中医认为，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。作为生命的根本、精神的所居之处，养心最重要。养心，红色食物最适当。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，道出了古人在夏季用红色养心的奥秘。以下五种红色食品，是养心的佳品：红枣：中医认为大枣“性味甘、温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养学研究表明，大枣含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。樱桃：樱桃是目前所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果，樱桃的含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高身体的免疫力。胡萝卜：胡萝卜是很好的护心食品，丰富的维生素A能帮助清除体内的自由基。赤小豆：夏日多吃赤小豆，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是“心火”最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢，食用赤小豆最适宜不过了。红色的食物大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用，能提高人体组织中细胞的活性。高血压的最大原因是盐分的摄取过量。钾若超过限量，钠就会滞留于体内而使血压上升。而红色的蔬果含有丰富的钾，对钠的排泄很有帮助，番茄所大量含有的芦丁也具有降低血压的作用。在预防动脉硬化方面，红色蔬果最为拿手，不仅能够增加对人体有益的胆固醇，还能提高血管抗氧化的能力。而红色食品，如番茄，含有丰富的番茄红素，它能保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，能预防心血管疾病发生。此外，红色食物，如樱桃，还含丰富的丹宁酸、花青素等，可以降低心脏病发作的风险。红色的肉类含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有良好保护作用。

常见的紫色食物有紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆等，除了“当家”的红黄绿白色蔬菜水果，也应该经常把“抗衰老明星”紫色蔬果“请”上餐桌。花青素属于类黄酮物质，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，延缓衰老。紫色食物还富含人体必需的微量元素硒，硒与人体的健康密切相关，不仅具有强的抗氧化作用，最突出的就是其能有效提高人体的免疫力，而且硒在防癌抗癌方面的功效更是显著。到了什么季节就多吃当季的时令食物;什么东西都吃一些;哪种颜色都不落下;同类食物，优先选择深色的，比如同样是茄子，“紫得发黑”的就比“红得发紫”的更好，同样是甘薯，紫甘薯就比红甘薯营养更丰富。

绿色蔬菜：绿色蔬菜含有丰富的维生素C、B1、B2，还含β胡萝卜素(维生素A原)及多种微量元素。绿色蔬菜给人的感觉是明媚、鲜嫩、味美。这些蔬菜对高血压及失眠者有一定的镇静作用，并有益肝脏。拿芹菜来说，它富于营养，据营养学家测定：每一百克芹菜中含蛋白质2.2克，钙160毫克，磷6毫克，铁8.5毫克，以及胡萝卜素，维生素C，维生素B1等，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍，芹菜由于富含纤维素，同时还含有一种发挥发性芳香油，可增进人们食欲，刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，促进血液循环，因此，具有降血液中粘稠度，降低血压，保护血管以及增强免疫的功能。可辅助治疗血压，动肪硬化，神经衰弱，失眠，便秘等多种疾患，堪称老少皆宜的时令佳蔬。芹菜不仅可食还可药用，自古就有“药片”之誉。芹菜性味寒凉甘苦有清热止血，平肝祛风清利湿浊等功效。绿色蔬菜还含有酒石黄酸，能阻止糖类变成脂肪，所以肥胖者应多吃绿色蔬菜。

痔疮是肛肠常科见的血管性疾病，也是人类固有的疾病，至今没有检索到动物自然会得痔疮。临床主要以大便时出血、有东西脱出、疼痛、瘙痒为特征。为什么不能小看痔疮呢？拿大便时出血来说，有的出血量少，有的出血量多，有的点滴出血，有的呈喷射状出血。生活里经常见到因大便时出血的患者，头晕、恶心，甚者有的晕倒在厕所里面。这就是因痔疮出血引起的缺铁性贫血。在我们住院患者中有很多位都出现过这种情况。比如找我做过手术的其中一位微山患者，年龄只有19岁，术前曾经因痔出血昏死过2次（出血性休克），缺铁性贫血3个多月才补上去。更令人生气的，有很多位患者大便出血，按痔疮治疗3个月，有的2年不等，结果来门诊一查竟是直肠癌，失去了最佳治疗时间，因直肠癌的出血和痔疮出血有相似之处，没有经验的医生看不出来。直肠癌如在1cm以内早期发现，和中晚期发现有天差之别，早期发现几乎不影响寿命，花钱很少（4-7千元），中晚期不但影响寿命，还给家庭和社会带来沉重经济负担，少则几万元，多则几十万元不等。因此，呼吁：有了痔疮出血应及时就诊，门诊中直肠中下端直肠癌指诊准确率在90%以上，而且肠道80%的癌肿大都长在直肠中下段！再拿有东西脱出来说，脱出的东西大多是痔疮，少数也有肛乳头瘤、直肠息肉、肛管直肠癌等。疼痛大多数是痔疮脱出不能回复或局部发炎、血栓形成，肛裂，肛周脓肿，肛隐窝炎，肛管直肠炎等，少数也有肛管癌肿出现的疼痛。瘙痒最常见的是肛门湿疹、肛瘘、痔疮等。所以出现痔疮症状不可小视，及时就诊，省时省力省钱。

姑息医学治疗是一种特殊的治疗方式，它主要针对癌症晚期或其他没有治疗希望的患者。2002年世界卫生组织为其下的定义为：姑息医学是通过早期识别、积极评估、控制疼痛和治疗其他痛苦症状，包括躯体的、社会心理等困扰，来预防和缓解身心痛苦，从而改善面临威胁生命疾病的病人和他们的亲人的生命质量。

阿尔茨海默病又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。

对于身上一些莫名其妙的小肿块，其实可能正是肿瘤君露出的“小尾巴”，如果我们不在意、任其发展，就会有癌变可能。肿块不一定是肿瘤、癌症，但是癌症之前一定是肿块。其实，生活中，我们可以通过触摸来粗略判断肿块的好坏。当然要想明确诊治，还是要通过彩超、穿刺等方式来最终确诊的。