ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)leben

Nicht nur das Wetter fährt gerade Achterbahn auch die Corona Situation versetzt die Gefühle & Energien der Menschen gerade gut in Schwingung 💥.

Mir verursacht das aktuell oft Kopfweh und deshalb ist es Zeit täglich bewusst in den liebevollen Selbstschutz zu investieren, um die eigene Energie in einer gesunden Balance zu halten.

Meine Impuls zur Bewusstmachung & Erinnerung für euch findet ihr in einem kurzen Tagesbericht live aus der erholsamen Natur ✨🌸.

Von HerZen💖,
Silke

🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen!

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Jeder Mensch ist anders! Ist ja eigentlich nichts Neues - aber warum eigentlich wird es jemand der „anders“ ist, im Leben eigentlich trotzdem meist schwer gemacht?

Als Hochsensible war ich immer „anders“ was mich sehr belastet hat da ich auf enorme Ablehnung gestoßen bin. 

Das positive in den meisten meiner Charaktereigenschaften kann ich erst jetzt klar sehen - jedoch besser später als nie 🤩🙏🏻!

Meine Gedanken, Impulse und den Schlüssel der Erkenntnis - den ich für uns alle sehe um zu einer besseren Welt durch die überfällige Annahme von allem was „anders“ ist zu kommen - möchte ich in meinem heutigen Podcast mit euch teilen.

Von HerZen 💖,
Silke

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Ich habe mir aufgrund meiner persönlichen Situation viel Gedanken gemacht wie ich beruflich ein erfülltes Leben finden kann und was ich mir dafür von Unternehmen als Rahmen wünschen würde.
Schlagwörter wie „Social Entrepreneurship“ oder „Social Impact“ Unternehmen standen dabei für mich ganz oben im Kurs. 
Es ist wichtig unsere berufliche Energie gewinnbringend nutzen zu können für unser Wohlbefinden als auch für das Unternehmen. Wir sollten es uns immer mehr „wert“ sein, so weit exestenziell möchlich, aus toxischen Arbeitsverhältnissen auszusteigen. Denn dort zu bleiben geht zu allererst zu Lasten unseres Selbstwertes und Selbstakzeptanz- der wichtigsten Grundlage für dein Leben! 
Für mich war es eine bewusste gesundheitliche Entscheidung mich aus der „alten“ Denke des Funktionierens im „klassischen“ Business Umfeld zu lösen und meinen Fokus gewinnbringend auf mir gut-tuende Werte für ein erfüllendes Wirtschaften zu schiften - egal ob in Anstellung oder Selbstständigkeit.
Viel Spaß mit den Impulsen zu dem Thema, auf das sie bestmöglicher mit euch in Ressonanz gehen!

Von HerZen 💖,
Silke

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Ostern steht vor der Tür und neben der Tradition des Osterhasen geht es hier vor allem im „gläubigen“ Sinn um die Einleitung eines Neubeginns oder auch der Implementierung neuer Sichtweisen.

Warum also nicht diese Feiertage nutzen, wenn sowieso viel aufgrund von Corona flachfällt um bewusst mal hinzuschauen oder zu hören 😉 - in das heutige Podcastthema  „Bewertungen“
.
Diese kleinen Werturteile des angekratzten Egos sind aktuell überall sehr spürbar  und machen uns das Leben, gerade als sensible Menschen, meist unnötig schwer. Mit Ideen, Impulsen und Strategien dazu möchte ich euch & mir helfen wieder ins Herz ♥️ zu kommen.

Es liegt in unserer Verantwortung auszusteigen, also packen wir es für uns und andere an - unser Energiemanagement und Wohlgefühl wird es uns danken.

Von HerZen💖,
Silke

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🤔Viel zu oft lehnen wir unser Verhalten und unsere Gefühle kategorisch ab.

Wir wollen sie ab liebsten gar nicht wahrnehmen und verdrängen sie soweit möglich - je nachdem wie groß unsere erlittenen Wunden des Inneren Kindes in dem jeweiligen Kontext sind.

Wie oft habe ich mich schon innerlich abgewertet oder abgelehnt aufgrund irgendeines Verhaltens, dass aufgrund innerer Verletzungen entstanden ist, wie z. B. im Punkto Vermeidungsverhalten.

Für mich als hochsensible ist es immer wichtig grundlegende Infos zu haben um Dinge richtig einordnen zu können. Aus dem Grund möchte ich euch in meinem heutigen ZENsibility Podcast ein bisschen was über den Sinn & Zweck der verschiedensten Schutzstrategien des Inneren Kindes erzählen. 

⭐️In der Hoffnung das es auch euch hilft um milder, liebevoller und mit mehr Mitgefühl mit euch umzugehen wenn ihr mal wieder an alten Wunden getroffen werdet und entsprechend vielleicht nicht im Stand seit mit „konstruktivem“ Verhalten zu reagieren 💛.

Von HerZen & voller Mitgefühl 💖,

Silke

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Forscher gehen davon aus, dass 60% der Kinder aus dem Zweiten Weltkrieg traumatisiert sind. Diese Traumata sollen zum Teil an die nachfolgende Generation weitervererbt worden sein. 

Meine Eltern sind, wie bei vielen von uns, Teil dieser traumatisierten Nachkriegsgeneration und ertragen zusätzlich auch noch die Traumata vorangegangenen Generationen aus dem 1. Weltkrieg mit sich rum.

Kein Wunder also, dass diese Generationen sich „nur“ auf das „funktionieren“ spezialisieren konnten, denn sie waren meist selbst einfach nur im „ emotionalen Überlebensmodus“ des transgenerationalen Traumata gefangen.

Die extreme Last, Leid und Schuld - die viele Menschen bis heute tragen, zeigt die unbedingte Notwendigkeit auf, uns um unsere emotional kaum bearbeitete Geschichte zu kümmern, denn vererbte Traumate können geheilt werden.

Obwohl ich sogut wie nichts von meinen Eltern und deren Vorfahren über ihre Wunden weiß, spürte ich mein Leben lang das sie real waren. Seit einigen Jahren bin ich nun am dem aktiven Verarbeiteten dran, und bin froh endlich neue Methoden entdeckt zu haben die unbewusstes bearbeitbar machen.

✨Was ich für Erfahrungen bisher damit gemacht habe, was dahintersteckt und was mir dabei hilft erfahrt ihr in meinem heutigen „ZENsibility“ Podcast .

Gute Buchempfehlung dazu: Katharina Drexler - „Ererbte Wunden heilen“.

Zitat: „Nur was wir kennen, können wir erkennen. Und nur was wir erkennen, können wir auch heilen. Vererbte Wunden verursachen heutiges Leid, und es ist kein Luxus, uns diesen vererbten Wunden zuzuwenden.“
Von HerZen💖,

Silke

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Was tun wenn am Ende der Kraft noch so viel Tag übrig ist...

Endlich ist mein Bewusstwerdungsprozess weit genug vorangekommen, so dass ich einer der wichtigsten „Kostenstellen“ in meinem Energie-Bilanz identifizieren konnte um endlich Mittel und Wege zu finden auf der Haben-Seite ✨zu bleiben...nein, ich bin kein Controller- finde den Vergleich nur gerade sehr witzig und passend 😁.

Wenn ihr mehr über meine größten Energiefresser 👾 und meinen größten heutigen Erfolg im Umgang damit erfahren wollt - als Anregung für die eigene Bilanz - dann hört gerne in meinen heutigen „ZENsibility“ Podcast rein.

Von HerZen💖,

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Die meisten wenn nicht sogar all unsere „Wunden“ betreffen unser inneres Kind. Es gibt keinen Menschen der hier keine Heilungspotenzial in sich trägt.

✨Doch wenn lasst euch gesagt sein, diese „Wunden“ sind gleichzeitig auch das größte Potenzial für persönliches Wachstum für uns als auch unsere Mitmenschen & die Welt.✨

Denn wie im innen so im außen- in meinem heutigen ZENsibility Podcast erfahrt ihr „ungeschminkt“ von meinem Inneren Kind Prozess.

Traut euch also, es lohnt sich liebevoll und mutig mit euch zu sein - ihr habt es verdient in Liebe mit euch und der Welt zu sein 💖🌸✨!

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Dem eigenen Herzen 💖 zu folgen ist alles andere als einfach.

Erstmal wahrzunehmen, bei all dem Grundrauschen der heutigen Zeit, was da überhaupt im 💖 ist und dann noch den Mut zu haben in diese meist gegensätzliche Richtung zu gehen- puh...das kann einem schon Angst machen.

Doch meine Erfahrung ist, hinter der Angst liegt auch die Erfüllung - dennoch halten mich trotz Mut noch Glaubenssätze zurück.

Meine Impulse zur Verwirklichung von Herzens 💖- Projekten erfahrt ihr in meinem heutigen „Zensibility“ Podcast. 

Wenn das ein Thema ist, das euch auch gerade bewegt würde es mich freuen wenn wir uns austauschen - denn manchmal braucht es noch den letzten Stubs von außen.

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Ich  sehne mich als sensibler Mensch oft nach Ruhe.
Der wichtigste Grund dafür ist meine ausgeprägte emphatische Wahrnehmung (Emotionen/Energie/Atmosphäre/Stimmungslagen).
Ich lerne diese Fähigkeit zum Glück mit der Zeit immer besser kennen um sie nicht mehr nur als „lästig“ abzustempeln.

Erfahrt meine aktuellen Pro‘s und Con‘s der Empathie und was mir dabei hilft einen Umgang damit zu finden in meinem heutigen Podcast.

Von HerZen 💖,

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