朱芯仪说心理话_podcast

「我们是在看机会而不是在找工作。」曾担任中高阶猎才招募顾问Headhunter目前是资深人资HR的Keria这麽说。
 
提到猎才招募顾问就会想到转职、找工作，但大家有想过猎才顾问是怎麽达成企业与转职者的需求，需要怎麽样替两边搭桥，满足双方的需求？又是如何找到机会、看准机会并且把握机会呢？
 
一次了解猎人头与业务的思考模式、学习换位思考！就让我们一起来听听Keria不藏私分享吧！
 
本集重点摘要：
1.猎人头是猎哪方面的人才？
2.猎人头和业务有什麽不同？差别在哪裡？
3.需要具备什麽专业能力和心理素质？
4.中高阶人才招募会在哪裡找寻人才？
5.求职者如何才能更容易获得猎头的青睐？
 
下集Keria将与我们分享人材招募HR的工作，以及为什麽她会选择从猎头顾问转公司集团内部HR 专职做招募呢？敬请期待唷~
 
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声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

在所有的离别裡，永别是最让人难以承受。难道刻意遗忘就不会发生吗？
或者我们能更积极的面对这个必然的议题，让人生减少遗憾？
如同我依然与那颗在脑干中沉睡的脑瘤和平共生，
透过下面将与你分享的方法，让我不再害怕如影随形的死亡。

死亡冥想-永远的微笑是我在警专上课时分享给学生们的一堂课，
并非是想像自己的死亡，而是想像关係的断裂和失而復得的感觉。
身为未来的人民保母，日后不免要面对生死课题。
死亡固然令人感到焦虑，如何坦然面对，不畏惧，
让生命变得有意义，是我想教给大家的。

欢迎你与我一起体验死亡冥想还原心境，
在深刻体会生命的重要后，相信会更懂得活在当下。

本集重点摘要：
・什麽是死亡冥想？
・好好面对死亡让你更能觉察当下
・强化面对死亡的能力
・分享关于死亡冥想的回馈
・四道人生：道谢、道歉、道别、道爱
・15分钟冥想体验
・冥想后的心境检视

感谢警专同学的课后回馈分享。付出、得到、给予、拥有都是非常幸福的事。

感谢我的好朋友钢琴诗人王俊杰授权提供这首钢琴创作曲「日落白沙湾」，
让我们能够安静舒服的进入冥想的世界裡。

也希望收听完节目的你们能有满满的幸福感。

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【芯光点点亮 最后一堂课！】11个月的时光，累积下来的心理学小知识与实用技巧，相信你已经更懂得如何增强心理免疫力，而更重要的是如何身体力行，将知识转化为行动力！

本集第13堂课，将分享如何把梦想转化成实际可行的行动，以及当缺乏动力时如让自己燃起改变的力量。

本集重点
・要怎麽让自己有动力去改变？
・关于内在能量
・为什麽我们很难改变？
・启动你的引擎
・可行的目标该如何设定？
・让微习惯帮你动起来

希望学习完这一系列的课程，能帮助你安顿自己的内心，找到改变的动力，进而能感到自己变得更好、更闪闪发亮！

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「其实很在意，但总是笑着说没关係」
以为只要换个想法，避开那些令自己不舒服的情绪，终究都会过去。
但真的没有关係吗？为什麽内心还是会有隐隐作痛的感觉？

对于情绪我们总有着一些迷思，认为不可以生气、不该轻易哭泣、不应该有负面想法，就像本集故事裡善于解决问题的中高阶主管，总是说着没关係，但却仍觉得自己抗压性不足。思绪转换极快的她，为什麽即使转念了还是卡在情绪裡？她又是如何面对自己的感受让自己释怀呢？

比起当下立刻转念，更有效的自我修復关键即是与情绪化敌为友，生气、恐惧、悲伤其实是一种自我保护，诚实面对自我的感受，才能真正转念释怀。

希望能帮助你回内心的平静！

本集重点：
・EQ高手就是好修养不会发怒的吗？
・聊聊我们对于情绪的迷思
・如何碰触自己的情绪并且好好认识自己？
・与情绪化敌为友
・如何爱自己？

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上集爱米粒出版社总编辑莊静君(Emily)与我们分享了编辑的工作内容，

与面对创业的挑战她是如何突破。

这集她将继续与我们聊聊：
选择签下世界各国小说的原因？
阅读外国的着作对她而言又有着什麽样的意义？
以及要如何在这个充满声光效果的时代裡继续推广她阅读的梦？

相信听完这集将更能启发我们面对兼顾理想和现实勇气。

本集重点
・因海伦凯勒与Emily相识结缘
・为什麽会想出版海伦凯勒这本书？
・关于海伦凯勒后半生的故事分享
・从世界各地挑选作品出版的原因
・从参加国际出版人聚会到飞到世界各国，聊聊自己的人格特质
・如何克服社交恐惧把自己推出去
・如何看待现今外界看出版界的声音？有没有觉得灰心的时候？

粉专：爱米粒Emily
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社团：爱米粒的外国与文学读书会
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上週与大家聊到如何做决定，朋友听完后告诉我，对他而言下决定不难，
但下决心动起来很难。你也有过这样的情形吗？
 
好不容易清楚了目标，并且告诉自己要朝理想的未来迈进，可是各种「卡住」的感觉，
让计划总是一延再延。就像下定决心要学好英文，一个月过后发现自己还是停在课本第一页，到底为什麽我们会卡住？该怎样才能让自己动起来？
 
就让我们一起来收听节目，把决心变成行动吧！
 
本集重点
・做决定不难，下定决心很难？
・为什麽人会拖延？
・怎麽让自己动起来？
・加重痛苦然后再放大快乐的秘诀
・激励大师安东尼罗宾给减肥女孩的激励
・让想像力带你下定决心

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如何才能变得有自信？ 
面对失败、批判、挫折，害怕让对方留下不好的印象，
要怎麽做才能重新找回自我肯定感？

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。

本集为第十二堂课，将谈谈：
・是不是一定要正面思考，或有正向情绪，才是培养自信的方法？
・有能力但没信心是胆怯，有信心但没能力是自我感觉良好，那真正的自信是什麽呢？
・为什麽自信很重要？自信对个人发展扮演着什麽样的角色？
・如何在心裡种一颗自信的大树？
 第一阶段：别人眼中的我
 第二阶段：我看到了别人
 第三阶段：我接纳了完整的自己

新闻播报：刘道宗

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很想改变。想了半天，也看了很多文章，却发现自己还在原地打转。
你也有过觉得自己想通了却又摇摆不定的时候吗？

这集从外界都认为前途光明，令人称羡的医学院大一新生说起，
究竟是什麽让他想休学？又是什麽让他却步迟迟无法下定决心？

有时候一点小小的改变，就能为人生带来无限可能。
收听完这集，你将学会如何倾听内心声音、如何做决定。
相信我们都能勇敢迈开步伐，更坚定自己的选择。

本集重点
・做决定为什麽那麽难？
・做决定的关键—情绪
・三个问题从探索、聆听到面对
・影响你做决定的最重要因素是什麽呢？
・是什麽让你害怕做出决定？
・你觉得你需要什麽才能帮助你再前进一步呢

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真相未必看得到？
上集闯荡江湖二十年的社会记者刘文渊(小渊)与我们分享了社会记者的美丽与哀愁，
这集他将继续与我们聊聊：那些表裡不一的社会事件，
对工作、思考、看待人生的态度，甚至新闻内容的呈现又有什么不同与冲击。

・表面看到的不一定是真实
・从加害者与被害者的立场探讨好人与坏人
・客观公正的新闻该怎么呈现？
・在耸动之下要怎么兼顾周延与正面的警示？
・敬鬼神而远之：亲身经历的灵异事件教会我的事

不同角度看事情，会有不同的结果，
试着从各角度看问题，生活会更正向积极，
希望这集节目也能带给你一些启发！

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