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Ziele statt Vorsätze
© Cathryn Lavery / unsplash.com
Gute Vorsätze zum Jahreswechsel wie weniger Süßes, Gewichtsverlust oder mehr Sport überstehen oft nicht einmal den Januar oder auch nur die erste Woche des neuen Jahres. Das liegt daran, dass Vorsätze per se erstmal reine Absichtserklärungen sind. Wenn man seine Neujahrsvorsätze wirklich einhalten will, sollte man daraus messbare Ziele machen.
Wie das geht und was man bei der Zielsetzung beachten sollte, verrät ERF.de-Redakteurin Rebecca Schneebeli im Gespräch mit Miri Langenbach.
(Red.: Rebecca Schneebeli)
Autor: Rebecca Schneebeli
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. Und würden uns sehr freuen, wenn Sie unsere Arbeit mit Ihrer Spende fördern. Herzlichen Dank! Jetzt spenden
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By ERF - Der Sinnsender© Cathryn Lavery / unsplash.com
Gute Vorsätze zum Jahreswechsel wie weniger Süßes, Gewichtsverlust oder mehr Sport überstehen oft nicht einmal den Januar oder auch nur die erste Woche des neuen Jahres. Das liegt daran, dass Vorsätze per se erstmal reine Absichtserklärungen sind. Wenn man seine Neujahrsvorsätze wirklich einhalten will, sollte man daraus messbare Ziele machen.
Wie das geht und was man bei der Zielsetzung beachten sollte, verrät ERF.de-Redakteurin Rebecca Schneebeli im Gespräch mit Miri Langenbach.
(Red.: Rebecca Schneebeli)
Autor: Rebecca Schneebeli
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