診間下午茶

「溝通的過程，比簽立文件更重要。」
——by 來賓 張軒睿醫師

診間下午茶本週的來賓
是擁有六大專科專業的張軒睿醫師

軒睿醫師將帶著大家一起來探討在我們社會文化中，容易受人迴避討論的臨終議題。
現代人習慣用行事曆規劃工作、用攻略安排旅行，卻往往對人生終點的「生死計畫」隻字不提，因此在面對突如其來的告別時，因缺乏心理準備而產生的恐慌與焦慮。

但是，軒睿醫師要提醒大家：
當全體社會習慣對生命末期閉口不談，
留下來的，往往是家屬之間的猜忌與遺憾。

讓我們學習透過提早對話與溝通、提升「死亡識能」，將未來的醫療選擇權重新握回自己手中。
為自己的人生終旅，寫下不慌亂又能保有尊嚴的溫柔指南。

1.🌌醫療專業小宇宙
2.📺引發健康焦慮的時事新聞
3.⚰️避談臨終的社會文化
4.⚔️家庭會議的砲火
5.🛤️事先規劃通往終點的旅程

【本集小辭典】
軒睿醫師的六大專科：家庭醫學、老人醫學、骨質疏鬆、安寧緩和、肥胖醫學、輔助醫學
DNR：拒絕心肺復甦術或維生醫療
AD：預立醫療決定
ACP：預立醫療照護諮商

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「多錯一次，就離正確更靠近一點。」
——by 來賓 Michael老師

經過上週Michael老師和酪梨哥的精采交鋒
家長們知道要如何說服孩子們主動學習了嗎？
還有點猶豫也沒關係，讓Michael老師教大家
如何不砸重金送孩子去全英語環境學習，也能讓孩子更熟悉這個語言！

不用羨慕家裡有外師、外傭的家庭，只要利用現有的語言資源，每天只要五分鐘，就能幫孩子建立扎實的雙語大腦。

當然，酪梨哥作為兒童代表的犀利提問，也會繼續表達真實心聲，字字珠璣戳中各位的心！
想知道要如何讓孩子撥出時間練習嗎？
在孩子還感受不到學習的「意義」之前，家長該怎麼應對呢？
究竟要怎麼鼓勵與稱讚，才不會變得敷衍，又能讓孩子保持學習動力呢？

Michael老師認為在語言學習方面，犯錯的代價相對很低。
更加碼分享自己當年的史詩級大糗事，用親身經歷告訴大家：
別怕開口！有意義的犯錯，才是修正語言、通往學會的最快捷徑！

1.⏲️每天5分鐘創造語言環境
2.🦢英語世界三字經：鵝媽媽童謠
3.🌟家長協助：明確具體的讚美
4.🍯讓孩子掌握自己的時間
5.👱‍♂️永生難忘的史詩級出糗

【本集小辭典】
ESL (English as a Second Language)：指身處全英語環境
音素覺察

【推薦連結】
臺灣雙母語研究學會
蕭博士 SoR 美語
英語自學王
英語自學王②

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「人類為什麼要學英文？」
——by 酪梨哥

今天的診間下午茶錄音現場相當熱鬧🥳

平時總是在片頭獻聲的酪梨哥🥑，久違地親自加入錄音，身為學童代表將挑戰各位老師與家長們的傳統觀念💪

當犀利小嘉賓遇上👑英語自學王，話題直接神展開！

今天的大來賓是身兼暢銷書作家、補習班老師、以及 6 年全職爸爸三重身份的Michael老師。

Michael老師認為，不同語言能夠豐富人生體驗。一旦英文變成考試科目，卻是抹殺孩子語言天賦的起點？

這集要邀請各位家長換個角度看待英文學習的目的，Michael老師幫大眾心目中那「中間 80%」的孩子找到學習心法，聊聊語言學習的肌肉記憶該如何養成！

1.🗣️學習新語言的初心
2.😨轉化的課業壓力
​3.📢英語只是「不同聲音」
​4.📝考試高分≠學習捷徑
​5.🛒餵他吃不如教買菜

【推薦閱讀】
英語自學王
英語自學王②

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「保護腎臟，永遠都不嫌晚。」
——by 來賓 李政霆醫師

洗腎就出不了國？就失去了生活的自由？
為什麼洗腎明明是躺著不動卻會大量消耗熱量？
如果必須洗腎，我還能保有生活品質與自由嗎？

別擔心，李醫師要繼續為大家說明
現代的洗腎不再是沉重的負擔
而是在幫病友的身體進行大掃除
更是取回原本生活品質的最佳方式！

請現在有需要的病友們記得穩定回診、
尋求專業醫療協助！
千萬不要輕易自行畢業唷！

1.🚫慢性病嚴禁自主畢業
2.👌三大腎替代療法
3.⚗️洗腎：恢復生活品質的基礎保養
4.🍼腎友的飲食＆營養品關鍵
5.💪不求逆轉腎，培養好習慣

【推薦連結】
大道診所
診間下午茶EP14-怎麼喝水？水腫(上)
診間下午茶EP15-分辨水腫類型！水腫(下)

【本集小辭典】
腎毒
洗血：血液透析
洗肚子：腹膜透析

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周周醫師與軒哥的好鄰居聯盟
現正擴張中！
熱烈歡迎本集來賓——
來自大道診所的李政霆腎臟科醫師！

聽說～
醫學生們最怕踏入腎臟科
因為這是一個要唸超多書
隨時會被學長姐電到飛天的高難度科別

聽說～
患者們也最怕聽到醫師說「你的腎臟有問題」
會立刻出現以下的內心小劇場：
「慘了，我是不是要去洗腎了？我要傾家蕩產了嗎？」

過去台灣被冠上「洗腎王國」的稱號
近年因為早期介入與新藥和制度的發展，洗腎人口其實正在悄悄變少！
李醫師說，腎臟科醫師現在就是預防洗腎的守門員！

🚽什麼樣的泡泡尿才叫蛋白尿？至少要觀察半小時？
🐟水腫按下去回不來，跟「不新鮮的魚」一樣！？
💊大家愛去日本補貨的消炎止痛藥，吃一週真的會讓腎功能往下掉嗎？
💧在診間下午茶老生常談的喝水問題，到底是有多重要啦！？

不管你的困擾是水腫、需要止痛藥，還是需要控制血糖或血壓
都讓我們跟著李醫師在下午茶時間的閒談中
學會如何好好愛護腎臟
別再讓我們的腎臟天天泡在血糖的「醃梅罐」裡！

1.📊洗腎人口結構變化
2.🚨早期腎病警訊：泡水高貧倦
3.⚖️腎功能雙指標：eGFR＆尿蛋白
4.⛑️留意止痛藥物傷腎危機
5.🥛所需飲水量＆正確服藥觀念

【推薦連結】
大道診所
診間下午茶EP14-怎麼喝水？水腫(上)
診間下午茶EP15-分辨水腫類型！水腫(下)

【本集小辭典】
透析
共病
腎絲球過濾率 (eGFR)
非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)
排糖藥
蛋白尿
肌酸酐
IgA腎病

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「腦袋會欺騙我們，但身體是誠實的」
——來賓 水獺老師

你有過這樣的經驗嗎？
站在高處或深水前
理智知道自己是安全的
身體，卻動彈不得

周周醫師將在本週繼續跟著水獺老師深入山林
讓我們一起聽聽水獺老師在多次的山水教育現場中看見的故事
一次次帶領孩子們在山林中冒險、進行各式各樣的練習
看見孩子們突破的不只是舒適圈，更是突破了對自我能力的侷限

也聽聽周周醫師分享自己是如何練習克服懼高症、如何藉著冒險的經驗更享受當下
聽過許多家長的擔憂，水獺老師也溫柔提醒：
「真正的保護是給予能力」
讓孩子在AI時代培養出屬於自己的免疫力、學會與恐懼共處
將風險轉化為成長的機會

如果你心疼孩子被生活輾壓得逐漸萎縮，或是自己正處於人生瓶頸
讓我們一起放下過度思考，聽聽這一集水獺老師與周周醫師的對談
也練習傾聽身體的訊息，踏出屬於你的冒險第一步

1.🧗生態知識→冒險教育
2.🏃‍♀️跳水女孩的突破
3.👌害怕也沒關係
4.🚸冒險🆚風險
5.🎧聆聽誠實的身體

【推薦連結】
荒野保護協會
水獺自然工作室

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我們常問孩子：「你長大想當什麼？」
但水獺老師更想問大家：「你還記得怎麼玩嗎？」

本週診間下午茶邀請到被學員嗆聲「可以不要這麼幼稚嗎」的水獺老師
這位曾任職於電子業、後轉身投入自然教育的導師，要帶我們看見大自然最迷人的魔力
不管是在大坑步道練習「四腳爬山」
還是在海拔三千公尺雪山翠池的十天漫遊
水獺老師發現——
當大人們把時間的主導權還給孩子以後
種種看似「無聊」的時刻，反而能讓孩子轉化為觀察自然的詩人
長出AI與機械化時代也帶不走的闖蕩能力
如果你也覺得生活逐漸變得黑白，或是正為孩子的課業焦慮
邀請你一起用聆聽的方式走入山林，找回那段遺失的彩色童年
不只是把溫柔地把時間還給孩子，也還給自己

1.🦦水獺之名的由來
2.🌾與自然結緣＆認識山水學
3.🐾帶孩子走出城市、步進山林
4.🏕️自然觀察＆無計畫時間
5.🌅享受自然的自由啟發

【本集小辭典】
獺祭
翠池
心流

【推薦連結】
荒野保護協會
水獺自然工作室

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經過了上週的暢聊，大家有更了解病理科了嗎？
如果你聽完上集，卻在醫院中找不到病理科？
別擔心，很正常，因為連院內員工也找不到～

下集，周周醫師要透過網友提問
讓張醫師帶我們更加深入病理醫師的專業日常
比如說——

你知道病理科、放射科、檢驗科的差異在哪裡嗎？
完成報告之前，病理醫師都在忙什麼？
病理醫師的堅持能和中醫師們產生共鳴呢？
若要培育一位病理醫師，張醫師最重視的是什麼訓練呢？

想知道病理醫師們的都市傳說，為什麼會讓周周醫師大爆笑嗎？
千萬要聽完這一集！

1.✨高級實驗室🆚低調辦公室
2.🧊檢體處理技術學問大
3.👁️‍🗨️醫師肉眼判讀訓練
4.📚偵探式的病歷比對
5.🤖未來的AI輔助

【本集小辭典】
病理跑考：醫學生需要快速判讀檢體組織的術科考試方式

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你是否會好奇——
——當醫師說要將細胞組織送去「化驗」時，檢體究竟去了哪裡？

醫院中有這麼一個神祕部門，這裡聚集了一群低調的「隱藏專家」
他們雖然不直接面對病患，卻用顯微鏡為診斷提供最重要的關鍵依據
一份病理報告，就是後續所有治療規劃的基石
他們是守護健康的隱形力量，但其中的辛勞鮮為人知……

本集邀請到張凱博病理醫師
帶領我們認識醫院中最神祕的「病理科」
趕快跟著周周醫師和軒哥醫師，一起聽聽張醫師的超誠實分享！
也許還能聽到某些醫師實習時期的獨家趣聞😉

1.🔬專科起源＆醫療分工
2.📽️數位投影救脖子
3.🥅癌症守門員
4.📰追不完的知識新報
5.🔕安靜的科別辦公室

【本集小辭典】
切片
WHO(世界衛生組織)規範書
VLM(Vision-Language Model)： 視覺語言模型。AI 結合圖像與文字編碼，用以輔助病理判讀的技術。

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接續上週的乾眼症成因介紹
官官醫師這集將為大家介紹現代人的護眼科技！
但不只是科技介紹……
官官醫師即將揭露……
那個連周周醫師都想摀住耳朵的的驚人真相！

——你知道，眼睛裡可能也有「蟲蟲危機」嗎？

幸好新一代的眼科脈衝光不僅能消炎，也能精準滅蟲！
除了仰賴高科技，還可以透過飲食和營養補給來對抗乾眼症！
如果想要擺脫點眼藥水生活，更有中西醫都覺得有效的神經刺激療法～
別忘記最實用的20-20-20 護眼法則與日常微習慣
幫你告別酸澀疲勞的雙眼！
請聽到最後～
為靈魂之窗做最完善的保養吧！

1.🛰️進階高科技：眼科脈衝光
2.👾除蟲大作戰　
3.🐟補給營養：吃對比吃多更重要
4.😭神經刺激療法好催淚
5.⛰️日常護眼撇步👀

【本集小辭典】
蠕形螨蟲
瞼板腺
雷射針灸
眼盾
Omega-3 脂肪酸(EPA)

【延伸推薦】
官愛眼科
診間下午茶EP30、31-兒童視力保健
診間下午茶EP14-怎麼喝水？水腫(上)
診間下午茶EP15-分辨水腫類型！水腫(下)

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