朱芯仪说心理话_podcast

这集来聊聊与身体对话，故事的主角因长期饱受胃胀气困扰而踏入晤谈室，胃胀气不是该看医生吗？为什么她会选择谘商呢？

身体的状况会反应出心理状态，那我们该如何了解身体想要告诉我们的讯息，并且给予需要的对待呢？就请听我如何一步一步带着她找到心理根源，松绑自己和疼痛之间的关係，最后让这样的不舒服离开。相信从过程中你可以学会如何找到与身体对话的方式。就让我们一起收听节目，一起练习与身体对话吧！

本集重点：

1.你能感受到身体状态透露出的讯息吗

2.身体表现反应了心理状态

3.如何与身体对话

4.从对话裡找出根源

5.透过觉察身体反应改善不适

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行销预算有限，该如何经营个人品牌？
上集邀请到理想生活创办人，同时也是《佐编茶水间》podcast节目主持人Zoye
和大家聊聊透过个人品牌经营打造理想生活的心法。
这集Zoye将继续与大家分享让品牌被更多人看见的行销方法。
 
有效应用行销资源的关键，在于是否用对行销工具，
用对工具不只省时省力，更能帮助你创造出最吸睛的效果。
一起收听节目，学习让品牌稳定获利的祕诀吧！
 
本集重点：
・盘点手中的行销资源
・如何思考整体财务规划
・稳定获利的行销祕诀
・如何评估自己是否需要接业配
・理想生活心得分享

Zoey 期间限定免费讲座
日期：2022/6/1 – 6/22
主题：【稳定获利的秘密公式与行销策略】—— 用Email行销来掌握收入和提升成交率的方法
报名连结：https://zoeyk.co/bylmini/
【 90分钟精彩讲座大纲 】⁡
️ Zoey 的个人品牌经营获利时间轴
️ 何谓Email行销？个人品牌必学的内容操作工具
️ 触及率是如何影响你的销售成绩（数据说明）
️ 稳定获利的秘密公式（搭配 Zoey 个人案例解析）
️ 利用 Email 的特性来提升成交率的重点与心法
 
理想生活设计：https://zoeyk.co/
佐编茶水间：https://zoeyk.co/podcastshow/

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在建立品牌的过程中如何突破自我怀疑走出自己的特色？如何透过打造个人品牌实现理想生活？

这集邀请到理想生活创办人，同时也是《佐编茶水间》podcast节目主持人Zoye

与大家聊聊她的创业故事，以及如何边经营边调整心态兼顾工作与生活。

实用又有料的分享，相信能对想成立个人品牌、创业、想打造理想生活的你有所帮助。

下集Zoye将继续与我们分享掌握收入提升行销效率的方法，欢迎收听唷~

本集重点：

・创业过程中印象深刻的部分

・成立个人品牌前期的心路历程

・冒牌者症候群的心态

・脱离冒牌者症候群的秘诀

・什麽样的心态有助于创立个人品牌

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佐编茶水间：https://zoeyk.co/podcastshow/

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「为什麽无法理解彼此？」、「为什麽我的小孩总是不听话？」
面对沟通不良，你是努力的表达自己？还是停下来倾听？
在听话的过程中你有听出他心裡的声音吗？
 
良好的沟通，来自于倾听。本集以我多年谘商经验，
从听话时容易忽略的盲点，教你如何听出对方的话中有话。
 
不论是人际相处、职场沟通、亲子关係等，透过有效的倾听，
不仅能使沟通变得超乎想像有效率，还可以提升对方信赖，
拉近彼此的距离。希望这集能帮助你突破沟通难题。
 
本集重点：
1. 如何突破倾听3盲点听懂对方的需求：
・听不到：为什麽无法专注倾听？该怎麽练习专注？
・听不懂：该怎麽听出话裡背后的涵义？
・听不进：为什麽听到了也听懂了却无法听入心裡？
2.黑暗学院「懂分寸、知进退、识大体的人，到底是怎麽练成的?」线上课程分享
・课程资讯：
https://reurl.cc/VDnOGA
・黑暗学院的课程影片介绍
https://reurl.cc/mo7qdA


推荐收听：
・特辑|【芯安平安04】 三合一定心法，简单神奇的化解焦虑
・Ep.58|【谈芯时刻】专注力UP！高效学习/工作的必学技巧_feat.刘轩(上)


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该怎麽重拾自我肯定？相信是不少人的烦恼之一。
很多时候儘管我们正向积极，但面对挫折与失败经验、与他人比较的自卑感，
我们还是不可避免的陷入自我价值感低落的困境裡。
 
这集藉由我的自身经验，分享如何从挫折中重整自己并且重拾自我价值感，
希望能帮助你看见自我价值，不论是在家庭、职场或是在关係裡都能自信的做自己。
 
本集重点：
・由自我眼光来评价自己
・建立自我肯定
・如何找回丢失的自我价值重建自信
・三个方式找回「衡量自我的三把尺」
1. 操之在己而不是操之在别人
2. 过程而不是结果
3. 意义而不是表象
 
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下一步该怎麽走？面对未知的未来总让人忐忑不安，
该怎麽选才能避免后悔？怎样才能知道自己适合什麽？
 
这集邀请到生涯设计师赵耘萱，与我们分享面对人生选择该怎麽帮助自己找出适合的路，
藉由规画并透过一步步的探索，找出想要与不想要的，勇敢做出符合自己期望的决定。
 
本集重点：
生涯设计五种心态
・好奇心
・行动力
・觉察
・有没有问对问题
・通力合作

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为什麽明明很努力，却还是做不到？
为什麽想好好在一起，但却在亲密关係中不断的受伤？
为什麽明明不想成为那样的人，却在不知不觉中成为了那样的人？
 
也许已经遗忘了童年不愉快的记忆，但潜意识裡的创伤一旦被触发，
失控的情绪，连自己都不知道为什麽会变这样。
这些被遗忘的创伤，就是我们心裡的内在小孩。
 
这集邀请到看见心理谘商所副所长林少湲Bonny陪伴大家踏出疗癒的第一步。
拥抱内在小孩，与自己和解，便能不再受困于过去，你将能活得更加勇敢自信。
 
本集重点：
・疗癒内在小孩是个什麽样的概念？它也是一种治疗方式吗？
・探索完过去的经验以后就能改变了吗？
・五种内在小孩：神奇小孩、孤单小孩、贫穷小孩、创伤小孩、永恆小孩
・如何透过谘商连结内在小孩并且与他沟通
・如何与内在和解？
・生活中如何透过简单的方法陪伴自己？

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