今年から始めた食育講師。

企業様向けの食育セミナーを担当しています。

来月も目白押しで今日は色々準備をしていました。

チーズセミナーとは

やり方も対象も雰囲気も全く異なりますが、

新しいことにチャレンジしたことで

気付きや学びも多く、

自分の幅が広がったと感じています。

今まで自分でも気づかなかった

意外な一面を知ることもできました。

やることを一つに縛る必要はないと思っています。

（今春まで10年近くフェイシャルエステも続けていました～）

柱がいくつかあると

自分の幅がひろがったり、

掛け合わせで自分だけの魅力になったりします。

みなさんの柱はいくつありますか？

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来月のチーズ講座はこちらから

Petits Pois（プチポワ）　おうちチーズアドバイザーJUNKOの予約サービス | Coubic

https://coubic.com/oucheesejunko/booking_pages#pageContent

今月はストレスの感じ方が半端なく

ちょっとやばい状態に傾いていたけれど、

物理的に「逃げる」ことで

心を保つことができました。

その間に、家族のほっこりエピソードなど

言語化することで

たくさんの感謝の気持ちや

ハッピーな気持ちで満たされてきました。

また、今月も来月も

食育やチーズ講座の準備が忙しく

そんなことに没頭していたら

色々どうでもよくなったり。。。

自分がご機嫌でいるのって

とても大事ですね。

昨年はめちゃくちゃはまった

エッセイコンクール。

今年はたまーにだけど、

それでも言語化できるって

すっきりする。

12月は親子でご参加いただきたい企画を

準備いたしました。

カマンベールをクリスマス風にアレンジプラトー

…クリスマスはやっぱり親子でたのしまなきゃ！

今週はなんと夫がコロナにかかり

狭い書斎で隔離生活を送っております。

そんな中で

「HPがあるといいな～」と以前呟いていたのを

覚えていてくれて、知らぬ間に

私のHPをせっせと作ってくれていました。

そういえばGWには

息子の環境保護団体のHPも作ってくれていたな。

こうやって、いつも家族のサポートをしてくれています。

感謝、感謝。

というわけで、12月には新しくHPをご紹介できそうです！

よろしくお願いいたします～

心も体もちょっと疲れた一日。

それでもお仕事は頑張ったので

自分をほめてあげたいけれど。

というわけで、

勤労感謝の日は

我が家は改めて週末に設定することにします。

澤円さんの一昨日のvoicyを聴いて、

はっとしたことを書いてみました。

「気に食わない」の矢印が「物事」に向いているときは

ポジティブなエネルギーになるけれど…

その矢印が「人」に向いているとろくなことにはならないよ、

というお話。

そんな時は視野も視座も低いから頭も働かないから要注意。

「気に食わない」感情があるときは、どこに→が向いているのか

自分も振り返るようにしなければ～

先日のチーズ講座でも親子で楽しんでくださる様子があって

とても微笑ましく嬉しかったです。

その後はご家族みんなでチーズを囲んだそう。

我が家もチーズがあると家族の時間が特別になるから好き。

ということで、

来月は親子でクリスマス風の盛り付けができる

WS的なオンライン講座を企画します！

詳細は改めて。

今日は腰が痛すぎて寝込んでおりました

うー、もったいない。

何事も無理をしすぎてはいけないですね。

昨日はスペシャルなチーズ講座でした！

ボジョレーヌーヴォー×日本のチーズを楽しむ

Kotobuki CHEESE編

作り手さんのお話をきいた後で食べるチーズは格別！

そして今回は４種類ご用意していただきましたが、

それぞれ

ボジョレーヌーヴォーとの相性が素晴らしくてびっくり。

特に可愛らしいチーズが寄り添ってくれました。

楽しいチーズ講座になりました！！