朱芯仪说心理话_podcast

叮叮叮！无差别抱怨擂台开打啰！

生活中总是藏满了让人头痛的琐事，不论是遭遇不幸、搞不懂的人事、还是那些超级恼人的小事情！

但是别怕，我和KJ可不是坐以待毙的类型！我们拿出了各种大招，从不同的角度给你解惑，就像是一场心理学的狂欢派对！

我们翻出了各种法宝像是「人际沟通心理学中的脚本分析理论」、「滚雪球效应」、「书写治疗」、「人类木马程序」，甚至连《金刚经》都出动了！

这一集绝对不是单调而已，是笑料横飞，还能洗涤你的心灵，让你收获满满！

话说回来，我最爱的一个点就是：「选择自己的价值」。

哪怕你觉得自己不够优秀，但你一定还有无数值得被发掘的宝藏！

最重要的是，当我们意识到自己的不足，就有机会去改变、去成长！不是吗？开心一点，向前看，人生路上永远都充满了无限可能！

延伸收听：

【芯安平安04】三合一定心法，简单神奇的化解焦虑

https://reurl.cc/orqDmM

Ep.128【职人来谈芯】我看不见，但我听到她_feat.声语表达优化师林依柔

https://reurl.cc/nrRVjD

 Ep.204【职人来谈芯】轻松找回声音自信，重启新生活乐趣 _feat.人声调音师小蛙老师

https://reurl.cc/orqDoj

本集重点

1.世界上这么多天灾人祸，好痛心

2.别人说的话也太白目了吧！好受伤

3.工作做不完，好累好烦

4.不喜欢自己的某部分，好懊恼

5.觉得自己诸事不成功，好挫折

叮叮叮！无差别抱怨擂台开打啰！

生活中总是藏满了让人头痛的琐事，不论是遭遇不幸、搞不懂的人事、还是那些超级恼人的小事情！

但是别怕，我和KJ可不是坐以待毙的类型！我们拿出了各种大招，从不同的角度给你解惑，就像是一场心理学的狂欢派对！

我们翻出了各种法宝像是「人际沟通心理学中的脚本分析理论」、「滚雪球效应」、「书写治疗」、「人类木马程序」，甚至连《金刚经》都出动了！

这一集绝对不是单调而已，是笑料横飞，还能洗涤你的心灵，让你收获满满！

话说回来，我最爱的一个点就是：「选择自己的价值」。

哪怕你觉得自己不够优秀，但你一定还有无数值得被发掘的宝藏！

最重要的是，当我们意识到自己的不足，就有机会去改变、去成长！不是吗？开心一点，向前看，人生路上永远都充满了无限可能！

延伸收听：

【芯安平安04】三合一定心法，简单神奇的化解焦虑

https://www.ximalaya.com/sound/433379316

Ep.128【职人来谈芯】我看不见，但我听到她_feat.声语表达优化师林依柔

https://www.ximalaya.com/sound/615386290

Ep.204【职人来谈芯】轻松找回声音自信，重启新生活乐趣 _feat.人声调音师小蛙老师

https://www.ximalaya.com/sound/699236091

本集重点：

1.世界上这么多天灾人祸，好痛心

2.别人说的话也太白目了吧！好受伤

3.工作做不完，好累好烦

4.不喜欢自己的某部分，好懊恼

5.觉得自己诸事不成功，好挫折

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在当今社会，「长照」成为了一个炙手可热的话题，

然而，在我们尚未亲身体验长照服务之前，很少人会主动去了解这领域的真实面貌。

今天，我们的焦点将放在长照心理服务上，许多长照个案除了身体上的需要外，更需要心灵上的疗愈。

然而，很多人可能因为不愿被贴上心理问题的标签而犹豫。

这时，长照心理师成为了一个重要的资源，他们不仅能够直接提供在家服务，还能给予整个家庭实际的支持和建议。

更令人感动的是，我们的嘉宾彦良心理师本身就是一位长照家属，她深刻理解个案和家庭的需求。

因此，今天的节目不仅将带来实用的信息宝藏，如果你是一位正在历经长期照护的家庭成员，相信本集的内容将会给你带来慰藉和支持。

欢迎您把这集的实用信息分享给更多需要帮助的人！

本集重点：

1.长照服务受众资格

2.长照四大服务

3.为什么成为长照心理师

4.长照心理师的特质

5.长照心理服务故事

6.长照心理师给家属的建议

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张西——夺得各大书店排行榜冠军的作家，荣获金石堂十大影响力作家、诚品阅读职人大赏，四年连续蝉联诚品十大华文作家……

拥有着这些令人称羡的成就，如今她带来了崭新的作品，挑战短篇小说的创作，仍保留着长篇小说的流畅叙事风格。

这一次，她的故事书将献给那些从渴望与独特中找寻自我，走向甘于平凡的我们。

听到《是花季的关系》这个书名，不禁让我们好奇：「为什么跟花季有关系呢？」

于是，我们将亲自与张西对谈，从她的故事中探索「花季」所带来的启示。

跟随着故事的主角，我们将一同面对生活的高低起伏，体验他们的转折，并试着欣赏他们所做出的抉择。

透过张西笔下的故事，我们看到了许多「我们」的日常，或许有些人的生活平淡无奇，有些人渴望光鲜亮丽，

但无论如何，当我们面对生命的考验时，我们都在不断地做出选择——选择善良、选择勇敢、选择成为真实的自己。

即使这条路并非一帆风顺，也并非一蹴而就，但无论好坏，我们依旧坚定地、年复一年地为自己的生活塑造出最适合的模样。

本集重点：

1. 「名次」和我的关系

2. 由我定义我自己

3. 书中角色讨论：三段平凡中长出勇气的过程

4. 故事跟「花季」有什么关系

5. 迷失方向，也没关系

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不晓得你会不会好奇，朱芯仪平常除了咨商、podcast之外的生活或工作，到底都做些什么呢？

就在这个新年的开头，我想借着这一集，向大家分享在2023这一年，我做了哪一些让我不断成长、值得纪录的里程碑。

也许与你没有直接的相关，不过期许透过我轻松的分享，能让你们知道，我做的每一件事情都是系着「让大家更幸福」的核心价值不断向前迈进。

希望你也能找到生命中，想要推广与守护的价值，而且别忘了一路上还有《朱芯仪说心理话》陪伴在身边，当你遇到挫折时，别忘了节目中分享的所有心理韧性秘技！

最后，当然也要衷心感谢过去拥有你的陪伴，与我们一起带动世界善的循环，未来也请继续当我们的观众、听众、陪跑员、拉拉队了！

新的一年，朱芯仪团队已站在龙年的起跑在线，准备好继续幸福的龙腾虎跃，祝福大家未来的每一天好运龙总来，新年快乐哦!

本集重点：

1.回顾2023朱芯仪的里程碑

（1）棒式运动大跃进

（2）成为心理师督导

（3）podcast 团队成就

（4）受邀保险界的颁奖典礼

2.龙年的新展望

（1）持续做对的事

（2）欢迎推广朱芯仪

（3）感谢我的拉拉队们！

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「买这个绝对赚！」
「这边赚的就可以把借贷利息补回来了！」

这些诱人的话术你是不是有听过，甚至真的动心把钱投下去呢？如果是的话，可要当心了！

这一集节目中，「打造你的钱意识podcast」主持人布大与里莎，就要来端正我们的钱意识，

让我们不只是被动听信他人的言语，而可以主动选择适合自己的理财工具。

从访谈中，绝对能感受到布大跟里莎总是将自己与客户放在同一阵在线，

可惜光是一集节目说不完投资理财的知识，如果你准备要规划自己的财务，

非常推荐你收听布大跟里莎的节目，因为这短短的时间也是很棒的投资第一步，

期待我们都能让钱财得到很好的运用哦！

打造你的钱意识podcast

https://reurl.cc/XqGEx0

本集重点：

1. 「打造你的钱意识」的核心价值

2.  揭发台湾金融市场乱象

3.  给投资新手的心理建设

4.  给新手财务规划师的建议 

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保险、股票、基金、债券、虚拟货币……等等等，在金融市场上有各式各样投资理财的工具，如果你跟我一样是个投资小白，你知道哪一种工具是最适合你的投资属性吗？

或是你观望了很久仍不敢投入市场呢？如果你对投资稍有研究，你了解本土跟海外的金融市场差异吗？这时候我们就需要听听专业的财务规划师怎么分析啰！

「打造你的钱意识podcast」主持人布大与里莎，不仅有国际性最高理财认证CFP执照，更是在美国有丰富经验的财务规划师，至今已经协助上百位客户规划上千万的资金。

两人不仅是工作的合伙人，也是生命的伴侣，想知道这对金融业的神鵰侠侣，如何携手肩负许多金钱压力，还能一边用podcast带给听众浅显又正确的理财知识吗？

赶紧收听本集节目啰！

打造你的钱意识podcast

https://reurl.cc/XqGEx0

本集重点：

1.     财务规划师的工作内容

2.     布大里莎夫妇的专业分配

3.     服务客户的宗旨

4.     夫妻共事的眉角

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农历新年即将到来，这次我们不谈论让人有压力的话题或亲戚，而是想要邀请你回归到自己身上，如果得要去面对不那么喜欢的情境，那有没有什么小秘诀可以更泰然地接招呢?

我特别整理了几个心理学实验，分享五个有效又容易执行的好方法，像是刻意改变我们的穿著、找到环境中的乐子等等，让你轻松拥有由外而内、由内而外的好心情。

如果你做了改变之后，发现「真的有用耶！」也欢迎你留言跟大家分享。希望透过这一集节目，我们一起把潜意识中带来的紧张、没自信、不开心都一一破解！也预祝大家都能平安快乐过好年呀！

本集重点：

1.别让身体发现你的紧张

2.从环境中找乐子

3.佛要金装，人要衣装

4.好姿态、好表情，培养你的自信

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

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不知道你有没有听过「花波」是什么呢？曾经有一本着作「生命的答案, 水知道」，作者认为随着外界的丑美善恶会产生不同的水结晶体，让我们看见无形的意识能量有多强大，足以改变水结晶体的结构。

人体有 70 % 是水组成的，如果我们每天在自我批判、焦虑慌恐心情下，身体又会产生甚么变化呢？

身为心理师的我，先前其实早就听闻花波，却没有真的了解它，因为我一直以为这就是在喝符水呀！这一次很庆幸邀请美国德保罗大学自然医学博士曾慧俐Lily老师向我分享花波的功效，让我又长知识了！　

不过听众朋友们可千万要听到最后呀！因为花波并不是万能的，至于最重要的是什么，就让我们听下去啰！

Lily 曾慧俐的关系花园

https://www.facebook.com/lovelily30

本集重点：
1. 生命的答案，花波知道

2. 花波跟精油的差异

3. 使用花波的实例

4. 真的有用还是想太多?

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

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「如果有一天，我再也無法離開病床而生，我會希望由誰決定我的存亡？」

「面對死亡」與「好好生活」是一樣重要的事。我們常常想著如何活得更好，卻很少為離別做準備。

本集節目中，邀請到病人自主研究中心的兩位副執行長，跟我們談談，為什麼我們需要了解「病人自主權益法(病主法)、安寧緩和醫療條例(安寧條例)」。

雖然談離別是一件不好受的事情，但是和重要的家人們一起預先準備，那不是觸黴頭，而是對彼此的尊重與祝福，讓生命的目的變得清晰，終能為自己與所愛之人做出愛的行動與選擇。

本集重點：

1.病人自主权利法、安宁缓和医疗条例和安乐死的简介与差异

2.「說再見」需要練習與準備

3.預立醫療決定是對彼此的祝福

歡迎至臉書粉絲團「朱芯儀視障心理師」參與抽書活動：《如果還有明天》

https://reurl.cc/aLLaMl

1/27（六）公益講座：心繫未來、溫柔善待、自主選擇：病人自主權利法與安寧療護介紹介紹

https://reurl.cc/3773b9

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播客快閃企劃：無差別抱怨擂台

朱芯儀心理學家與喜劇主持人KJ攜手合作！

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我們將在節目中回應你的來信，

你的抱怨將在這裡得到幽默的化解，

還有心理師給予專業引導與心靈解方。

本節目將於2024年1月起在《朱芯儀說心理話》podcast，每個月播出1集，共3集。

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※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※

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当你面对残酷的事实，你会做出什么样的选择呢？

在人生的道路上，无法避免来自老天爷给你的考验，当你总在怨天尤人、哭爹喊娘，指着上天大骂「为什么是我！？」的同时，是否有种我被老天爷针对的感觉呢？可是即便内心在如此不平衡、在如此气愤，没有人能告诉你这个困境如何解决，意味着你需要正视现实，正视事实需要谦卑和勇气，因为这意味着你要面对令人不舒服的无力感。

当你面对这样束手无策的无力感时，只能承认「这问题我无法解决」，当你勇敢地承认事实，放下自己，将困境与挫折交还给老天，你就能够更清晰地看到问题的本质，而我也在学习投降认输与接纳过程中找到更适合的词汇叫「臣服」。

选择放弃挣扎并非表示着失去了反抗的权利，臣服从来不是一种屈从，而是一种灵活的应对态度。就如同河流臣服于沙漠，不是因为无法逆流而放弃，而是因为懂得选择更富智慧的流向，将自己交给微风。你可以学习向生活低头，但这并不代表你让完全摆烂或是克服眼前的障碍，而是为了找到更有效的前进方式。

本集重点：

1. 承认自己无法解决困境

2. 学会向现实投降、认输

3. 给投降、认输、接纳更好的诠释：臣服

4. 跟生命中发生的所有事情说「YES」

延伸收听：

Ep.33【从芯里挖宝】不完美也可以变成美,让特质拍卖会来打破你的惯性思考

https://www.ximalaya.com/sound/481751410

海宁格家族系统排列工作坊视障友善场详情请参考粉专

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