真夜中のこころカフェ、23時

真夜中のこころカフェ、23時

By ソレア心理学ゼミHealth & FitnessMental Health
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真夜中のこころカフェ、23時 episodes

  • 愛着障害の治療中はできるだけ休んでください
    休養が必要である５つの理由▽

    ✅休む理由❶十分頑張ってきたのだから、ここらでたっぷり休もう
    ✅休む理由➋【事実】休んでも焦っている人が多いー罪悪感
    ✅休む理由❸罪悪感が減れば緊張も減って安心感アップ【最重要は安心】
    ✅休む理由➍休むことで遊び(free play)を作る
    ✅休む理由➎率先して生活保護などを受けて、たっぷり休養をとろう

    □テキストは▽
    https://note.com/soleapsy/n/n490817efd2f1

    #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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    https://stand.fm/channels/5f4cf4396a9e5b17f726d6f4
    6 min
  • 2022/11/06レター返し｜ご視聴ありがとうございます
    #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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    19 min
  • 愛着障害の親は過干渉になりやすいのか？
    ■今日の話題は▼
    愛着障害の親は子どもに対して過干渉になりやすいのか？

    ■ラジオの概要は▼
    ・愛着障害の親とは被虐者のこと
    ・過干渉は放置と同じ
    ・愛着不全の親が過干渉になりやすい

    #催眠 #瞑想 #毒親 #HSP #愛着障害 #愛着不全 #発達障害 #カウンセリング #悩み #人間関係 #メンタル #アダルトチルドレン #自分らしく生きる #子育て #あたらしい自分へ #自分にとって大切なこと #人生 #育児 #いま私にできること #自分と向き合う #ラジオ #健康 #幸せ #家族 #心理学 #コーチング #生活 #メンヘラ #自己肯定感 #うつ病 #生きる #マインドフルネス
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    5 min

About 真夜中のこころカフェ、23時

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23時。あなた今、何をしていらっしゃるのでしょう。

周りはすっかり寝静まって、ご自分の時間を楽しんでいらっしゃるところでしょうか。楽な姿勢と、くつろいだこころで、これからちょっとの時間を、私と一緒にお過ごしください。

私、タカマシノブ、臨床心理士、カウンセラーです。もつれた人間関係の糸をとくお手伝いをします。

人間関係といってもほかの人との関係だけではなく…