4 людей.
Наразі як коуч, Анна допомагає у підготовці менеджерів до лідерських позицій, і допомагає розумним жінкам та чоловікам знаходити ясність сенси, і досягати поставлених цілей у період життєвих і кар'єрних трансформацій. Як лекторка викладає маркетинг та інші суміжні дисципліни в університеті прикладних наук.
Посилання на соціальні медіа Анни https://www.linkedin.com/in/annafedusiv/

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠⁠olkate.com

Світлана Теличенко

instagram.com/svitlana_telychenko/

Бізнес тренер, фінансовий консультант, директор страхового посередника «Старлайф».

КМС та призерка чемпіонату України з вітрильного спорту, учасниця міжнародних змагань з плавання категорії Masters.

Переплила Босфор (6,5 км), піднялась на Арарат (висота 5137м), здійснила Кору навколо гори Кайлас (53км, висота 5600м) і просто щаслива жінка.

Про що говорили: 

Про мотивація “від”, закони грошей, про силу прийнятого рішення і силу розвиваючого оточення. В кінці Світлана поділилася простими кроками, які допоможуть вийти з особистої фінансової кризи. 

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠olkate.com

Говорили про університет щастя, про важливі складові щастя, про позитивну психологію і те, які реакції вибирати і на чому фокусуватися. 

Тетяна Тімкова ⁠instagram.com/tania_timk/⁠ 

Фотограф, креативний продюсер. 

Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом. 

Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠olkate.com

Чому варто системно приходити на мастермайнд? Для кого мастермайнд? Як часто і за якими результатами варто приходити на мастермайнд?

Досвідом ділиться Тетяна Тімкова.
Деталі і реєстрація на зустрічі мастермайнд за посиланням https://olkate.com/mastermind/

Тетяна Тімкова
instagram.com/tania_timk/
Фотограф, креативний продюсер.
Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом.
Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.

Що таке персональний бренд? З Чого почати розвивати і які дії треба робити в системі, щоб персональний бренд розвивався успішно?

Тетяна Тімкова
instagram.com/tania_timk/
Фотограф, креативний продюсер.
Супроводжує запуски та розвиток персональних брендів, онлайн та офлайн-проєктів зі змістом.
Вивчає щастя з наукової точки зору та допомагає креативним підприємцям розвивати проєкти із задоволенням.
Питання, на які варто собі відповісти після подкасту:

• навіщо мені персональний бренд?
• як світ дізнається про те, яка ти класна людина і які класні речі створюєш, якщо ти про це не розказуєш?
• хто тебе надихає? Що в цій людині тобі резонує?
• яка цінність того, що ми публікуємо? Як ми цим впливаємо на людей? Якщо це не принесе людині ніякої цінності, навіщо про це розказувати?
• наскільки людині, яка вперше зайде на твою сторінку в соцмережі буде зрозуміло хто ти, про що ти і чим можеш бути корисною?
• наскільки до добре знаєш себе і свої сильні сторони?
• наскільки сильна твоя віра в себе, свою справу і в те, що в тебе вийде досягти свої цілі?

Нас і все, що ми створюємо, цінують рівно настільки, наскільки цінуємо себе і те, що ми створюємо - ми самі.

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠olkate.com

Ком’юніті Zadovolena – це онлайн-платформа, яка об’єднує українських жінок – підприємиць, фрилансерок, працівниць корпоративної сфери чи тих, хто тільки планує почати власну справу.
⠀
Zadovolena для тих, хто бере відповідальність за свій саморозвиток і за розвиток своїх проєктів!

Zadovolena - це про займатись улюбленою справою, робити цінний вклад в світ навколо, щоб бути задоволеною собою і своїм життям
⠀
Дізнавайтесь подробиці і відправляйте заявку за посиланням https://olkate.com/zadovolena-ua/

Подкаст Zadovolena - це натхнення займатись улюбленою справою, робити цінний вклад у світ навколо, щоб бути задоволеною собою і своїм життям. 

Ія Степанюк - журналіст, редакторка та видавець [esthète] Газети.

Ми зустрілись у Львові ще влітку, цей подкаст зрів і чекав свого часу.

Насолоджуйтесь - 50 хвилин натхнення створювати україноцентричний контент, пізнавати українське мистецтво і читати [esthète] Газету.

Де знайти Ію Степанюк instagram.com/___i_y_a___

Підписатись на канал [esthète] Газети https://t.me/calendART

🌀 Більше роздумів і нові матеріали в моєму телеграм 

⁠https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky⁠

🌀 Коучинг та програми

⁠olkate.com