Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

By Birgit Schulze Zufrieden in deinem AlltagBusiness
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Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation episodes

  • #45 Du darfst dir Unterstützung holen

    Hilfe annehmen, um Unterstützung bitten, fällt vielen Menschen schwer. Wie ist das bei dir? In der heutigen Episode spreche ich mit dir über Glaubennsätze, die uns daran hindern Hilfe anzunehmen bzw. anzufragen. Und ich habe dir eine Schlüsselunterscheidung mitgebracht, die es dir einfacher macht zu unterscheiden, ob du gerade aus deiner Kraft oder Schwäche heraus handelst. Außerdem biete ich dir eine Übung an, durch die leichter Unterstützung bekommst und dich auf empathische Weise mit deiner Vision und deinen unerfüllten Bedürfnissen verbinden kannst. 

    Am 22.06.2020 startet meine Zufrieden ins Büro Online Übungsgruppe. Wenn du mehr GFK in deinem Leben willst, deine Kenntnisse vertiefen magst, mit gleichgesinnten üben willst. dann melde dich gleich jetzt an. www.birgitschulze.com/geschlossene Übungsgruppe 💗🙏🌟

    28 min
  • #44 So führst du Gespräche auf Augenhöhe

    Heute spreche ich mit dir darüber, 

    • warum es auch für dich als Mitarbeiterin eines Unternehmens wichtig ist, Gesprächsführung zu können. Selbst dann, wenn du zu einem Termin mit deiner Führungskraft eingeladen bist. 
    • Ich spreche über die verschiedenen Gesprächsphasen, 
    • biete dir wichtige und hilfreiche Fragestellungen an, mit denen du das Gespräch so lenkst, dass du die Antworten bekommst, die du hören möchtest und 
    • wie du Vereinbarungen treffen kannst. 

      • Wenn du tiefer in die GFK einsteigen magst, dann komm ab dem 22. Juni 2020 in meine Online Übungsgruppe. 

      Wir treffen uns montags, 14 tägig und du bist dann richtig und passend für die Gruppen, wenn du

      • du bereits ein GFK Seminar besucht hast,
      • du dran bleiben möchtest,
      • du weiterhin ortsunabhängig üben willst,
      • du dich regelmäßig mit Gleichgesinnten treffen magst,
      • du dir dein Bedürfnis nach Wachstum, Beitragen und Verbindung erfüllen willst,
      • und deine persönliche GFK Haltung vertiefen möchtest.

        • Hier findest du alle weiteren Infos: https://www.birgitschulze.com/kurse/%C3%BCbungsgruppe-online/

        39 min
      • #43 Vorwürfe verwandeln - über Du-Botschaften und Pseudo-Gefühle
        Heute schauen wir darauf, wie es dir gelingt, Vorwürfe zu verwandeln, die du über dich hörst oder die du über andere hast. Ich spreche über Du-Botschaften - direkte und indirekte - über Pseudo-Gefühle und wie es gelingt auf Basis der 4 Schritte aus der GFK eine Ich-Botschaft zu formulieren, die dich dabei unterstützt die Verbindung zu deinen Mitmenschen herzustellen. 
        übrigens: am 22. Juni 2020 startet meine Online Übungsgruppe für alle die, 
        - schonmal auf einem GFK Seminar waren, 
        - eine Einführung besucht haben
        - oder an einem meiner Seminare/Webinare/Programme teilgenommen haben und jetzt
        - die GFK im Alltag weiter zu üben, zu vertiefen, Knoten zu lösen, ...
        Alle Infos findest du auf: https://www.birgitschulze.com und https://www.birgitschulze.com/kurse/übungsgruppe-online/
        23 min
      • #42 Empathie für deine innere Kritikerin / Antreiberin
        Heute schenke ich dir eine Begleitmeditation, die du dir immer dann anhören kannst, wenn du dich angetrieben, abgewertet oder kritisiert fühlst. Wir alle haben innere Anteile, die uns "eigentlich" dabei unterstützen, vorwärts zu kommen, uns zu entwickeln oder zu wachsen. Manchmal jedoch führt es dazu, dass wir im Stress sind, denken, wir müssen noch mehr erreichen, noch schneller die übertragenen oder selbstgewählten Aufgaben erledigen. Hör rein und mach mit. 
        Am 03. Juni 2020 startet mein 5 Tages GFK Intensiv Einführungs-Online Kurs: alle Infos findest du auf https://www.birgitschulze.com
        20 min
      • #41 Ich habe keine Wahl
        Dies ist eine experimentelle und sehr, sehr persönliche Folge. Es geht um das Thema "Ich habe keine Wahl". Am 03. Juni 2020 startet mein 5 Tage GFK Einführungs-Intensiv-Online Kurs. Klicke hier für alle Infos: https://www.birgitschulze.com
        17 min
      • #40 Gewaltfrei Unterbrechen - geht das?

        In dieser Folge spreche ich mit  dir über den Ansatz des Gewaltfreien Unterbrechens. Du kennst das vielleicht: es gibt Gespräche, in denen redet eine Person und redet und redet und hört einfach nicht auf. Entweder wanderst du mit deinen Gedanken woanders hin oder wirst immer ärgerlicher. Es gibt Wege, wie du solche Menschen stoppst - wertschätzend und trotzdem bestimmt. Darum geht es in dieser Episode - hör rein. 


        Am 03. Juni startet mein Online GFK Einführungs-Intensiv Kurs. Hier findest du alle weiterführenden Informationen dazu. 


        https://www.birgitschulze.com 

        24 min
      • #39 Die Bitten in der Gewaltfreien Kommunikation
        Heute spreche ich mit dir über die verschiedenen Formen von Bitten, die uns die GFK schenkt. Und über die Abgrenzung von Bitten in der GFK und unserer Alltagssprache. Du erfährst, warum Bitten, die du in Zukunft richtest keine Bitten im Sinne der GFK sind und wie du Vereinbarungen mit anderen Menschen treffen kannst.
        Außerdem lade ich dich zu meinem Einführungsseminar - 5 Tage  GFK Einführungs-Online-Kurs - ein, der am 03. Juni 2020 startet. Mehr Infos findest du auf https://www.birgitschulze.com/
        Wenn dir jetzt eine Person einfällt, für das alles auch interessant ist, dann teile diese Episode gerne - so oft du magst.
        38 min
      • #38 Was hat das mit mir zu tun?

        Heute hörst du eine kurze knackige Übung, über die du dich im Alltag und vor allem in allen möglichen Situationen mit dir, deinen Gefühlen und Bedürfnissen verbinden kannst. Warum? Weil es so hilfreich und wichtig ist, diese Fähigkeit zu trainieren - in harmlosen Situationen. Dann gelingt es dir viel einfacher in herausfordernden Momenten, auch mit dir oder deinen Mitmenschen die Verbindung herzustellen und zu halten. 


        Also, worauf wartest du noch? 


        Übringens: Ende Juni findet wieder für eine Woche ein GFK Einführungs-Online Kurs statt. Melde dich am besten für meinen Newsletter an und verpasse keinen Termin mit mir, kein Seminar, keinen Workshop und keine Podcast Episode: https://birgitschulze.us8.list-manage.com/subscribe?u=894000632fdaf3fa8dcd71283&id=c60c032439



        15 min
      • #36 - So erfüllst du dir Selbst-Wirksamkeit im Job
        Mit Barbara Eichelmann-Klebl spreche ich im Interview darüber, wie wichtig es ist, sich der eigenen Selbst-Wirksamkeit bewusst zu werden. Wie sprechen darüber, warum du dir auch als Angestellte Autonomie und Selbst-Bestimmung erfüllst, warum du entscheidest, mit welchen Themen du dich in deinem Job beschäftigst und wie du zeitlich eingebunden sein willst. Wie wichtig es für eine gute Work-Life-Balance ist, Entscheidungen treffen zu können, wurde mir in diesem Interview auch wieder mehr als deutlich. 
        Barbara erzählt uns, was sie zufrieden macht, wie sie die gute alte Wiedervorlage für sich und ihre Zufriedenheit nutzt, wie sie sich kurzfristig und langfristig motiviert, wenn die Luft draußen ist und warum sie sich schon abends auf morgens vorbereitet.  Wenn du mehr über Barbara wissen willst, klicke hier: www.be-unternehmerberatung.de 
        Am 13. April 2020 startet mein Zufrieden ins Büro Online Programm. Lerne mit mir in 5 Modulen, 6 Wochen die Sprache der Verbindung zu sprechen - ja, auch im Job. Trage dich noch heute auf die Warteliste ein uns du wirst informiert, sobald die Anmeldung geöffnet ist. 
        https://mailchi.mp/5392a55d9e69/zufrieden-ins-buero-das-online-programm-aufbauf-basis-der-gewaltfreien-kommunikation
        40 min

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      Der Podcast für die Erfüllung deiner Bedürfnisse im Job - auf Basis der #Gewaltfreien #Kommunikation.

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