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早上爬不起来？试试这五点！五点起床再也不困难！
今天有同学反映爬不起来，所以我找到了这一本书：上班前的关键一小时，作者Hal Elrod 提供了五个步骤：
1. 睡前建立好心态
2. 闹钟摆远一点
3. 刷牙
4. 喝一杯水
5. 换上你的运动服
想要和Lily一起挑战60天五点起床，开心地迎接新的一年吗？
到公众微信号：贵旅特（iflyclub）回复文字：早起
报名我们的活动！
1. 睡前建立好心态
2. 闹钟摆远一点
3. 刷牙
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想要和Lily一起挑战60天五点起床，开心地迎接新的一年吗？
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By Fly with Lily今天有同学反映爬不起来，所以我找到了这一本书：上班前的关键一小时，作者Hal Elrod 提供了五个步骤：
1. 睡前建立好心态
2. 闹钟摆远一点
3. 刷牙
4. 喝一杯水
5. 换上你的运动服
想要和Lily一起挑战60天五点起床，开心地迎接新的一年吗？
到公众微信号：贵旅特（iflyclub）回复文字：早起
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1. 睡前建立好心态
2. 闹钟摆远一点
3. 刷牙
4. 喝一杯水
5. 换上你的运动服
想要和Lily一起挑战60天五点起床，开心地迎接新的一年吗？
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