Doorgaan, volhouden en vooral niet opgeven, dat is wat je van jongs af aan mee krijgt en je daarna jezelf voorhoud. Het andere uiterste komt natuurlijk ook voor en was de boodschap die ik zelf meekreeg. Eigenlijk bestond deze boodschap vooral uit; 'Laat maar je kan het toch niet, dat is voor jou te hoog gegrepen'. Ook die boodschap bleef hangen, maar veranderde op sommige gebieden tot een drang om te laten zien dat ik het wel kon. Ook dat is niet altijd handig, want ook daarin raakte ik soms behoorlijk gefrustreerd. Er is veel moed nodig om toe te geven dat iets niet lukt en dat je het opgeeft. Hoe ik dat deed deel ik met je in deze podcast.

Meer weten over mij en mijn werkwijze? Neem een kijkje op mijn site.

Op angst heerst nog altijd een taboe. Niemand wil bang zijn, maar iedereen is het op zijn tijd, alleen noemen we het vaak geen angst. Stress, spanning of perfectionisme klinkt zoveel beter als angst. In deze podcast laat ik je zien hoe je jezelf voor de gek houdt door te denken dat je niet bang bent. Toegeven dat je bang bent is het moedigste wat je kunt doen. Wat je vervolgens met die angst doet is helemaal aan jou. Je kunt er mee aan de slag, of je kunt accepteren dat het bij jou leven hoort. Het is allemaal ok, zolang je maar beseft dat het jou keuze is en dat die iedere dag anders kan zijn. 

Meer weten over hoe je vrij kunt worden van angst met behulp van hypnotherapie?

Vandaag was ik boos, niet een beetje maar gewoon weg woest. Boosheid heeft, net als alle emoties een functie. Het laat je zien dat er over je grenzen heen is gegaan. De boel kort en klein slaan is verleidelijk, maar gegarandeerd dat je daar spijt van krijgt. Ik heb mijn boosheid dus constructief ingezet. Waarom ik zo boos was en hoe ik er mee omgegaan ben hoor je in deze podcast.

Zelfvertrouwen, veel van mijn clienten willen juist dit ontwikkelen. Maar wat is het eigenlijk? Veel mensen denken dat het gaat over de 'beste' versie van jezelf laten zien. In mijn ogen gaat het juist over jezelf zijn, inclusief alle rafelrandjes. Heb je vragen, opmerkingen of wil je gewoon iets kwijt? Stuur me gerust een WhatsApp berichtje, ik vind het altijd leuk om van je te horen. 0625025032

15 Je bent een schitterende diamant

Veel luisterplezier!

Ik geloof niet in de maakbaarheid van het leven, ik geloof wel dat je er altijd wat van kunt maken. Het leven loopt altijd anders dan verwacht. Je hier tegen verzetten veroorzaakt de meeste pijn. Deze podcast is als het leven zelf, anders dan ik had gepland, maar zeker niet minder waardevol. Het gaat over het afscheid nemen van je dromen zonder verbitterd te raken. Over leren surfen op de golven en hoe ik dit zelf met vallen en opstaan heb geleerd. Reacties zijn altijd welkom stuur gerust een berichtje naar 06-25025032, je krijgt altijd antwoord. Voor meer informatie over mij en mijn werkwijze kijk op mijn site Lia van den Berg

Je wilt geluk ervaren en pijn vermijden en je denkt dat de oplossing daarvoor is je hart zoveel mogelijk gesloten te houden en voorzichtig en wantrouwend te zijn. Dat is in ieder geval hoe ik lang geleefd heb, 'wijs' geworden door vervelende ervaringen. Tegenwoordig leef ik met mijn hart zo wijd mogelijk open, het brengt vreugde én verdriet. Het mag er allebei zijn, omdat ik weet dat het allebei voorbij gaat. 

Hoe jij ook met een open hart kunt leven en hoe je hierbij gebruik kunt maken van je ademhaling lees je in deze podcast.

Vragen? Opmerkingen? Stuur me gerust een WhatsApp berichtje, je krijgt altijd antwoord. 06-25025032

Je zelfbeeld is het beeld dat je van jezelf hebt. Dit hoeft niet het beeld te zijn dat anderen van je hebben. Sterker nog het beeld dat anderen van je hebben, kan sterk afwijken van het beeld dat jij van jezelf hebt. Je zelfbeeld ontstaat in interactie met je omgeving. Mensen reageren op jouw verschijning en gedrag en reageren daar op een bepaalde manier op. Ze fungeren als spiegel en daaraan ontleen jij je zelfbeeld. Dat beeld kan heel anders zijn dan het beeld dat jij van jezelf hebt. Het kan er ook voor zorgen dat je je niet begrepen voelt.

Geen zin of mogelijkheid om te luisteren? Lees dan hier het blog dat ik over dit onderwerp schreef.

Wil je meer horen over 'De drie zelven' ? Beluister hier de podcast die ik daarover maakte.

Wil je iets met me delen? Je kunt me altijd een berichtje sturen via 06-25025032

Meer informatie vind je op mijn site.

Liever lezen? Via deze link vind je het blog wat ik schreef.

Wil je op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen rondom mijn boek en mijn praktijk meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief via deze link.

Veel cliënten die bij mij komen worstelen met gevoelens van onveiligheid. Dit maakt dat ze keuzes maken uit angst in plaats van uit verlangen. Ze doen niet wat ze echt willen uit angst voor afwijzing. Ze durven niet te laten zien we ze werkelijk zijn, omdat ze zichzelf niet waardevol genoeg vinden. De oorzaak van deze gevoelens ligt bijna altijd in je vroege jeugd en kan zelfs al in de baarmoeder ontstaan. Als je niet in liefde ontvangen bent kan dit invloed hebben op de rest van je leven. Als de hechting met je ouders niet goed tot stand komt kun je daar je leven lang last van hebben. Dit uit zich in verschillende angsten die diep weggestopt worden in je onderbewuste, want het gaat om levensangst. Het idee dat je ouders niet voor je kunnen zorgen is onverdraaglijk.

Wil je iets kwijt over deze podcast? Stuur een berichtje naar 06-25025032 of mail [email protected]

Je krijgt altijd antwoord!

Op de hoogte blijven van mijn activiteiten?

Je verliezen in een film of een boek is ook een vorm van hypnose. Ook de verhalen die jij jezelf verteld zijn een vorm van hypnose. Door de regisseur van je eigen leven te worden kun je anders naar je verleden gaan kijken en de ervaringen daaruit gebruiken voor jouw script voor de toekomst. Meer weten over hypnose en mijn werkwijze? Neem een kijkje op mijn site en download hier mijn gratis e-book Vrij van angst.