いよいよ今週末は東京マラソンです。その東京マラソンを過去に走った思い出話しや、今回の注目ポイントについてあれこれ。

今シーズン、フルマラソンは何回挑戦されたでしょうか？そして来シーズンは何回挑戦予定でしょうか？そんなことを考えながらあれこれ。。。

走れない日々を過ごす中、早くも気持ちは来シーズンへ向けて動き出しています。そんな気の早い話ではありますが、秋マラソン計画についてあれこれ。

ケガなく故障ぜず、走り続けることって難しいな。。。と思う今日この頃の胸の内をあれこれ

先日発表されたMGCのマラソンコース。一部周回コースということがわかり現地で応援観戦したい気持ちが急浮上。少々気が早いですがMGC観戦についてあれこれ。

過去に一度だけエントリーしたことのあるウルトラ100k。今回はこのウルトラマラソンについて今思うことをあれこれ。

冬場によく食べるみかん。元気にランニングを続けるために、みかんを食べるタイミングを意識したことありますか？市民ランナーのみなさんがみかんを食べるベストタイミングについてお話ししました。

フルマラソンPB更新できなかった理由としてよく聞かれる「後半、脚が攣って撃沈。。。」

今回は、この脚が攣る問題の予防と対策になる動画をご紹介しています。市民ランナーの皆さん必見です！ぜひ動画をチェックしてみてください。

YouTube （原田拓のマラソン学習チャンネル）

https://www.youtube.com/watch?v=Zy70pEXBFGw&t=42s

気づけば1月も終盤…ほとんど走ることができなかった1月。しかし、その中で気づけたこともありました。皆さんはどんな1月だったでしょうか？