朱芯仪说心理话_podcast

觉得记者没血、没眼泪？
为什麽新闻非得要报得这麽耸动不可？

这集邀请到闯荡江湖二十年的社会记者刘文渊(小渊)
一起聊聊他命中注定成为记者的经历，
分享成为社会新闻记者必备的能力与心理素质。

・立志成为记者的心路历程
・记者令人嚮往的地方
・踏入社会记者的契机
・社会记者不为人知的压力与辛苦
・为什麽社会记者非向当事人提问不可？
・每天必须接触社会事件在身心上会有负面影响吗？
・会有没有办法承受而待不下去的时候吗？
・社会记者的一天
・社会记者该如何经营人脉？
・现代记者面对即时新闻的困境
・职场生涯中印象深刻的深入第一线经验
・社会记者的美丽与哀愁

下集小渊将会与我们分享社会新闻背后隐藏的意义，
告诉你什麽是「眼见不一定为真」！
精采程度不输这集，正能量满满的启发与正向反思，
请千万不要错过唷~

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声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

疫情似乎又袭捲而来，面对变动已变成一种生活的基本功，回顾过去这一年，真的有许多惊慌失措、力不从心的时刻，但也在这样的不确定中长出稳定的力量。

因为想表达的实在太多，所以我将想与大家分享的、深入的故事转折、推荐资讯，以及新年新希望到底有什麽心理学意义等，录在这集podcast新春特集说给你听！ 

谢谢每一位陪我走过2021年的你们。

本集摘要：
2021年回顾
1.Podcast宝宝诞生
2.线上课程启动
3.世界视野扩大
2022年展望
1.再勤劳一点
2.再主动一点
3.再放鬆一点

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面对挫折、沮丧等打击失意时，如何让我们培养復原力能像打不死的蟑螂，快速復原，止跌回升，甚至愈挫愈勇呢?这集来谈谈将失败转为成功的「逆境復原力」！

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。 
 
本集为第十一堂课-心理师将分享：
・復原太极图-如何借力使力，营造友善的环境增强復原力
・从六大面向检核自己的復原力
・真正的復原力是敞开心胸面对自己的脆弱。

新闻播报：刘道宗

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面对人生的转折，该怎麽接纳自我重新回到人群？

打造自带光芒的好人缘体质的必修心是？

这集特别由「聊想不到」Potcast节目主持人阿糖与我

以中途失明的角度出发聊聊对于人际关係的看法，

面对生活落差该如何跨越并且成为更有魅力的人？

感谢阿糖特别授权播出，充满温馨幽默的点滴分享，

希望能带给你欢笑与成长。

本集重点

・失明前如何认识结交朋友

・失明后的会觉得身边朋友的态度有所改变吗？

・会担心他人的眼光吗？

・该与过去的生活做切割吗？

・如何区分自我内心戏与他人是否真心？

・如何学习自我接纳？

・如何学习融入群体？

・遇到尴尬的情况该如何化解、跨越？

・学习分辨别人是善意还是恶意

・学习独立的同时该怎麽表达自己的需求？

・面对被拒绝时的心态、自我调适

・把自己变成一个强力磁铁让新朋友们被我们吸引

聊想不到podcast：https://reurl.cc/nEZDdn

聊想不到FB粉专：https://reurl.cc/Zr1W3V

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上集邀请到生涯设计师Sandy与我们聊聊生涯设计师可以提供哪些协助，

又可以为我们解决哪些生涯难题。

这集将请Sandy以生涯规划的角度来剖析自我生涯的发展，

分享如何在不断探索尝试错误中找到自己最想做的事。

如果你也正处于生涯两难的徬徨、正犹豫如何做生涯阶段的取捨，

或是正在创业的路上想寻求突破，这一集绝对非常适合你唷！

本集重点：
・不靠斜槓的专职生涯设计师是怎么做到的？
・减法比加法重要
・成功创业家的心法分享
・如何专注投入生涯设计师这块领域？
・如何知道捨弃并不是一件坏事？
・如何看到自己的价值并且活得快乐？
・谈谈如何发现这份的职业并不是想要的，并且发现自己想要的工作，进而下定决心
・觉得自己的亮点是什么？

生涯设计师官网：https://www.lifedesigners.org/
生涯设计师-邱彦霖Sandy：www.lifecheck.net
生涯设计师粉专：https://reurl.cc/022NDM
生涯电话亭：https://reurl.cc/Goo0dd
跨界-真人图书馆粉专：https://reurl.cc/pWWEm4
【藏书访谈】谘商心理师-朱芯仪：https://reurl.cc/dXXYGy

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生涯设计是什麽？和生涯规划有什麽不同?
如何可以由我来选择工作，而不是让工作来选择我？

本集邀请生涯设计师Sandy来与大家分享。在了解生涯设计师工作内容同时，
还可以学习如何去探索想要的工作、做自己生涯的主人。

只要用对方法，你将发现，过去的累积眼前的经历，都是对未来的准备。
一起创造想要的未来吧！

本集重点：
・生涯设计师是一份什麽样的工作？能帮助我们什麽？
・生涯设计师提供什麽服务？
・生涯电话亭是一个怎麽样的社团呢？
・生涯设计师的成立的契机、过程
・生涯设计师是帮我们规划所有阶段？还是只有聚焦一个阶段呢？
・常见的生涯谘询问题、印象深刻的生涯谘询问题
・如何做生涯探索？实际体验之前我们可以怎麽去了解想要的工作？
・我们不读书，我们读「人」–跨界真人图书馆分享
・要去哪裡找生涯设计师呢？

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你是否曾有过明明梦想就在眼前，却无法忽视周围负面的声音，
而陷入自我怀疑、自我否定呢？
 
这集带你找到自我核心，确立自我的价值，
相信你会走得更好更有自信！
 
本集重点：
・陷入自我怀疑、自我否定时该怎麽抽身？
・你要喝的是水，却在计较杯子？
・你的水是什麽？核心价值是什麽？
・你把力气放在水还是杯子呢？
・如何看见自己的核心价值？
・感谢有你-听众留言回复

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为什麽有人动不动就崩溃，有人遇到什麽事都很淡定？这是先天的关係，还是后天的缘故呢？

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本集为第十堂课，将谈谈：

* 我也想理性客观一点，但真的很难，要怎麽做才能让自己恢復冷静？

* 为什麽说让自己可以承受不舒服的情绪是时势所趋？

* 如果我的水库就那麽小，超级容易满出来，怎麽办？

新闻播报：刘道宗

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你的圣诞节过得如何呢？
节日对你来说是「过节」？还是「过劫」呢？

幸福是我们所追求的目标，用对方法让每天都是幸福节！

・过节不就是商人的行销手法吗？过节对于心理的意义是什麽？
・你喜欢的未必是人家喜欢的
・如何跨越彼此的差异，一起拥有幸福美好的圣诞节？
・「妈妈觉得你冷」，其实妈妈是想跟你说....
・送礼要怎麽送到心坎底？
・感谢有你-听众贊助、留言回复

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