当一个受过专业训练的大动物兽医，选择踏上创业之路，会经历什么样的内在拉扯与现实挑战？

本集《朱芯仪说心理话》，我们继续邀请鲜乳坊创办人「兽医阿嘉」龚建嘉，
一起深谈他如何从一场「白色革命」出发，推动制度改革、改变产业现况，并在无数压力与误解中，坚持为农民与乳牛发声。

你将听见：
●从军中争取「军犬善终」权益，到投入乳品产业改造，他如何面对权威、拒绝沉默？
●创立社会企业，是「一边做梦、一边解题」的高难度挑战，他如何拿捏商业与理念的平衡？
●鲜乳坊为什么要从「小农鲜奶」转型为「庄园级鲜奶」？四大保证背后，其实是一场价值的坚持。
●那些让他几乎想放手的时刻，他又怎么稳住自己，重新找回「为什么而开始」的初衷？
●一堂你不能错过的「牛奶挑选指南」，教你看懂「鲜奶」、「保久奶」、「调味乳」和「乳饮品」的真实差异。

这是一集真实、不修饰的对谈，也是一个理想者在风口浪尖上学会成熟的旅程。
你会感受到，一个品牌背后，不只是市场操作，而是对土地、对动物、对人的深刻责任。

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从兽医到创业家，他把对动物的温柔，延伸成对整个产业的坚持。

本集《朱芯仪说心理话》，邀请到我的老同学──鲜乳坊创办人「兽医阿嘉」龚建嘉，

一起聊聊他如何从一位每天清晨五点就出诊、为乳牛做健康检查的大动物兽医，

一路走到创立台湾第一个以产地透明、无成分调整、支持友善饲养为理念的鲜乳品牌「鲜乳坊」。

在这集里，你会听到：

●为什么他坚持即使是 CEO 身分，也要每个月回云林牧场、亲自替牛看病？

●他从城市长大，却深爱与农民为伍的「田野人生」。

●牛的屁股为什么是一本百科全书？兽医如何「徒手」判断牛是否怀孕？

●台湾酪农体系的困境与改变：一场从牧场走向通路、连结消费者的「白色革命」。

●信任，是一种怎么样的生活方式。

这是一集有温度的对谈，不只是谈牛奶，也谈人与人之间的信任、理想与选择。欢迎你一起来听，认识那位愿意把手伸进牛屁股，也愿意把心放进社会的「兽医阿嘉」。

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AI的情绪陪伴 VS 心理师的深度理解，你该怎么选？

那天我跟团队说：「我想来聊聊这个主题。」
结果一讲完，气氛安静三秒，然后有人说
「芯仪…妳该不会是准备失业还是转行了吧？」
也有人苦笑着提醒我：「记得要多突显心理师的价值喔！」
我笑了，因为这句话说中了很多人的担心，
包括我自己的
如果AI能陪你倾诉、理解你、说出那些比心理师还贴近的话…
我们还有什么用？
但我不是来为心理师打广告的，
而是想诚实地、实际地，邀你一起思考：
AI为什么越来越像「懂你的人」？
那心理师，是什么时候才真正「帮到你」？

我们会一起聊聊：
为什么现在很多人觉得AI讲得比心理师还贴心？
AI能怎么陪你处理情绪？它的回应为什么让人这么「有感」？
心理师到底在做什么？那个看起来没在给建议、常常只在「陪你说话」的人，为什么那么重要？


在这一集，你会听到AI为何那么懂你的四大优势，与心理师无可取代的四大价值，
我不是告诉你谁输谁赢，而是想帮你分清楚：
「什么时候，可以靠AI？」
「什么时候，你需要一个能帮你照见自己的人？」


如果你有朋友也在探索自己的心理状态、或对AI产生依赖与疑问，欢迎把这一集分享给他。
心理健康不只是急救止痛，更是一场找回自己的长途旅行。

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上一集，我们和植物科学家蔡芷妤聊了好多关于敏感肌肤的保养观念与实用知识，这一集我们要来聊点更深、更精彩的故事：  

� 为什么她放弃安稳的实验室工作，跨界创业投入保养产业？ 
� 创业路上，她如何从不断探索与挑战中，找到自己的真正价值？
� 为什么她说：『我内心一直有一颗想奔跑的心』，又是什么力量推着她持续向前？ 
� 女性创业，到底需要面对哪些挑战？她又是如何温柔又坚定地走出自己的道路？
�「保养品不只是外表的美丽，更是一种照顾自己、找回自我的过程」，这句话背后又有什么动人故事？

从植物科学家到品牌共同创办人，  
她说创业是另一种人生的实验，  
真正重要的是，每个人都值得花一点时间，  
学会好好照顾自己、温柔对待自己，找回内心真正想要的样子。

这一集，我们不只聊创业，更聊内心的疗愈与成长，  
如果你也正在寻找勇气和自我认同，  
这集内容一定会带给你很多力量。

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你有没有觉得：  
「保养越努力，皮肤却越敏感？」  
「明明花了很多钱，却还是不知道自己真正的肤质？」  
这次，我邀请到了超特别的来宾——  
她是Z研的共同创办人，更是一位专门研究植物基因的植物科学家，蔡芷妤。

身为敏感肌，她曾经也深受肌肤困扰。  
从实验室走出来后，她用科学家的眼光，重新教大家正确理解肌肤：

*敏感肌的成因竟然大多来自我们的『过度照顾』？
*保养品里一定要避开的地雷成分，到底该怎么看？
*南非复活草，一种植物界的「奇迹」，怎么帮助肌肤起死回生？

透过这一集的访谈，你将发现：  
原来真正懂自己的肤质，比追求热门保养品更重要。  
原来敏感肌的你，比想象中更坚强。

准备好了吗？跟我一起从科学的角度，重新认识自己的肌肤吧！

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抽卡抽到内心深处？原来「你自己」才是最厉害的占卜师！

每次人生卡关时，你第一时间会怎么办？

找朋友诉苦？算塔罗牌？还是猛吃甜点压压惊？

但你知道吗——

 其实你内心早就有一个【最准的解答】

只是你从来没有去发现它而已！

今天的节目，我特别邀请了拥有数千小时教练经验的伍文海老师，来告诉你一个超神奇的方法：

【潜意识投射卡】

原来你人生里最棒的资源，根本【一直就在你心中】！

【这集节目你可以收获什么？】

*学会如何快速与自己的潜意识对话

*听到一个从不相信到狂热推广的真实故事

 *立即带走两个简单到爆的技巧，马上挖出你潜意识里的答案！

准备好解开人生卡关的终极密码了吗？ 

点进来听这集精彩节目吧！

欢迎追踪伍文海教练粉丝专页��

唤醒你的内在力量－文海教练

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当你被骗时，是不是也会忍不住觉得自己很笨？

告诉你一个小秘密：

我和我心中的偶像、心理学界大前辈陈永仪教授，都曾经差点掉入诈骗陷阱！

你敢相信吗？ 

她曾婉拒美国FBI、中情局、纽约警察局(NYPD)专属心理学家机会； 

曾在美国西点军校训练军官面对战斗压力与逆境； 

更跨界当过急救员与创伤医院院牧，超狂的人生经历，造就了她独到的人性洞察力！

但这样的她，居然也差点被骗！�

所以，我们今天要来聊聊「诈骗心理学」这个话题。

你觉得只有笨的人才会被骗吗？

受骗之后，为什么我们总是陷入羞愧、自责的情绪，难以释怀？

在这集节目中，永仪老师要告诉你：

被骗跟聪不聪明无关，真正让人上钩的是内心的恐惧与焦虑

面对挫折，心理韧性的第一步不是「原谅自己」，而是勇敢接纳事实

如何从每次错误中提取人生的智慧，成为更强大的自己！

亲爱的朋友，记住：

『不怕跌倒，就怕你错过了站起来的机会。』

�**好消息** �

陈永仪的心理系统升级课｜掌控应对情绪与压力、建立韧性的内在力量

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� 喜劇主持人 KJ & 視障心理師 Julia再度爆笑聯手！
全新企劃——《歡樂FUN心理》隆重登場！
「喜劇」X「心理」激盪精彩火花：
讓你笑翻天中紓解心事，陪你 FUN 出專屬於你的心情新宇宙


**首集主題：玻璃心
**馬上先來測測——你是強化玻璃還是易碎玻璃？
別人說：「你這次表現不錯。」你的第一反應是？
� 謝謝！哪裡可以更好？
� ……所以我還不夠好？�
� 你才只是「不錯」吧？！�
2️⃣ 別人回覆簡短，你的第一反應是？
� 他可能忙吧，下次再聊～
� 我是不是說錯話了？�
� 他根本不屑理我！！�

�️ 今天，我們要打破對玻璃心的誤解！
玻璃心真的很糟嗎？為什麼有玻璃心？
玻璃心=情緒勒索？
如何把玻璃變強化，不碎也不刺傷人？ 甚至讓他發揮超能力?
覺得玻璃心很難相處? 教你不用小心翼翼，輕鬆珍藏身邊的玻璃！

� 解答：你是哪種玻璃？
� 強化玻璃：敏感但不易碎，懂得消化情緒
� 一般玻璃：容易受影響，但還能調適
� 易碎玻璃：情緒直接爆炸，腦補各種小劇場
� 你是哪種玻璃？留言聊聊吧!

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「演员，总在真真假假之间徘回」
从贫苦坚韧的『阮月娇』，到背负家族压力的『白Q』，
梁湘华以截然不同的角色，证明自己的演技。
但得奖之后，人生真的顺遂了吗？
外界只看到她站在镁光灯下的光鲜亮丽，
却没人知道她在片场如何承受极限压力，如何在角色与自我之间挣扎……


� 演员如何上一秒泪流满面，下一秒却笑容灿烂？
� 演员该放大自己，还是放大角色？
� 戏演完了，却困在角色的情绪，回不去了？
 
今天，湘华将会把她演员生涯最真实、不为人知的经历和心声说给你听！
本集重点：
� 进入角色的法则：片场的极限挑战
� 裸露的，是身体，还是最真实的自己？
� 演技之外，还有一个更重要的生存法则？
� 没做过的事，也能演出来？看演员如何弄假成真！
 
�梁湘华IG

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「女明星不能變醜、變老、變胖，變老不能整形，整形還不能承認，就算跌倒也不能喊痛，絕對要跌得漂亮」

最火寫實台劇《影后》中對於如何當一位稱職女明星的詮釋， 揭露了演員光鮮亮麗背後的辛酸，

而在這個表演機會爆炸性成長的時代，仍有許多人懷抱著明星夢，嚮往演藝圈的精彩生活。

但，得獎後真的能一帆風順嗎？

本集邀請到憑新住民角色「阮月嬌」驚艷觀眾，在首部主演電視電影《最美的風景》中奪下金鐘新進演員獎，

並以電影《破浪男女》入圍金馬獎最佳新演員的梁湘華，來分享她的真實心路歷程——從得獎後的人生是否一路暢行無阻，還是直接走向另一條截然不同的道路？

她坦言：「得獎不是終點，而是另一場考驗的開始…」

 本集重點：

1.演員的養成之路：夢想與現實的落差

2.從新人到得獎，壓力如何轉化成動力？

3.面子與自尊，成為前進道路上最大的敵人？

梁湘華IG

歡迎追蹤：alishawns

湘華主演舞台劇「完美陌生人」好評熱賣中！

演出時間：2025/5/2 (五) - 2025/5/18 (日)

購票連結：https://pse.is/7754kf

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