剝吧！洋蔥大叔

從小立志成為聲樂家的小芬老師，卻因求學過程中勤奮練唱而聲帶長繭被迫轉換志向，卻意外成為台灣聲音詮譯指導權威。指導許多政商名人、演員、歌手如何運用聲音，襯托自己不同的身份後，開啟樂齡教學之路，幫助許多需要修復「聲」心的個案、學員們，找回屬於自己獨一無二的美妙聲音。
 
🧅讓我們跟著小芬老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜被迫放棄夢想，卻因此走上天命之路 (01:39)      


從小熱愛音樂的小芬老師，在成長過程中，經歷三次的神奇鐘響體驗。每次只要她做對一個決定，都會聽到美妙的、如天籟一般的天使鐘聲。立志成為聲樂家而勤奮練唱，卻因聲帶反覆長繭被迫中斷聲樂家之路，卻也因此打開了通往成為聲音詮釋指導的大門。
 
｜第2層｜聽其聲知其人，聲音反映身心狀態(10:00)
 
許多人很努力地將自己投入的事情做得其盡善盡美，卻往往忽略回過頭來照顧自己，或是經歷了身體上很大的創傷，讓自己失去自信。這些身心狀態都反應在說話聲調上，小芬老師鼓勵個案們誠實面對自己，把自己愛回來才有機會讓自己不論是說話聲音，還是身心狀況都能慢慢療癒調養回來。
 
｜第3層｜身體使用的方式就是你的個性(21:20)
 
小芬老師認為，說話的聲音的確會為人塑造出一個能量共振的場域，因此若想要人際關係和諧，就必須在說話的語氣上和緩、和諧、與人為好，讓彼此「共創」出一個美好的環境。
 
｜第4層｜將連結零點場能力放進工作裡(31:39)
 
小芬老師擁有異於常人的天賦，但礙於成長環境的文化風俗，常常必須掩飾自己的能力，但她從未放棄去尋找天賦背後的意義，也慢慢將這個能力開放給聲音工作坊的學員們，協助學員調整發聲，也進一步協助他們達到身、心、靈的平衡。
 
｜第5層｜解開封印，淚眼中恢復歌唱能力 (48:25)
 
今年小芬老師與Asha老師合作了一門線上課程，在錄製影像過程中，Asha老師意外接到來自織女星的訊息，而這個訊息是特地要傳遞給小芬老師的，意外地幫助小芬老師解開跨時空的聲音封印，重新開嗓吟唱。成為製作線上課程的
意外收穫。
 
 🤓身心靈小學堂(60:20)
日常保養聲帶方法
 
🎧本集推薦曲目 (66:14)
金色花鈴 / 《遙望雪士達山 - 水晶聲波琴療癒》
創作：許嫚烜
 
剪輯：文詠萱
 
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｜本集嘉賓 ｜魏世芬
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魏世芬老師最新課程資訊：
《聲音決定你是誰》聲音工作坊
《聲心療癒工作坊》
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魏世芬老師著作
《發聲什麼事? 4堂課找回聲音的力量, 完整內在和外在的自己》
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洋蔥大叔今年夏天到英國考察WOMAD音樂節（世界音樂節的靈感來源之一）後，到捷克與匈牙利旅行，體驗當地的溫泉與山林自然風光，也留下了難忘的回憶。
 
🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜繽紛夜城布拉格 (01:07)
 
二十多年前，洋蔥大叔拜訪了他心中的夢幻國度-捷克，當時對這個城市的體驗記憶還很鮮明，二十多年後，再度舊地重遊，映入眼簾的夜城美景仍然令他流連忘返，此行主要為了考察擁有42年歷史的英國WOMAD音樂節，行程結束後接著到布拉格與布達佩斯旅遊，展開一連串的自然療癒之旅。
 
｜第2層｜懂生活！就到賽切尼溫泉浴場泡整天 (05:45)
 
時值歐洲夏天，洋蔥大叔到訪匈牙利知名的賽切尼溫泉浴場，對這裡的人來說，泡溫泉不僅是去做水療SPA，更是三五好友、攜家帶眷前往的休閒社交場合。賽切尼溫泉佔大廣大，可容納至少2000人以上，大家在這裡邊泡溫泉邊下西洋祺，孩子們也可以去有漩渦的遊戲池玩，每個人都可以在這裡找到適合自己的溫泉與娛樂，還可以野餐喔！
 
｜第３層｜可以容納十萬人的黑維茲溫泉湖 (15:55)　
 
有全歐最大溫泉湖之稱的—黑維茲溫泉湖，這裡的湖水每天都會進行過濾和換水喔（很神奇吧！）洋蔥大叔在這裡享受了愜意的溫泉游泳和特殊的「汽泡式溫泉」體驗，對當地人來說，黑維茲湖不僅是一處能放鬆身心的溫泉湖，更是身、心、靈都能得到修復的一個重要湖泊。
 
｜第4層｜親訪電影納尼亞傳奇拍攝地(29:40)
 
結束布達佩斯溫泉之旅後，洋蔥大叔拜訪了位在捷克與德國交界處的薩克遜小瑞士國家公園與波西米亞公園。薩克遜小瑞士國家公園以奇石峻山聞名，獨特的天然景觀甚至還有岩堡遺址。而波西米亞公園的巨大天然石拱門更成為著名奇幻電影納尼亞傳奇拍攝取景地，健行強度不亞於熊本古道，相當具挑戰性。
 
 
🎧本集推薦曲目(37:41)
 《溫泉》 / 《創夢大叔心靈音樂精選》
創作：楊錦聰
 
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【老闆不在家】世界走透透★你的音樂成癮體驗 feat. 創夢大叔 楊錦聰」
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🧅節目最後，芮湘老師將帶領大家練習「內在之森」冥想導引🧅
 
天賦異稟的芮湘老師，能以直覺靈感擢取到常人看不見的存有。憑著對繪畫的熱愛，終於在踏上靈性探索的過程中，找回屬於自己的天命，創作出全台灣第一副以在地原生精靈、神獸為題的心靈牌卡。
 
🧅讓我們跟著芮湘老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜以畫為卜，帶領個案接引未來(01:50)      

芮湘老師在多年前開始參與世界音樂節在臺灣的創意市集，吸引許多喜愛身心靈探索的朋友們成為靈性繪畫的個案，在繪畫過程中，芮湘老師可以感知個案們的故事，並創作成美麗的畫作，也在畫作之中讓個案們預見未來的自己。
 
｜第2層｜常在半夢半醒間進入異世界(11:50)      
 
從小就天賦異稟的芮湘老師，經常在睡夢間與另一個世界連結。而身為虔誠佛教徒的媽媽，也會給予她支持與耐心解釋，媽媽的支持給予芮湘老師理解與依靠，也因為如此，芮湘老師日後的畫作中，也充滿了許多奇幻的元素。
 
｜第3層｜年少困頓遇恩師，進入內在探索歷程(17:00)      
 
歷經升學壓力、休學後復學，以及行銷職場主流價值的衝擊，芮湘老師曾陷入事業低潮與自我懷疑，於是轉而進入了身心靈療癒的領域，在學時有恩師鼓勵她自由創作，在靈性探索時也有名師指路，芮湘老師也終於成為自己心所嚮往的身心靈工作者。

｜第4層｜神明有指示，專心創作牌卡(23:20)      
 
在創作牌卡之前，芮湘老師到廟裡祈褔，意外獲得神明指示，在2024年的6月以前，唯一重大的工作就是將「心靈之森內在探索牌卡」創作完成，在收錄牌卡過程中，意外發現33張牌中有重覆暗示了神聖數字「3」的意象。
資訊更正：(29:30)牌卡中的靈獸應為三隻貓頭鷹、三頭龍、三隻鯨魚
 
｜第5層｜一場心靈大富翁遊戲 (32:20)      
「心靈之森內在探索牌卡」集結過去十年來芮湘老師的歷年畫作，透過「起、承、轉、合」的順序，牌陣展開就像一場生命的蛻變之旅，可以團體進行心靈探索遊戲。回首過去的生命歷程，芮湘老師覺得她的生命歷程就像著名寓言小說「牧羊少年奇幻之旅」情節一般，只要堅持熱愛的事物，全宇宙都會合力幫助你完成心願。
 
 🤓身心靈小學堂(41:06)
「內在之森」冥想導引

🎧本集推薦曲目 (54:17)
 《應許之地》 / 《出雲》
創作：知浦伸司

剪輯：文詠萱

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| 本集節目嘉賓 | 靈魂映像心靈繪畫主理人—韓芮湘
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心靈之森內在探索牌卡介紹：
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芮湘老師近期工作坊課程資訊：
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熱愛戲劇的王琄老師，用文字記錄自己的來處。回顧家庭故事，看見人生成就軌跡。當父母年邁時，憶起童年被父母照顧的場景而反哺。當生命陷落時，懂得安慰自己勇敢前行，不眷戀、懂放手，活出自在與順流。
節目最後，王琄老師將帶領大家一起練習她常做的「身體覺察小練習」
 
🧅讓我們跟著王琄老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜逝者給生者的成年禮物 (06:30)      


對許多人來說「死亡」是一個總被避諱談論的話題，但在王琄老師的新作《逆光》之中，卻是一個家庭故事的開端。從哥哥、媽媽、爸爸的過逝，看見了一家人對彼此的愛與牽掛，也讓未經世事的孩子在葬禮中因為承擔起經辦長輩的葬禮而瞬間懂事成熟。
 
｜第2層｜存在本身就是一種愛 (23:35)
 
王琄老師從父親的身上，看見了父愛的偉大。在父親第一次緊急送醫醒來後，她明白了多年前在奧修大師書中所闡述的一句話「存在本身就是一種愛」。也在照顧失智父親的過程中，感念父親在生命最後的歲月給予自己陪伴的機會，也趁此回顧自己與父親相處的珍貴回憶。
 
｜第3層｜婚姻像車胎，兩人同款才能一起前進(37:00)
 
為了讓父親安心，王琄老師選擇進入婚姻。卻在結婚之後發現與另一半生命不同調，與其留在一段沒有共同目標的婚姻，不如早點祝對方幸褔而分開。王琄老師感謝自己曾經歷婚姻，認清了、接受了，就放下了。
 
｜第4層｜演技，可以雲端下載 (46:00)
 
王琄老師在她的金鐘獎得獎作品《再見，忠貞二村》中飾演母親角色時，經歷了神秘的高峰經驗，彷彿能從自己父母親的視角看到了自己童年時稚嫩的模樣。而我們常說的天賦，要懂得不自私、不佔有、懂交託與不作為，你就能轉動開啟天賦的鑰匙。
 
｜第5層｜心想事成賀爾蒙 (56:00)
 
王琄老師將自己的多元發展譬喻為爬山，她把自己比喻為熱愛爬山的人，爬完了這座山就會繼續去爬下一座山，即使是三分鐘熱度也要把握熱度去將想做的事情完成一半以上。以科學的角度來說，或許只是因為擁有過人的生理條件，造就了她強大的創造力，達成了我們常說的心想事成。
 
身心靈小學堂(64:00)
身體覺察小練習
 
🎧本集推薦曲目 (74:10)
細流/ 《出雲—水韻》
創作： 知浦伸司
 
剪輯：文詠萱
 
王琄老師最新著作
《逆光—我的家庭劇碼，成就我的人生藍圖》
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上一集節目最後，佩霞老師分享了人生的五個階段，在看見人生的美好之後，我們也要開始試著去創造人生的美好，並且欣賞別人生命中的美好。這一集，佩霞老師要來跟我們分享如何運用幽默感與好好說話的方法，讓生活變得更加有趣！
 
🧅讓我們跟著佩霞老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜即興感+非暴力溝通=歡樂 (04:04)      
 
佩霞老師在走入靜心之後，體會到人生應該多多增添歡笑，遂向法國國寶級戲劇大師菲利浦．高利耶（Philippe Gaulier）學習小丑表演，發展出「笑靜心」。疫情期間，她再進修哈佛大學的線上課程學習「即興」，再將即興與非暴力溝通結合在「中華好好說話，學會」中推出，廣受好評。
 
｜第2層｜將好好說話的方法帶進台灣 (14:24)
 
接觸到已故美國心理學大師馬歇爾‧盧森堡的溝通技巧與理論，佩霞老師發現自己多年來熱愛的心理學，其實就是馬歇爾所提倡的「非暴力溝通」所致力的目標—營造一個「和諧」、「良善」的世界，她的暢銷著作「我想和你好好說話」成為華人第一位將馬歇爾‧盧森堡前進聯合國的溝通技巧中文化的作家。
 
｜第3層｜以心理劇課程替學員引流心聲(26:00)
 
曾向心理劇療法創始人之妻澤爾卡．莫雷諾（Zerca Moreno）、瑪莉雅．葛莫利（Maria Gomori）等大師學習， 佩霞老師將這套能療癒人心的方法分享給學員與個案，讓他們能在情境中重現自己曾經受到創傷的片刻，把積壓在心中的話說出來、重拾自己的力量，並看見療育的可能性，走出陰影和創傷。
 
🎧本集推薦曲目 (38:15)
水面鏡 / 《詩與待宵花-日系療癒輕音樂》
創作：林明儀
 
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｜本集嘉賓 ｜賴佩霞
 
賴佩霞 快樂家：
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中華好好說話，學會：
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中華好好說話，學會生日慶
10/6 、10/13、10/20、10/27免費四場笑靜心，歡迎參加
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11/10(日) 實體笑靜心 +「有一種關係叫靜心」溝通研討會
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11/13-11/17 與真理的關係 - 五夜五天深度靜修僻靜營
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【御上天母】

御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師

置產國際學區SC鋼骨建築

距天母美國學校500M

台北市士林區中山北路六段441巷30號

43/73/116坪

御賞專線 02-2871-9988

預約網址 https://fstry.pse.is/6n3xb2

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佩霞老師提出了自己的人生觀「良善、成長、歡笑」，她認為人生只要能清楚明白自己想要活出的品格，即使遇到風雨與挑戰也能無所畏懼，我們應期許自己能創造美好、珍惜當下、活在靜心與覺察之中，並用積極與正向影響這個世界。
 
🧅讓我們跟著佩霞老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜從領導力教練到準總統副手之路 (03:30)      


佩霞老師2019年時參加了美國甘迺迪學院的領導人課程，深受啟發後多方受邀成為領導力教練，碰巧台劇「人選之人」觸及選舉議題，原本希望佩霞老師擔任領導力教練，自美國完成學業返國後，佩霞老師轉而應邀演出劇中總統角色，戲播出後，因緣巧合受邀擔任準總統副手參選人。
 
｜第2層｜有生之年，你想活出怎樣的生命品質？ (11:40)
 
只要我們的情緒沒有受到任何波動時，反應出的精神目標，就是我們的本質，佩霞老師認為，只要任何一件事有違這些內在的精神目標，其實大可略過，因為生命很短暫，把我們的能量留給真正值得的事物，這樣的生命才有意義！
 
｜第3層｜領導力才能發揮影響力 (16:30)
 
接演全民大劇團舞台劇，在劇中不少罵人的場景，讓佩霞老師直呼過癮。從劇團導演身上看見了領導人的風範，又剛好到陽明交大教課接觸科技人溝通與領導力的培養議題，佩霞老師開啟了內向心理學的學習。佩霞老師認為領導力的養成其實從家庭開始，夫妻或親子之間也可以思考如何發揮領導力，引導彼此更正向的相互學習與成長。
 
｜第4層｜靜心能解人生難題 (30:20)
 
「人的病有千萬種，但藥只有一帖，那就是靜心(Meditation)。」這句話是印度哲學大師奧修給佩霞老師的啟發，佩霞老師從閱讀奧修書籍開始走入靜心，也在奧修社區中遇見了來自德國的靜心大師Rahasya，並擔任他課程中的即席翻譯，隨Rahasya學習，今年11月將邀請Rahasya老師來台演講、舉辦僻靜營活動。
 
｜第5層｜人生的五個層次(40:20)
 
有些人可能一輩子在創傷之中，遲遲走不出來。有些人可能在創傷之中，但仍然能看見人性的美好。有些人不只是看見美好，還能創造美好。有些人不僅能創造美好，還能散佈美好，最後一個階段是能好好欣賞人生的美好，沒有論斷、僅只是讓它經過而已。
 
🎧本集推薦曲目 (44:55)
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｜第1層｜從領導力教練到準總統副手之路 (03:30)      

佩霞老師2019年時參加了美國甘迺迪學院的領導人課程，深受啟發後多方受邀成為領導力教練，碰巧台劇「人選之人」觸及選舉議題，原本希望佩霞老師擔任領導力教練，自美國完成學業返國後，佩霞老師轉而應邀演出劇中總統角色，戲播出後，因緣巧合受邀擔任準總統副手參選人。
 
｜第2層｜有生之年，你想活出怎樣的生命品質？ (11:40)
 
只要我們的情緒沒有受到任何波動時，反應出的精神目標，就是我們的本質，佩霞老師認為，只要任何一件事有違這些內在的精神目標，其實大可略過，因為生命很短暫，把我們的能量留給真正值得的事物，這樣的生命才有意義！
 
｜第3層｜領導力才能發揮影響力 (16:30)
 
接演全民大劇團舞台劇，在劇中不少罵人的場景，讓佩霞老師直呼過癮。從劇團導演身上看見了領導人的風範，又剛好到陽明交大教課接觸科技人溝通與領導力的培養議題，佩霞老師開啟了內向心理學的學習。佩霞老師認為領導力的養成其實從家庭開始，夫妻或親子之間也可以思考如何發揮領導力，引導彼此更正向的相互學習與成長。
 
｜第4層｜靜心能解人生難題 (30:20)
 
「人的病有千萬種，但藥只有一帖，那就是靜心(Meditation)。」這句話是印度哲學大師奧修給佩霞老師的啟發，佩霞老師從閱讀奧修書籍開始走入靜心，也在奧修社區中遇見了來自德國的靜心大師Rahasya，並擔任他課程中的即席翻譯，
隨Rahasya學習，今年11月將邀請Rahasya老師來台演講、舉辦僻靜營活動。
 
｜第5層｜人生的五個層次(40:20)
 
有些人可能一輩子在創傷之中，遲遲走不出來。有些人可能在創傷之中，但仍然能看見人性的美好。有些人不只是看見美好，還能創造美好。有些人不僅能創造美好，還能散佈美好，最後一個階段是能好好欣賞人生的美好，沒有論斷、僅只是讓它經過而已。
 
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活

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🤓節目最後，定豐老師與Rafeeka老師將領頌缽靜心冥想
 
經歷人生高峰與低谷的的定豐老師，多年前接觸到頌缽，感受到頌缽音療在身心靈層面帶來支持，決定與擁有三十多年身心療癒經歷的Rafeeka老師，一起將頌缽音療的美好，分享給更多需要的人。
 
🧅讓我們跟著定豐老師及Rafeeka老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜學會向內看，找回清明的自己 (02:53)      


一位是熱愛音樂並創立唱片公司的流行樂壇金童，一位是對聲音敏感的資深身心靈導師，定豐老師與Rafeeka老師在聲音療癒與靜心的領域找回穩定與平靜的自己，看到現在許多年輕族群常為了前途感到迷茫，兩人決定一起推出頌缽靜心的課程，幫助大家找到內在探索與安定身心的方法。
 
｜第2層｜引領流行文化，蔬食與音療成風潮 (14:30)
 
從流行音樂，到蔬食推廣，定豐老師推動的每件事情都有走向蓬勃發展的趨勢。捧紅無數流行音樂歌手，又以《豐蔬食》一書創造出台灣蔬食餐廳評鑑指標，這次他想跟更多人分享有科學又療癒有幫助的頌缽音療，開設師徒班收金鐘影后林晨晞為徒，也讓更多年輕人看見身心療癒的另一個新面向。
 
｜第3層｜結合科學實證與靈性哲學全面學習 (25:32)
 
為了讓學習頌缽的學員們從科學的角度更瞭解頌缽音療，定豐老師與Rafeek老師的課程裡安排了聲音科學單元，分享聲音就物理層面是如何影響我們的身心靈？以頌缽與呼吸靜心，帶領學員們體驗脈輪能量的平衡與身心的安定。
 
｜第4層｜聲音，從頭腦掉落到心的最快途徑 (32:44)
 
從靜坐到蘇菲旋轉，雖然都能幫助自己進入靜心，但洋蔥大叔最後選擇了以動入靜的蘇菲旋轉。頌缽其實也能達到以動入靜，藉由聲音的引導，進入靜心冥想的狀態更快，真正達到「從頭腦掉落到心」的境界。
 
 🤓身心靈小學堂(38:36)
頌缽靜心冥想
 
🎧本集推薦曲目 (46:10)
 《天籟無極》 / 《自然原力》
自然原力樂團
 
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初心苑創辦人 田定豐 https://www.facebook.com/staygoldcxy　
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亞洲時間法則創辦人 Rafeeka https://www.facebook.com/lawoftimeAsia
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田定豐老師與Rafeeka老師最新線上課程
《頌缽療癒：做自己的聲音療癒師｜脈輪淨化・能量顯化・沉浸式冥想引導》
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剪輯：文詠萱

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🤓節目最後，嫚烜老師將領「對焦本源，更新頻率，接引新地球」音樂導引

全球氣候劇變與疫情衝擊，人們開始從追求外在成功，轉向追求身心與內在的平安，本集節目，嫚烜老師將帶大家探討聲音對身心的重要性，以及我們的心智與環境之間所可能產生的互動關聯。
 
🧅讓我們跟著嫚烜老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
 
｜第１層｜聲音引源，接軌源場(07:01)
 
嫚烜老師在經歷腰傷與傳藝金曲獎頒獎典禮的兩段歷程，體悟到身體與大自然環境之間微妙的關連，並且導引大家如何運用聆聽本集節目各個精采段落。
 
｜第2層｜末日預言，重返黃金時代(15:57)
 
印度教的史詩經典《摩訶婆羅多》以及古埃及的預言文本，與許多文化中所提及每隔兩萬五千年即會發生的環境變遷有相似的關連，而當世界陷入混亂和破壞時，正是人類心靈覺醒的最佳時刻，我們正處在時代轉折的關鍵點上，心智的轉化有助我們突破環境的驟變，迎向地球的新紀元。
 
｜第3層｜人體連結宇宙源場的通道-大腦松果體(23:59)
 
被形容為第三隻眼的腺體-松果體，也被喻為靈魂的寶座。全世界各個不同文明都與松果體相關的記載，而現代醫學中則指出松果體的主要功能是分泌褪黑激素，調節我們的生理節律和睡眠，可見松果體對身心平衡來說有其重要之處。
 
｜第4層｜你就是宇宙之心 (34:14)
 
地球上的萬物，無論是礦物、植物或是動物，身上都擁有與宇宙互動的系統與能力，而意識，就是能將各種散落在時間與空間之中訊息整合成肉眼可見物質的一座橋樑。而身體之中佔比最多的水元素，當我們接收到訊息時，水元素將能把訊息承載的所有意識帶進我們的身心。
       
🤓身心靈小學堂(41:28)
「對焦本源，更新頻率，接引新地球」音樂導引

🎧本集推薦曲目(57:23)
天籟無極 / 自然原力
許嫚烜；施瑤煖

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｜本集節目主持人 ｜許嫚烜 / 風潮音樂身體工房音樂總監
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🤓節目最後，凱琳博士將帶大家探討MBTI性格測驗的真實意義
                                                                                                              
近年來在社群上迅速竄紅的性格測驗「MBTI」其實源自於心理學大師榮格提出的理論，但隨著網路流傳各式各樣的解釋與說法，我們很難真正瞭解箇中奧秘，今天這集節目很高興邀請到擁有美國MBTI大師級認證的王凱琳博士來替大家解惑，一起揭開MBTI 16型人格分析的神秘面紗。

🧅讓我們跟著凱琳博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜三次職涯轉換，找到自己的天賦 (01:10)      


凱琳博士畢業於理工名校，並順利進入美國矽谷工作，雖然坐擁人人稱羨的高薪工作，但總覺得自己與之格格不入，後來發現自己對於協助他人進步和成長非常感興趣，花了十多年左右的時間，終於取得美國MBTI大師認證與博士學位，成為一名幫助他人更瞭解自己潛能的職涯諮商師。
 
｜第2層｜缺乏自信，用MBTI重新找回定位(11:32)
 
無論是剛出社會的年青人，或是在企業組織服務多年的上班族，凱琳博士在個案身上常看到的現象是缺乏自信，而這些個案們往往都是因為成長過程中缺乏被肯定，而MBTI從教育界到企業界的應用，就是在幫助學生與職場人士更瞭解自己的志向與潛能，更能有效規劃個人生涯與組織架構。
 
｜第3層｜四大指標，看出個人動力與潛能(18:00)
 
根據心理分析大師—榮格所提出的理論，MBTI這四個字母，可以看成一個人的認知行為。前兩個字母代表一個人與外界互動後，能量的流向是與人繼續互動？或是向內滋養自己？後面兩個字母代表如何接受與回應我們所接收到的資訊？從這四個字母組合成的解釋，可以洞察一個人處事的動力與潛能。

｜第4層｜給求職者與轉職者的職涯建議 (29:26)
 
凱琳博士認為剛出社會的年輕人需要找到自己的核心價值，並且選對適合自己的工作，累積成就感與自信。已經工作3-5年的朋友們，可以試著訓練自己開拓不同的能力。而工作超過10年以上的朋友們，則應該明白自己在任何情境下都能游刃有餘，最重要的是要符合自己的真性情，並保有選擇工作的權力。

｜第5層｜MBTI16型，配對到底行不行 (36:26)
 
在人際關係上，以MBTI來區分適配度，凱琳博士認為其實沒有絕對的論調，重點在於每個人是否能好好善待自己與尊重自己的選擇，「只要有心，都是絕配」。但若在親子關係中，父母就會需要瞭解與孩子相處與教養，必須適情適性，並給予尊重與個人空間，才不致於在衝突之中，失去和諧的家庭關係。
 
 🤓身心靈小學堂(42:35)
探討MBTI人格測驗的真實意義

🎧本集推薦曲目 (57:05)
 《未知最美麗》 / 《夢。馬》
創作：何真真
 
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（僅適用於此堂合作課程，使用期限為 2024/09/16 - 2024/10/30）
 


剪輯：文詠萱


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