真夜中のこころカフェ、23時

放送で紹介したビートルズ高校のリンクです▼ 【ビートルズ】返事無い（No Reply）【日本語で歌ってみた】 https://youtu.be/Tae3KmxtQBM カラオケの音源は▼ Ryohei Kanayama https://www.youtube.com/user/goldmine196909 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4

■こんな質問をいただきました 先生のクライアントです。いつも本当に有り難うございます。質問させてください。 子供を馬鹿にする親の気持ち、馬鹿にする理由がよく分かりません。 私は先生の見立てで愛着障害、夫は愛着不全です。夫が夫両親との間で辛かった話を日々よく聞きます。 その中で「基本的に両親2人とも自分を馬鹿にしていたと今は思う」と何度も言われました。 私も夫の両親との付き合いの中でそのような態度を現実によく目にしました。 例をあげるとニヤニヤしながらこちらの気持ちが冷えるような事を言ってみたり、こちらが悪い事をしている訳ではないのに許してやるというような態度を繰り返しされたり。 立場が弱い者が強い者を馬鹿にして溜飲を下げるならまだ分かるのですが、子供との関係ではどうしたって親が強い訳で何故わざわざそんな事をするのでしょうか。 私自身愛着障害ですし恐らく気持ちの機微に疎いのでしょうし、何を思ってそんな事を…と思います。 また、夫両親は息子を馬鹿にしながらも息子が自分を理解していると大変嬉しそうで「コイツは俺の気持ち分かってるんだよ」とか私の前で言ってました。息子が自分の事を全て理解している（ように夫両親から見える）態度を日常的に強く求められます。小学生の頃からそうなんだそうです。 その状態がスポットで起こるのでなく、ズブズブに続く感じです。夫両親は自宅が店なので父親も母親もほぼ常に一緒に在宅しており、夫両親がいる時だけ同調すればよいという訳でも無さそうでした。 またこのような「理解」「馬鹿にする対象」は夫にのみ求められ、夫兄弟には夫両親のそのような要求や態度はありません。 いくら親しみがある親子同士でも完全に理解するのは無理だし、逆ならまだしも幼い子供が親の気持ちを完全に理解して外さないように振る舞うなんて子供にとって負荷が高すぎるし、予め理解されて当然だと思い込む親側の気持ちが私にはやはりどうにも分かりません。 その影響で夫は他人は全て理解出来る（理解しないと許されない）と自分が思い込んでいた事に最近気付けたそうです。 そんなに全方位の人とチャンネルを開いて仕事相手ですら家族みたいにしなきゃいけなかったら（しかも分かっている筈の相手の気持ちは恐らく外している）大変すぎて見ていて心配になります。 夫両親とは現在、基本的に私も夫も疎遠絶縁してます。夫の内面の話、仕事以外の話にはほぼ夫両親が毎回出てきます。 どう捉えたらよいのでしょうか。解答をいただけたら2人で大事に読みます ■愛着不全の回復のための５つのポイント 愛着不全の回復➊子どもに「親の気持ちを察しろ」と要求する親のもとでは、子どもは子どもになれません 愛着不全の回復❷子どもになれなかった子どもは、大きくなって親になることもできず愛着不全になります 愛着不全の回復➌愛着不全は連鎖します。 愛着不全の回復➍自分が愛着不全だと知って、見捨てられ不安を克服すること。この一大事業にとりかかりましょう。 愛着不全の回復❺他の兄弟は普通に育っているように見えるのは、その兄弟のほうが闇が深いかも。 #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4

今年最後のレター返しです。今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。 みなさま、よいお年をお迎えください。 高間 #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4

■こんな質問をいただきました。 とあるカウンセリングルームのHPに、自傷癖 (希死念慮含む)がある方のカウンセリングは受けないと書いているのを見ました。 また他のカウンセリングルームでも投薬治療中の方は受けないとありました。いずれも臨床心理士が運営するカウンセリングルームでした。 これはどのような理由が考えられますか? そういう人にこそカウンセリングが必要な気がするので不思議に思いました。 ■ポイントは ✅リスクの高い人とは、希死念慮のある人、投薬中・通院中の人。 ✅リスクの高い人ほどカウンセリングが必要 ✅受容と傾聴を中心にしたマインドフルなカウンセリングが必要 #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4

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■こんな質問をいただきました。

スタエフの放送で「社会は勝負の場」と仰ってたのが印象的だったのですが、

➊愛着に問題がある愛着障害や愛着不全の勝負の仕方は、どんな感じなのでしょうか？

➋回復中や回復後は、どのように変化するのでしょうか？

➌愛着障害に関して「目に見える虐待」と「目に見えない虐待(単体)」の場合では、戦い方に違いは出てくるのでしょうか？

■愛着と社会性の３つのポイント

✅愛着と社会性➊愛着障害は仕事はするが社会の交流からは断絶している。愛着不全は社会の交流からはひきこもる。

✅愛着と社会性➋回復すると社会と関わるようになる。

✅愛着と社会性❸目にみえる虐待でも見えない虐待でも社会との関わり方（戦い方）は同じです。「非社会」で生きている。

■テキストは


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■質問をいただきました

手に入ると途端に興味がなくなる人の心理が知りたいです。

例えば、恋が成就するまでは楽しくてこちらから頻繁に連絡するが、無事相手が振り向いて安定した愛が手に入るとまた別の人に対して同じことを繰り返してしまう、など。飽きてしまっているのか愛着に問題があるためなのか、知りたいです。

■蛙化現象とは相手のことを考えていない自己愛

蛙化現象は「かえるかげんしょう」と読みます。片思い中は相手に夢中だったけれど、両思いになった途端、相手に興味を持てなくなったりする現象です。同じ対象への気持ちが正反対に変化することを言います。

ではなぜカエルなのでしょうか。グリム童話の「カエルの王さま」に由来します。醜いカエルの男を嫌悪していた王女、そのカエルにかけられていた魔法が解けて素敵な王子に変化したとたん、嫌悪感が好意に変化します。その気持ちの変化に着目した言葉です。

蛙化現象に悩む女性のマンガ「カエルになった王子様」（我楽谷, 講談社コミックプラス, 2020）があります。

■思春期：両想いになることへの躊躇（混乱）

✅思春期に入る頃、異性が気になりだす
✅異性が気になっている自分が恥ずかしい
✅相手に冷たくあたってしまう

■テキストは▽


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■ソレアのツイート

自己肯定感の低い人は、自分を愛するという感覚が分かりません。自分を喜ばせる意味を知りません。それでは幸せになれないでしょう。
・今日はぐっすり眠ったなー
・これ美味しいなー
そういう（健全な）自己愛体験をしていくと、孤独をツマにして飲む酒も美味しく感じるようになるはず☺

■自己愛体験３つのポイント

➊毎日、自分を喜ばせる体験をする
・ぐっすり眠る
・美味しいものを食べる
➋自己愛が育つと孤独が味方になる
❸自己愛が育つと他人にやさしくなる（自然と怒りをコントロールしていることになる）

■テキストは▽
https://note.com/soleapsy/n/n033e9a0afffc

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■かなしみ（谷川俊太郎）

あの青い空の波の音が聞えるあたりに
何かとんでもないおとし物を
僕はしてきてしまったらしい

透明な過去の駅で
遺失物係の前に立ったら
僕は余計に悲しくなってしまった

■月夜の浜辺（中原中也）

月夜の晩に、ボタンが一つ
波打際に、落ちていた。

それを拾って、役立てようと
僕は思ったわけでもないが
なぜだかそれを捨てるに忍びず
僕はそれを、たもとに入れた。

月夜の晩に、ボタンが一つ
波打際に、落ちていた。

それを拾って、役立てようと
僕は思ったわけでもないが
　　月に向ってそれはほうれず
　　浪なみに向ってそれはほうれず
僕はそれを、たもとに入れた。

月夜の晩に、拾ったボタンは
指先に沁み、心に沁みた。

月夜の晩に、拾ったボタンは
どうしてそれが、捨てられようか？

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■こんな質問をいただきました

前に愛着障害の自助グループは成立しないと仰ってましたが、愛着不全の自助グループについてはどうお考えでしょうか?斉藤学先生の所は確か演劇公演などをする自助グループがあるのかな?との認識なのですが誤認でしょうか。

元ボーダーラインを自認するカウンセラーがblogで「自分が求めていたのは医者やカウンセラーなど専門家ではなく同じ苦しみの経験がある共感してくれる人だった。 だから私はボーダーライン専門のカウンセラーとして開業した 」と書いてました。 自力で治した、 院卒ではな