情緒總被視為「與理性無關」(arational)，甚至「反理性」(irrational），但我們似乎不可能把情緒從生命裏完全消除，又或者完全用理性控制住情緒。我們每天都在經歷各式各樣的情緒，在不同情緒之間拉扯。