【芯光点点亮 最后一堂课！】11个月的时光，累积下来的心理学小知识与实用技巧，相信你已经更懂得如何增强心理免疫力，而更重要的是如何身体力行，将知识转化为行动力！

本集第13堂课，将分享如何把梦想转化成实际可行的行动，以及当缺乏动力时如让自己燃起改变的力量。

本集重点
・要怎麽让自己有动力去改变？
・关于内在能量
・为什麽我们很难改变？
・启动你的引擎
・可行的目标该如何设定？
・让微习惯帮你动起来

希望学习完这一系列的课程，能帮助你安顿自己的内心，找到改变的动力，进而能感到自己变得更好、更闪闪发亮！

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