朱芯仪说心理话_podcast

这一集节目要来回答汉克的芯理问：如何不跟家人争论政治呢？

不知道你有没有类似的困扰呢？其实不只是政治，我们一定会遇到别人跟我们想法不同的时候，

这样的情况下，我们可以怎么样划设出自己的界线，提醒彼此互相尊重呢？

而且光是界线还不够，你知道界线还分成不同的「抽象界线」吗？

这一集节目中会为大家建立「界线的脉络」，有了这套观念，
让你更清楚自己
要调整的是哪一部分，又分别可以用哪些方式来增进画界线的技巧呢？

本集重点：
1.芯里问：如何不跟家人争论政治？
2.三观组合出「心理界线」
3.拒绝勒索的「情绪界线」
4.融会贯通成「人际界线」

推荐单集：
Ep.3【芯光点点亮】你的心理免疫力好吗 做个检测让你开始焕然一新
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Ep 152【谈芯时刻】怎么做，才能更贴近自己？ _feat.说说心理话podcast主持人 安
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各位毛小孩的家长和准家长们注意啦！

养育狗狗绝对不只是提供牠食物、带牠去散步，

就期待牠可以和你上演温馨的剧情！

身为「浪犬博士」创办人Lucy，

就亲身经验了非常灰心丧志、人狗相互警戒，非常高张力的生活阶段，

直到她决心学习「正向教养」，才发现一直以来她都没能满足Taylor的需要。

如今，Lucy 不仅跟Taylor拥有非常亲密且舒适的关系，

一人一狗现在正在遥远的英国，向不同国家专业的狗儿训练师，学习狗儿的正向教养学，

她还协助超过 6000 组狗儿家庭共好，就让我们来听听Lucy带来的精采故事和理念吧！

本集重点：

1.浪犬博士的初衷

2.爱狗Taylor和Lucy的成长故事

3.正向教养打造人狗和谐关系

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《零失败狗狗教养学》

学习终生受用的 5+1 照护能力！

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处

「我不一定爱你，我只是爱上被你需要的感觉。」
有许多来到晤谈室的个案们，有着类似的困扰，不晓得从什么时候开始，
跟伴侣的相处从「对等」变成「上对下」，从「一起探索」变成「我会帮你想办法」。
我们当然不是与生俱来就想控制别人或被人控制，而是出于爱和过往经验，
才不自觉地想要做得更多，来凸显自己的价值。
但是，过度的强势或弱势，肯定会迎来不平衡的「共依附」关系。
也许你正感觉到关系处在一种不舒服的状态，但是又说不出有什么问题。
那不妨听听本集节目，一起检核看看自己是不是落入共依附关系了呢？
如果真是如此，又该怎么解套呢？希望我的分享能让你觉察并了解该怎么突破困境！

本集重点：
1.关系出了什么问题
2.10个典型共依附初筛量表
3.从共依附关系中解套
4.黑色喜剧《驯鹿宝贝》

延伸收听：
Ep.48【芯光点点亮】 自卑掰掰！三阶段让你拥抱自信人生
https://www.ximalaya.com/sound/504030219
Ep.57【从芯里挖宝】寻回自我肯定！学会稻草里找黄金让你我受用一生
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Ep.199【从芯里挖宝】光会鞭策自己怎么行,「换句话说」带你突破瓶颈！
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上一集透過在《經濟日報》與《獨立評論@天下》等媒體擔任專欄作家，
並且對於網路、媒體、科技領域有豐富經驗的Vista鄭緯筌，

帶我們了解AI的沿革與運作思維。面對一日千里的科技，
這一集將會更多地探討AI與人類該如何共容，才不會讓AI變成威脅，

又或者無意識地仰賴AI。
希望我們都要具備好審慎應用的心態，

更別忘了人類獨有的能力與溫度，善用科技之餘，也要做好心理調適唷！

AI好好用社群

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【粉專抽書活動】

8月13日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。

將抽出2位幸運的朋友，贈送《ChatGPT提問課，做個懂AI的高效工作者》

活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor

本集重點：

1.恐怖谷效應

2.面對AI，人們如何自處

3.讓AI變成依靠，而不是依賴

4.使用AI的注意事項

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聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處

近年来，AI已经大量融入我们的生活中了！

一开始，人们可能会害怕AI对人类带来的挑战，

但是不得不承认，AI也确实为我们带来许多方便。

就像是对于失明的我来说，物品影像辨识这个功能，

让我轻而易举就能知道手中的衣服是什么颜色和花样，

再也不用抓着人帮我口述影像啦！

我也相信，我们多多少少都有想依靠AI来完成的事情，

像是处理繁杂的文书作业、生成一篇文章或合成照片等等。

但是，只有更了解AI，才可以善用AI的便利，

今天的节目邀请到在《经济日报》与《独立评论@天下》等媒体担任专栏作家，

并且对于网络、媒体、科技领域有丰富经验的Vista郑纬筌 ，

让我们了解AI的底细，也教我们运用AI的思维，让AI从敌人变成盟友！

AI好好用社团

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【粉专抽书活动】

8月13日晚上8点前，于本集粉专贴文留言＋公开分享，即可参加抽书。

将抽出2位幸运的朋友，赠送《ChatGPT提问课，做个懂AI的高效工作者》

活动详情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor

本集重点：

1. AI的发展历程

2. 生成式AI与搜索引擎的差异

3. 和AI互动需要具备…

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「怎么又是我的错？！明明是他们太烂了，出包、犯错被约谈的都是我！」
在你的生活中，有没有明明不是你的疏失，

但总是被老板约谈、被父母亲责备的都是你呢？

此时的你是不是满肚子怨气、委屈和心理不平衡阿？

当我在过去经验中那些不好的经验不小心让自己黑化，要怎么洗白呢？又如何从经历中掌握能控制的，让自己保有尊重他人、温柔的心，与他人合作呢？

这集的故事很特别，要煮好一碗鲜甜的蛤蛎汤，就从如何挑蛤蛎说起吧！

本集重点：

1.EAP员工协助方案

2.找到面对自己的态度

3.甚么是经验丰富？

4.甚么是经历丰富？

5.内在关系整合卡工作坊心得分享

6.听众留言回馈

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你有用不到的东西，不知道要送给谁，却又不舍得丢掉吗？

现在就放上赠物网让它找到需要它的主人吧！

这听起来是很棒啦！可是我这么做能获得什么好处吗？

而且赠物平台竟然可以免费使用，那么平台又是怎么获利的？

让GC赠物网创办人 马玉如来告诉你，这个小小的举动，

不只可以换到无价的回馈，还会有意想不到的良善循环，

可能回馈到自身、企业，甚至能回馈给我们的环境，

就像小马说的，只要秉持着做好事的初心，就能让事情或物品发挥它最大的价值。

本集重点：

1. 莽撞的创业之初

2. 赠物也可以帮助环境永续

3. 与企业互惠合作的获利模式

4. 做「好事」也要「做好」事

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只要打开赠物网，上头琳琅满目的物品，从汽车到代祷服务都有机会免费获得。
天啊！怎么有这么好的事？今天太开心邀请到我的高中好友—小马 马玉如，
跟我们分享她创业的初衷，她是《GC赠物网》平台的创办人，也荣获十大杰出青年的荣誉。 　
15年前她是怎么透过流浪猫，孵化她的创业梦呢？
从4个傻瓜手无寸铁的创立，到现在已经有11万人次在使用了，
「赠物」背后竟然有意想不到的庞大利益，让小马和这群赠友们从此上了瘾，
不论是有形或无形的东西，都要让它发挥到最大价值。
赶紧听听小马继纯真又精彩曲折的创业之路吧！

本集重点：
1.GC赠物网是什么
2.施与受 的良善循环
3.开启艰难的创业之路

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「怎么总是遇到背叛我、利用我的朋友、同事或情人呢？不想要再有看走眼的强大吸引力了啦！ 」

 有别于先前节目中聊过的MBTI、人类图、东方心理学、盖洛普优势分析等等，

这次分享的识人术，不是量表可以分析出来的呢！而是用我经年累月的经验做分享，

当我在观察一个人的「人品」时，会从哪些面向着手，又有哪些需要留心的眉角，情境从业务到伴侣都适用。

希望大家收听了之后，都能掌握住信任的重点，不会再走上识人不清的冤枉路，但同时还是能保有相信他人的能力唷！

本集重点：

1.观察人与他人的互动

2.观察冲突情境

3.信任而不放任

4.允许失误一次

5.听众留言回复：如何快速读懂他人情绪呢？

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「我努力了！但就是没有办法停止这么想！」
信念，就像是藏在水面下的冰山，躲在我们看不见的深处，却主宰着我们的行为。道理都听得懂，但就是没有办法摆脱纠缠着我的限制信念，该怎么办？

今天邀请到幸运疗愈师文龄，先教我们调整脑波，再带着脑袋探测仪，
一层一层深入潜意识的大本营！彷佛搭乘着时光机，不知不觉地回顾了过往的经验、看见了家族和族群的传承，
或许就能找到你生命的课题。而且只要侦测到限制信念，就用文龄提供的信念转换法，为自己慢慢注入正面的信念吧！
相信每一次小小的改变，都能让我们越来越进步。
 　　　
本集重点：
1.希塔脑波疗愈
2.三层次的潜意识
3.转换信念的练习
　　　
幸运疗愈师文龄 Keila：https://www.wenling.tw/about-me/
 　　　　　　
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