片頭曲出自：S4EP10-戀愛家教，我不推！非誠勿擾！沒人該是你的搭訕練習對象

固定每週四更新～

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本節目十分善於找帥哥來上節目，可惜大家看不到臉。
歡迎果陀劇場《解憂雜貨店》主角：沈威年&葛丞！

Part.1
1.超省話來賓來賓恐讓節目20分鐘結束？
2.+9團體也有小魔女DoReMi般的角色分工
3.如何運用細節在小劇場呈現不同時空的場景轉換？
4.演出暢銷小說改編的角色壓力山大
5.推理小說作家寫溫馨故事為何這麼引人入勝
6.老手與菜鳥對戲，同個排練兩樣情
7.理論上一分鐘的戲要排一個小時，實際上竟只排7次就上場！
8.資深演員雖然重複演出很多次，但每一次都在展現新的人生體悟
9.演員不是只要背台詞，控制道具的時間點才是真功夫
10.全劇中最喜歡的一句台詞和最有挑戰性的部分（無劇透）

同場加映：葛丞在《牛車來去》演反派！演一集被罵一集被罵翻

Part.2
1.還沒走紅的演員是什麼心情？跟沒走紅的podcaster一樣嗎？
2.葛丞影劇與舞台劇兩棲的心得，專業人士跟你想的不一樣！
3.演戲要用心去演，而不是外在肢體動作
4.哭戲哭不出來被前輩拯救的故事

同場加映：如何一秒激怒舞台劇演員
同場加映：哭戲的不擇手段暴力破解法——情緒記憶法、催吐、廁所撞牆法（不建議嘗試）

果陀劇場《解憂雜貨店》2023感動回歸
演出時間9/1-9/17 @水源劇場
購票請洽TixFun：https://reurl.cc/dDZ3gy
購票最後輸入「這個，我不推！」聽友專屬折扣代碼： YY85 （是Yuli&Yaoyao的YY不是Yonex的YY）
就可以享有85折優惠喔！

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片頭曲：張韶涵、潘瑋柏〈快樂崇拜〉

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歡迎 姚姚的學妹——高學歷神秘學狂熱者暨詐騙受害者Tracy登場

Part 1 學妹慘遭詐騙的過程
1. 早就懷疑對方是詐騙，沒想到最後真的被騙！
2.揭開專業詐騙者如何用緊湊手法巧妙讓你忽略警訊
3.長輩的訊息要認真看！同樣的手法爸爸早就提醒過

同場加映：為什麼決定公開分享被騙的事情？難道不丟臉嗎？
同場加映：姚姚超兇狠防詐懶人包分享

Part 2 詐騙案後續
1.教科書級的補救措施！原來高學歷展現在這裡
2.收到開庭通知才發現竟有苦主遭騙15萬
3.笨是有分等級的！千萬不要像Yuli犯這種錯
4.有報案就有希望，165防詐專線一定要記起來
5.勿輕信權威！請特別小心「偵查不公開騙錢法」

結論一：詐騙手法只有兩種，一是引起你的恐慌，二是引起你的貪念。
結論二：不要在匆忙的情況下處理錢的事物！

幫助學妹賺回她被騙的錢！
IG: @tracylivesforhappiness
Email: [email protected]
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片頭曲：陳小雲〈愛情的騙子〉

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Intro 芭比話題
1.芭本海默你完成了嗎？還沒看的兩人說得像是有看一樣
2.Yuli和姚姚只有一個人玩過芭比！猜是誰
3.小時候的玩具回憶：哇哇叫的菲比寶寶

Part 1
1.從童年的玩具回憶一窺真正的家境
2.姚姚不知道自己家到底是有錢還是窮
3.以為家裡很窮，但老師卻說是小康
4.姚姚爸媽兩人的月薪一人只有3000元，真相是.......
5.家庭狀況都是比較出來的！爸媽的朋友太有錢導致Yuli以為自家偏窮
6.Yuli到大學才驚覺自己竟是千金大小姐？

Part 2
1.父母的身教才是影響小孩金錢觀的關鍵
2.東西用到壞掉才換！姚姚的光南小破吹風機至今仍服役中
3.一直覺得自己拿新手機，驀然回首已經是兩年前舊款
4.Yuli爸媽的身教：找到一間自己擅長的事，並把它做到極致
5.姚姚爸媽的身教：自己沒有條件發展興趣，但絕對鼓勵子女追求自我

同場加映：不在乎名牌的媽媽給高中女兒使用LV，結果女兒把LV拿去蓋泡麵

Part 3 存錢法大公開
1.《亂馬1/2》小靡啟發的一元儲蓄法！年底的小確幸
2.說好四姐妹一起存買電腦基金！存了半天赫然發現只有姚姚在存
3.Yuli激推365存錢法！一年可存下六萬多塊
4.薪水入帳預存法，一開始就把要存錢轉走，剩下的你愛怎麼花就怎麼花
5.財富自由到底是什麼？

同場加映：姚姚搞丟錢包的故事（內有駕照綁定手機號碼的流程）
同場加映：Yuli對使用精品想法！關鍵就是謹記「不役於物」

結論：錢，生不帶來死不帶去，與其死守錢財，不如讓它發揮最大的價值！
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片頭曲：ABBA〈Money Money Money〉

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聽友信箱：請問我這是路怒症嗎？

Part1. 本集公開Yuli的情緒管理怪招
1.愛記仇者的仇恨管理：君子報仇三十年不晚？(其實是10年）
2.幼稚園時期難以置信的回憶
3.建立堅強意志的方法：供三小靠北法
4.人生遇到的問題有99％是原生家庭問題？
5.黃小姐的皮衣啟發了「心靈防護罩」法，擋下所有言語攻擊
6.世代差異真的無解！要和平相處只能學會轉念
7.牢牢記住每一次動怒的時刻，提醒自己不再重蹈情緒失控的覆轍
8.大前輩的智慧：「我不為已經發生的事情生氣」
9.姚姚和Yuli完全相反的EQ發展路線
10.人生的可控因素太少，勿將所有挫折都怪在自己
11.最終章：情緒管理就是形象管理

同場加映：姚姚與Yuli實際演練「供三小靠北喔」練習（請多多在家練習）
同場加映：大學時代為了一個遊覽車座位發文公審人的Yuli

Part2.
1.氣急攻心時，發樹洞文抒發（或是打在記事本），但公審先不要
2.在我不推邊緣互助會討拍沒問題！ 連結：reurl.cc/OV3Z93
3.精神科醫師和諮商師永遠是你的好朋友
4.一起唱跳一首〈不要生氣體操〉

諮商補助的資訊：https://www.cna.com.tw/news/ahel/202307130326.aspx

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片頭曲：〈不要生氣體操〉台南葡萄園教會吳美雲老師

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分享我們做過的怪夢！開箱Yuli和姚姚關於夢的對話紀錄

Part 1 這莫非是預知夢？
1.難道我們都是預言家？姚姚預知尾牙中大獎，Yuli預言土耳其大地震!?
2.多夢體質可以從掌紋看出來？
3.Yuli總是夢到在上班，彷彿做了兩倍的工作（老闆：賺到了？）
4.主持人做過最可怕的惡夢——節目被說不好笑、笛子吹錯
5.健忘症讓潛意識看不下去，編輯入夢來催稿
6.做節目壓力太大，兩主持人一直夢到錄節目的內容

這個，不得不推：強力推薦Yuli近期愛用的8分鐘面膜！已使用數月非常推

Part 2 開箱夢日記
1.學霸總是夢中解題！姚姚各種關於考試的夢
2.Yuli爸夢到作戰！夢中轉身跳進戰壕，現實中直接摔下床
3.不在人生經歷的夢境？榮格說這可能是集體潛意識！
4.聽友投稿的夢境！Yuli不喜共食的印象深入聽友潛意識
5.流淚醒來的夢境：Yuli夢到男友空難，姚姚夢到自己穿的壽衣太醜而痛哭
6.Yuli夢到還跟前男友交往而嚇醒
7.夢見死去家人回來，通常都是最健康的樣子！不想讓家人看到自己慘狀
8.姚姚阿公阿嬤用夢境簽六合彩竟中獎
9.阿公托夢要一根叉子（不是擦子）到底要不要燒給他？

同場加映：荒唐夢境大合集！Yuli的謎之自信夢境：銀行錢多到餘額顯示不出來

Part 3 外力影響導致的夢境
1.戴牙套會導致夢到牙齒碎掉？戴過牙套的聽友請回答這題
2.側睡導致夢中騎腳踏一直倒下來
3.姚姚夢到共軍襲來追殺！醒來後真相大白竟然是——

結尾：Yuli近期實踐中的睡眠冥想

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片頭曲：阿杜、江蕙〈夢中的情話〉

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*S5EP05勘誤：辦桌、流水席大不同！
辦桌是有特定邀請對象、開桌時間、菜色較精緻，
流水席大多為廟舉辦建醮等活動，提供大鍋炒、隨到隨吃。

本集勘誤：朱立倫主席為台大管院畢業，非政治系。

兩件要事宣布：
1.狂賀姚姚開通寵粉專用IG快追蹤起來：https://www.instagram.com/yaoyaolovework/
2.隆重推出「這個，我不推愛樂者限定」訂閱方案！每月50元多聽4期特別節目
訂閱連結：https://reurl.cc/jD66qZ （要辦個帳號登入一下，感恩支持🥺）

全新網路用語學習：
蛙化【註釋】對一個人幻滅，彷彿王子變回青蛙的瞬間。

淺談蛙化！盤點姚與Yuli經歷過的蛙化瞬間

Part1. Yuli經歷過的蛙化案例
1.過度自戀自吹自擂男：「我的優勢是我的腦和思維」
2.自卑引起的自傲說教男：「你跟你爸根本一模一樣」
3.學歷歧視男：「成大中文只是文科沒資格要求」
4.買館長周邊男（一秒下船）
5.支持川普反墮胎男：讓Yuli苦惱到還去算塔羅的案例
6.路怒症＋打電動發脾氣：潛在情緒問題需多留意

同場加映：針對某斷章取義惡評的澄清

Part2. 姚姚無法接受的蛙化（姚粉請筆記）
1.在KTV唱物化女性的歌詞很no no
2.中英夾雜半瓶水響叮噹：講「總total」
3.整天輸出負能量：愛抱怨、重複抱怨
4.餐桌禮儀沒學好：吃東西發出咀嚼聲
5.外貌邋遢：衣服荷葉邊、鼻毛外露
6.自我物化的女性

死亡二擇一：
A.帥哥穿niko and...但是讀黃山料的書
B.帥哥讀榮格但是穿one boy衝鋒衣

結論：遇到真的喜歡的人，跟青蛙交往也是可以的。


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片頭曲：李玟〈好心情〉

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南北差異非常大？破解南部女孩和北部女孩刻板印象！
南漂少女與北棲青年的對談

Part.1 大眾化的南北差異
1.口音大不同！留美閨蜜黃小姐傳授的「紅鳳凰測試法」
2.名詞大不同！你說「擦子」還是「擦布」？「雪文」還是「茶箍」？
3.粽子大不同！中部粽完全被Yuli排除在認知之外
4.建築大不同！不要以為中南部都只有透天厝！（但的確姚家是透天厝）
5.交通大不同！南部車神來台北變小貓「單行道太可怕不敢開！」

同場加映：北部很少封街辦流水席，但很愛封街造勢抗議
同場加映：家裡有田就是田僑仔？姚在北部朋眼裡是隱形富豪
同場加映：台北人真的比較冷漠嗎？北棲姚姚親身經歷，以及Yuli的自我剖析

Part.2 個人觀察大哉問
1.南部女孩總是比較在乎群體？還是單純是姚姚長姊如母
2.南部人的還好是真的還好，北部人的還好就是「不想」
3.北部家庭不喜宴客？結果原來只是性格孤僻
4.Yuli不喜共食難道是家庭因素？完整的自我剖析與假說（參考就好）
5.台北人對髒話處之泰然？以及大學教授講的超級歪理
6.不管有錢還是沒錢都超愛聊房價的台北人（聊房的單位差很大）

同場加映：為什麼沒有討論南部男孩和北部男孩？

結論：在什麼地方住久了，就會變成最適合當地的模樣。

特別收錄：NG版片尾

*勘誤：辦桌、流水席大不同！
辦桌是有特定邀請對象、開桌時間、菜色較精緻，
流水席大多為廟舉辦建醮等活動，提供大鍋炒、隨到隨吃。
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片頭曲：〈鹿港小鎮〉羅大佑

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初老症狀讓姚姚晴天霹靂！
歲月流逝，何時覺得是長大，何時感覺是變老？

part 1長大
1. 兒時很想當小大人故意報自己虛歲，現在無條件捨去都講30歲
2. 姚姚的長大瞬間，是人生第一次居然考了第二名！
3. Yuli一夜長大的瞬間——發現原來自己無法學習所有樂器
4. 長大就是意識到自己的不足與能力的有限，並為自己做出選擇
5. 年齡的恐慌感是被塑造出來的！誰說25歲就要抗初老，搞不好你基因超好35歲還很young
6. 年紀的切分只是方便判斷大家的經歷，而不是給自己的壓力
7. 姚姚人生轉捩點的社會學理論課：318學運的讓學生自主決定要不要上街頭
8. Yuli人生轉捩點：領到一個月8000元生活費！一筆巨款！擁有的金錢的支配權也是長大
9. 出社會後感受到為自己的人生負責：媽媽叫我自己買保險

同場加映：挑選才藝就是要選自己最擅長、最快樂、最有成就感的，才能持之以恆
同場加映：Yuli國高中以成績給同學下馬威的故事

Part 2 老化
1. 大腦開始記不住行程！姚姚向歲月屈服的起點是開始使用行事曆
2. 從公司的忙內/妹妹，變成某某姊：2000年出生的小孩開始進公司的衝擊
3. 突然開始覺得孔子孟子講的話滿有道理的
4. 發現一件衣服竟然已經穿了超過5年：並不是我把一件衣服穿很久，而是沒發現時間已經過去那麼多

同場加映：小時以為有賺錢了會開始買精品，結果三十好幾還是一直在買平價網拍
同場加映：前時尚編輯聊奢侈品消費（不是嚴肅的）

Part 3 衰敗
1. 皮膚代謝變得極慢！台北市長都換人了，痘疤還沒消失
2. 突然開始懂爸媽說腰痠背痛和頭痛是什麼意思
3. 從用時間換取金錢，變成想用金錢換取方便

同場加映：Yuli的早起秘訣就是養鸚鵡
同場加映：越老應該要越漂亮！因為開始知道自己適合什麼

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片頭曲：新疆民謠〈青春舞曲〉

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被老闆發現在節目上大講公司糗事！到底哪個員工這麼敢？

歡迎新銳Podscast #人間動物園 主持人
資深政治幕僚 / 姚姚的現任老闆 邊角料
以及《人選之人》編劇 厭世姬

Part1 與老闆直球對決
1. 邊角料為何會無意中發現員工在錄podcast？
2. 還原划船事件的老闆視角！真相竟是⋯⋯
3.原來姚姚的老二哲學根本是半吊子？資深幕僚分析給你聽
4.如何化解分組的尷尬？

同場加映：幕僚和老闆一起應酬，該吃得比老闆快還是比老闆慢？

Part2 老闆本人與職場前輩評論《這個，我不推》的職場經！
1.傳授武功之餘也要知道心法！
2.越難的事情越想挑戰！職場的戰鬥流派
3.職場是生態系，要說服自己「我喜歡多樣性！」

同場加映：邊角料與厭世姬分享求職撇步（超強策略性應答，必聽）
同場加映：「這個，我不推」節目名稱到底要不要改？

～～續集請前往《人間動物園：厭世姬外出取材》聆聽！6/23週五上線～～
Apple Podcast連結：https://reurl.cc/N0yY8k

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片頭曲：張清芳〈快樂天堂（Happy Paradise）〉

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