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子育てで仕事を邪魔される？！全部ひっくるめてライフバランスとしてみる
元病院で働くドクターが２人の子育てをして今思うこと。
マインドフルネスストレス低減法MBSRのプログラム開発者、マサチューセッツ大学医学部名誉教授ジョンカバットジン博士の著書をMBSR講師トレイニー２人が読んで、気づいきをシェアしている読書会の様子です。
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「マインドフルネスを始めたいあなたへ」
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【MBSRとは】
https://panda-rakuen.com/mbsr/
【初心者向け】無料オンラインリトリート毎日開催
2022年4月のテーマは「感謝」
https://panda-rakuen.com/wellness-ret...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
パーソナリティ
Junko: https://linktr.ee/ayako24sakata
Tomo: https://panda-rakuen.com/home-tomo/
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By Tomo Ninomiya元病院で働くドクターが２人の子育てをして今思うこと。
マインドフルネスストレス低減法MBSRのプログラム開発者、マサチューセッツ大学医学部名誉教授ジョンカバットジン博士の著書をMBSR講師トレイニー２人が読んで、気づいきをシェアしている読書会の様子です。
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2022年4月のテーマは「感謝」
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Junko: https://linktr.ee/ayako24sakata
Tomo: https://panda-rakuen.com/home-tomo/
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