各位聽眾朋友們祝大家2025新年快樂🎆新年第一集我們要來聊每到冬天大家都會很想談的戀愛🥰現代人可能多多少少都使用過交友軟體，希望可以透過網路的力量認識到不同生活圈的人。但兩位主持人都認為交友軟體的出現，大大的影響了現代人的親密關係發展形式👬👭🧑‍🤝‍🧑所以節目一開始Jennifer先來為大家科普交友軟體的歷史演進，不敢相信最廣為人知的Tinder是2014年出現的，短短十年卻大幅改變人們認識新朋友的方法🧐
交友軟體的好處十分明顯，就是可以認識不同職業不同生活圈不同國家的人，但壞處是什麼呢🤔Jennifer認為人跟之間的關係變淺了，因為太快就可以認識不同的新人而讓大家開始認為人際關係是可以很快速的，不需要花費太多時間去認真了解一個人，人際關係量變多了質卻變少了。Abby則認為大家開始錯誤的看待親密關係，純粹追求肉體上的關係也隨著交友軟體的普及化而被廣為接受，甚至開始認為太認真看待親密關係是不明智的選擇🥺
最後想與大家分享在交友軟體上可以如何保護好自己？Abby認為不要like那種愛玩的很大聲的人（會不會太抽象？但相信我們的聽眾朋友們都很聰明！）Jennifer則提醒大家不要讓第一次見面的人就知道自己家裡住在哪裡！在這邊也再次推薦節目中提到的Netflix影集《Tinder大騙徒》沒看過的聽眾朋友真的可以去看👀
由於前面聊的太認真，導致兩位主持人沒有發現時間結束了，因此在倉促的敲門聲中結束了本集節目，實在是不好意思呀🙏🏼各位聽眾朋友們如果有關於交友軟體想討論但我們沒講到的，也歡迎留言與我們分享🤓

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一眨眼2024就要離我們而去了，時間未免過太快了吧😫怎麼會這樣呢！！節目前半部分兩位主持人與大家分享2024的收穫。Jennifer認為開設頻道後自己的語言表達能力突飛猛進，中文突然都說好了📖Abby則是認為2024自己嘗試了非常多第一次，過得好充實💪
本頻道在2024.01.01創立於角攀岩館🧗(有人想知道嗎？)接著開始租借錄音室、想主題、相互分工。Jennifer在這個過程中十分心滿意足，覺得自己做到了與自己的承諾☺️雖然一開始常會有種「算了，其實也可以放棄的想法」，但隨著時間過去這想法就完全沒再浮現了～真的是非常神奇呢！Abby則是感到滿足但疲憊，每次聊到心理相關主題都會非常緊張很怕自己說錯話，會盡可能多準備一些，但有時在剪片的時候會覺得可以再講得更好！！還有一些可以補充的沒有想到！！🥲所以實在是快沒有能量輸出了😪
但兩位主持人共同的喜悅就是聽到身邊有朋友默默有在聽❤️還不忘給予支持和鼓勵🥰真的是感動到痛哭流涕！！謝謝各位聽眾朋友們在2024的某些時刻，願意在手機上點開我們的節目收聽🎧讓我們有機會在耳機中陪伴各位度過開車🚗通勤等等的時刻，希望我們節目沒有讓各位失望！2025我們會繼續努力產出好的節目，還可能會有員旅Vlog敬請期待🫶🏻
P.S. 最後分享環節提到的故事，後來Abby發現自己不是被蜜蜂🐝咬，是虎頭蜂叮喔！醫生開了5天的消炎藥💊傷口腫了一個禮拜！祝大家2025平安喜樂身體健康萬事如意🙏🏼

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本週要來從一本書📖《反脆弱》來開始聊起！反脆弱是一個非常特別的概念，如果聽眾朋友們聽不懂的話，也是非常正常唷哈哈哈哈哈哈因為這本書真~的~很~難~讀~~😀但兩位主持人真的很努力想要把我們感受到、學習到的分享給聽眾朋友們🙌🏻
簡單來說堅固的東西就像是一顆鐵球，即使掉到地上也不會有任何損傷。反脆弱的東西就像是一顆彈力球，掉到地上之後不會碎裂，也不會停在原地，而是快速地反彈回來。脆弱的東西因為外力而受到傷害，反脆弱的東西因為外力而得到好處。放到個人身上就像是一個拳擊手假設他的弱點是肋骨，反脆弱的概念並不是讓拳擊手去把肋骨這一塊訓練的比較強壯，而是可以去找到對方攻擊自己肋骨時，可以使用什麼樣的招式反擊？運用這個弱點去強化自己的能力。
作者文筆十分犀利卻也有些艱澀難懂，他寫到「愚蠢的人相信世界上最高的山就是他見過最高的那座。我們認為自己這輩子見過或聽過的任何最大東西，是有可能存在的最大東西。」後半句是不是有種：你在講什麼東西？？🤔的感覺~Abby在看這本書的時候真的頭很痛！！有夠難懂🤯
歡迎聽眾朋友們點開節目，與我們分享你們聽到的感受👂或是有沒有高人早在這本書出版的時候就讀過的呢？如果我們有誤解的地方也歡迎留言討論💬

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本週要來聊個非～常～不一樣的主題，那就是追星！不知道聽眾朋友們有沒有追星的經驗？但之所以有這集的產生是因為辣個男人！你偶像的偶像，權！志！龍！久違在MAMA舞台上的14分鐘，讓追星女們為之瘋狂的14分鐘！（Abby真的狂看，連dancer的直拍也看！好看一直看🥰）
蔡康永前陣子在訪談中提到看演唱會的意義，完全是溫柔地講出追星族們的心聲
「你這輩子跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡留下過痕跡，然後你希望回報他，你希望讓他知道說，你曾經帶給我力量，或者是安慰過我。」
「很多人去演唱會尖叫，也不是因為那個偶像在演唱會唱的比CD裡面好，而是因為他就是要去尖叫說我愛你，我謝謝你帶給我的能量。」
Jennifer國中時曾經愛Tokyo hotel🎸（But是德國樂團，十分可愛）愛到學德文打舌環；Abby則是因為WINNER開始瞭解KPOP圈，從2019愛到現在！真的是專情女子欸💙（自己講）
節目後半部聊到偶像到底要不要負社會責任呢？兩位主持人覺得必須的啦！可以有個性但請不要犯法唷🙂‍↔️不曉得聽眾朋友們有沒有追星的經驗呢？歡迎留言跟我們分享你最愛的偶像🤩（或是最瘋狂的追星行程，一定很好聽🙌🏻）

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本集兩位主持人真的累了，居然在節目前半段都沒有按到錄音鍵!!(跪地崩潰🫠😵😵‍💫)所以如果介意的聽眾朋友們歡迎從18:00開始收聽🥺
這週要來聊聊3C使用📱對兒童大腦的影響究竟為何？現代人誰沒點注意力不集中，如果只是難以專注應該還好吧🤔但是但是！對於大腦還在發育中的兒童青少年來說，注意力碎片化除了影響學習表現外，更加會對心理層面造成影響，進而影響青少年自己我認同、成年後的心理健康！🤯
兩位主持人並沒有厲害到不會滑手機不用社群軟體，而是努力讓自己跟手機保持一個「健康平衡」的關係，讓我們在不至於與世界脫節(脫節會怎麼樣嗎？也不曉得🤷🏻‍♀️)但也不至於被手機控制所有的休閒時刻。也邀請大家在焦慮的年末裡可以重新審視自己與手機的關係~找到一個最舒適健康的平衡🤝

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近期兩位主持人都處在忙碌的生活中，年末的各位應該都是在各種忙碌中度過吧😵‍💫
Abby自從跟家人去大巨蛋看12強棒球賽後就沈迷看球賽，實在太好看啦！！（在此恭喜我們TEAM TAIWAN拿下世界冠軍🏆雙殺當下Abby不誇張直接泛淚🥹）
Jennifer則提到年末頭腦會很忙，因為會不斷回顧2024的點滴，審視自己這一年到底過得如何👀但這也是因為秋冬季節憂憂跟阿廢就是大腦主控台的主場！聲音比在東京巨蛋應援的台灣人還要大聲🎺為在這種溫度每天都能起床上班上學的自己拍手加尖叫😎我們太棒了！在這種難熬的季節裏要好好聊聊如何慢下來、如何讓自己狀態稍微穩定一些🤏Jennifer 認為冥想和遠離過多訊息非常重要：不要害怕錯過什麼the world can wait 先慢下來想一下再決定要怎麼出發🛫Abby則認為活在自己的時區，接納自己目前的狀態也非常重要‼️
最後兩位主持人直接大跳芭蕾聊到教育，是不是該重新把兩位年輕老師找來當嘉賓了呢🤗
最後最後！兩位主持人驚訝發現我們的聽眾朋友居然男性比例高於女性！實在太震驚！！拜託各位男性告訴我們從這個頻道裡圖什麼欸！！難道我們解答了什麼男性朋友們平時問不到的問題嗎？拜託🙏🏼麻煩🥹各位聽眾朋友留言也好私訊也好告訴我們好嗎🥺（也不要忘記分享最後的腦筋急轉彎喔，讓我們一起散播歡樂散播愛🤪）希望大家都能擁有一個美好的12月喔🙌🏻

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本週要來聊大家都嚮往，但時間或錢包不一定能允許的旅行✈️無論是國內旅遊還是出國旅行，只要是出去玩，相信沒有人不愛吧😍兩位主持人今年也是分別去了一些地方旅行，有好好地透過傷害錢包的動作來幫自己充電（甚至在想要不要去沖繩獨旅跨年，真是瘋癲又喜歡☺️）
如果可以，大家最想進行什麼樣的旅行呢？Abby想要去泰國住villa進行瑜珈之旅🧘Jennifer則想徒步參加朝聖之旅🚶真的是有夠瘋！搭Uber不好嗎？為什麼要這樣挑戰自己的腿呢？如果能夠去一個國家生活，各位聽眾朋友們會選擇哪一個國家呢？Abby毫不猶豫選擇北海道，因為北海道沒有會叼菸蒂的蟑螂喔，是不是很美好🥰Jennifer則想選擇加拿大或澳洲，都是充滿大自然但又有都市的地方，感覺超讚！
接著Jennifer又聊到剛結束的小琉球潛水之旅，還分享了大學時期的環歐旅行，好有趣好羨慕！Abby則分享大學時期去印度參加靈性之旅，真的很是特別(真的不是邪教！也沒有要慫恿任何聽眾朋友去參加喔！)歡迎各位聽眾朋友們和我們分享自己印象深刻的旅途，也祝大家在2025可以完成自己嚮往的旅行💞
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本集要來聊療愛與關係！首先要從大家應該十分熟悉的依附關係開始聊起👩‍❤️‍👨我們人生最一開始建立的人際關係就是和主要照顧者👩🏻‍🍼👨🏻‍🍼當我們呱呱墜地時，我們是如何被主要照顧者對待的，會影響我們如何建立親密關係。在此附上依附關係的測驗連結🔗(華人心理治療基金會：https://www.tip.org.tw/evaluatefree11)歡迎聽眾朋友們動動手指進行測驗，更加了解自己的依附關係吧👼🏻
兩位主持人本集錄製的靈感來源是可愛的芬蘭動畫噜噜米！這邊推薦各位大人們可以去看這個療癒的卡通📺不確定聽眾朋友們是否會有感覺自己像透明人的時候？沒辦法為自己發聲的時刻？當我們能夠好好被愛，就能夠慢慢長出屬於自己的樣貌🥰所以Abby整理了三種「建立安全感」的方式，快點開節目聽聽看，在親密關係或親子關係中，我們是否有做到這三點？讓對方感受到自己的愛與在乎呢💞
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本週要來聊快樂！我們常說「快樂就好」「快樂最重要」，但到底什麼是快樂？
本集節目圍繞著一個哈佛教授解惑網友疑問的影片開始(雙手奉上連結：https://www.youtube.com/watch?v=Vz1zm9ZvrCQ 請務必要點開來看!!保證收穫滿滿!!)快樂和不快樂其實是兩個獨立事件，規律的生活並不會提升快樂，而是會降低不快樂。
快樂在這個世代非常容易也非常困難，一不小心生活就會充滿沉淪。兩位主持人在節目中直接跟大家分享感到快樂的時刻或事件，Jennifer認為能夠感受到「活著的感覺」超級快樂，Abby覺得能夠發自內心笑出來的時刻都很快樂，還有兩位主持人看見聽眾朋友們的按讚、留言、分享就會快樂指數破表！看見兩位主持人的愛心了嗎？真心感謝大家的支持與喜歡！
不知道聽眾朋友的快樂來源是什麼呢？歡迎留言跟我們分享！

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本集邀請到聰明的高中同學Birdie來玩辯論大賽！
Jennifer 非常用心準備了好幾題辯論題目💬例如：羅浮宮著火了是要救蒙娜麗莎的微笑還是要救誤闖進去的貓？結婚後遇到一生摯愛到底該不該追求？
Abby這集錄得超痛苦，常抽到與自己立場相反的組別🫤只好開啟亂講話模式跟來賓拼了！Birdie身為當年數學滿級分💯的女人，反應可謂是十分快速！獨自一人也能面對兩位主持人的連環拷問，掌聲鼓勵鼓勵👏
點進節目聽聽我們三位的辯論的同時，也歡迎聽眾朋友們留言和我們分享你的想法！主持人們可是非常好奇呢🤓
p.s. 當天錄音設備可能也想要加入辯論大賽，所以在20:53開始到24:39的音訊檔案壞掉，都是電視故障的沙沙聲，所以僅能使用手機收音，真的對聽眾朋友們的耳朵感到十分抱歉🙏🏼我們會再跟調皮的錄音設備溝通一下！
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