朱芯仪说心理话_podcast

脑瘤、失明、肢体的不协调，迫使我看见藏在深处的自卑感。
觉察自卑感并不是一件坏事，甚至可以说是很棒的礼物，
才让我发现原来那些为了掩盖自卑，而构筑起来的理想样貌，并不是我真正的向往。
也许步伐很慢、很小，也许已经跟前方的人有些差距了，
但是只要知道自己一直在前进就可以了，在你自己的时区里一切都会准时的！
 
本集重点：
1.无所不在的自卑感
2.直面自卑、觉察自卑
3.摆脱自卑的转念
4.今天的你比昨天的你多会了什么？

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声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

家庭的议题总是盘根错节，让人知道应该改变却又有所顾忌，
总会因着亲情的羁绊而却步。

于是，今天想透过之珮心理师的实际经验分享与心得，
让大家认识「家庭系统排列疗法」，当参与者抱持着敞开且相信的态度，
让场域和人的能量流动改变时，我们更能透过排列结果来看见自己不敢相信的部分。
是不是听起来很玄妙呀！赶紧收听节目，一同来见证神奇的时刻吧！

本集重点：
1.家族系统排列的运作
2.敞开与信任
3.排列的实例分享
4.整理与感受

方煦心理谘商所–公益系统排列工作坊：
https://reurl.cc/deqdOy

粉专：林之珮 内在关係疗癒
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075508790235

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生命不是容易的，我们总会遇到各式各样的现实难关，
生命是複杂的，我们总会有许多感受，
想要用力活、用力获得、用力唤回，
但反而限制了体会生活单纯的快乐。

如果你或是身边的朋友，渐渐地感觉到日子像被盖上了黑布时，
请告诉他：黑暗并非没有尽头，只要愿意说，就有机会被理解、被接纳；
如果你想要作为助人者，我想告诉你：透过「一问、二应、三转介」这三个步骤，
人人都可以成为自杀防治守门人！谢谢你！成为了他人生命中和煦的微光。
 
本集重点：
1. 想结束生命的人想些什麽？
2. 与人的连结，让心更有韧性
3. 一问：发觉讯号并具体询问
4. 二应：作一位温暖的陪伴者
5. 三转介：资源分享
 
免费心理谘询资源：
・卫福部24小时免付费心理谘询服务－「1925」安心专线（依旧爱我）
・增进老人生活适应－老朋友专线0800-228-585
・身心障碍者「听你说」心情支持专线－0800-581-185（谐音：我帮你-你帮我）
・张老师1980辅导专线
・台北市自杀防治谘询专线－台北市民热线1999转8858（帮帮我吧）
・社团法人台湾自杀防治学会－求助资源
https://www.tsos.org.tw/web/page/sos

Podcast：就爱黑视力-黑视力乐坊
亲爱的夜没有你想的那麽黑系列
https://open.firstory.me/user/black2017
 
*本集与台北自杀防治中心合作播出
https://tspc-health.gov.taipei/

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现在人人都可以透过Podcast 向大众分享自己的经验和学习，

是个容易入门的自媒体选项，不过也正因为它的便利性，

所以想在上万个节目中有能见度就更加困难了！

本集节目邀请到单集podcast下载破万的《好女人情场攻略》主持人－路队长与我们分享，

他如何从零开始经营好一个有声有色的节目，同时，举办了数百场约会的路队长，

也不吝啬分享成功攻略情场的身体语言和心态，或许可以让不愿意相信爱情的你，

能再给爱情一次机会！

本集重点：

1.三个经营频道的秘诀

2.不需要绝对完美！

3.「相信」自己、爱情

4.成为理想的自己

《普通人的财富自由之道：

从思维到方法，一人创业大神带你打造致富脑》

https://reurl.cc/jRR6XZ

好女人的情场攻略收听连结：

https://linktr.ee/finduright1

好女人的情场攻略官方网站：

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非诚勿扰快速约会：

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你有想过如果不做现在的工作，会想要尝试什麽样的工作呢？
会想要继续当上班族，还是心裡有想创业的念头呢？

人生只有一次，即便我失败了这麽多次，都是在尝试和学习的过程呀！
本集节目邀请到「非诚勿扰快速约会」的创办人，与我们分享他精彩的创业历程，
如果有一件你很乐于投入的兴趣，但你还没有勇气把它变成主要事业的话，
相信听完路队长的生命历程后，你会发现：只要你愿意破釜沉舟，我们是有许多选择的，
我们走过的路并不会徒劳，我们的心会带我们到最适合我们的位置。

本集重点：
1.创业的契机
2.转换创业跑道
3.自我认同的矛盾
4.成功创业的关键！

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你是一个有话直说的人吗？或是你身旁有这样的朋友呢？

我们都希望可以被诚实地对待，不过太过于直白的诚实，

听起来却像是自说自话，完全不顾及听者的感受。

那麽该如何将我的建议顺利送进对方的耳裡和心裡呢？

本集节目中，我将透过个案的故事和我自己的真诚修练分享，

让你了解如何用心说真诚话，也了解一句真诚话语对彼此关係的影响力。

你无须背弃诚实原则，只需要多用点心让话语变得有助益。

本集重点：

1.魏徵也得有唐太宗的成全

2.对自己诚实，对别人真诚

3.换个立场说说看

4.看见对方需求，说有帮助的话

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你足够相信自己值得拥有财富和丰盛的生活吗？或许我们还不知道自己到底有没有容器可以盛接财富；或许我们已经习惯做一个给予者，而还不习惯接收生命中的好意，让财富容器裡一直都是空的。

不论是哪一种，本集节目将会由我和社工师＿赵耘萱，一起聊聊如何打造一个真的盛接到财富的容器唷！

本集重点：

1. 如果金钱是水

2. 三心法打造财富容器

・创造外在扩容

・稳固内在扩容

・练习丰盛的交换

3. 自我宣言练习

金钱信念与态度量表：

https://reurl.cc/EXrdqn

粉专：生涯设计师-赵耘萱 ，生职涯谘询/丰盛金钱信念转化
https://www.facebook.com/lifedesignerHsuan/
 
丰盛早鸟读书会：
https://www.instagram.com/earlybirdbookclub/

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