吳若權 權式重點

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📌【鍛鍊你的大腦迴路，讓溝通更加精準有效！】

光是說理、講邏輯沒有用，對方未必聽的進去；
因為人類的大腦裡存在著「第一秒使用的神經迴路」，
而且，還因人而異。

不僅上司和部屬使用的迴路不同，
身體慣用方式、男性與女性腦、世代間的溝通也是如此。

偏偏大腦對於和自己使用不同迴路的人會下意識抗拒，
一旦理解到這個原因，也就有了對策：
若要 建立能彼此合作的團隊，必須從了解大腦開始。

有效的溝通，建議是：
只要是和與自己有關的話題，
就要從結論（目的）開始表達。

聆聽他人話語時走共感路線，
訴說時則走解決問題路線。

還有其他很值得參考的溝通秘訣，
請收聽本集Podcast節目【權式重點】完整內容。

本集內容摘錄自：
悅知文化出版《職場使用說明書》




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📌【不被情緒勞動綁架，才能專注於當下】

你不是真的累，而是過度勞心，導致大腦疲憊。

這次podcast節目「權式重點」，
邀請到超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人——
心理學專家蔡宇哲博士，
分享以下3個重點：

1.  如何透過休息，恢心力、體力、與腦
2.  如何不被情緒勞動綁架：培養覺察力並專注當下
3.  如何讓心不累，大腦不報廢

本集內容，參考自蔡宇哲老師暢銷作品：
《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》


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📌【一分鐘說清楚，從此不再雞同鴨講】

高效率溝通法，即使沒有好口才，
也能輕輕鬆鬆打動對方。

你是不是有時候覺得自己有口難言，
或說半天對方卻無動於衷呢？

這次我們來學習
「一分鐘說清楚」的表達技巧，
從此不再雞同鴨講——高效率溝通法，
即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。
 
這次podcast節目「權式重點」，
分享以下3個重點——
 
1.    如何讓對方想聽，而且聽得進去：
2.    如何讓對方放心，贊同你的提議：
3.    如何讓對方舒服，不在意被拒絕：

以上內容參考摘錄自：
《一分鐘講清楚：從此不再被問「你到底想說什麼？」》方智出版

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【御上天母】

御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師

置產國際學區SC鋼骨建築

距天母美國學校500M

台北市士林區中山北路六段441巷30號

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📌【全方位抗癌養護，確保自己與家人健康】

癌症，帶給現代人死亡重大的威脅。
因此，應該及早知道癌症的成因、
以及預防與養護的正確知識與做法。

這次podcast節目「權式重點」，
訪問癌症權威訪許中華醫師，
他行醫 30 多年來，幫助無數癌症病友。

本集重點：
1.培養正氣，可以避免癌症發生。
2.了解癌症方程式，可以更覺察自己。
3.破解迷思，可以找到適合的飲食與用運動方式

我曾多次訪問訪許中華醫師，
他整合中西醫，而且為真正了解病友
在身、心、靈全方位的需要，
所以能夠帶給病患希望，讓人感安心。

他特別在百忙中錄製《#全方位抗癌養護》線上課程，
內容超過 6 小時、30 個單元，
分享從癌症預防、治療到癌後調理、避免復發。
✭ 身體覺察｜運用「AI 循環學習概念」讀懂身體警訊，不讓小病變大病
✭ 飲食調理｜認識藥食同源的食材，找到適合自己的飲食方針
✭ 經絡穴位｜掌握穴位按摩重點，紓緩治療不適副作用
✭ 生活習慣｜抗癌名醫的養生十法，建立生活節奏和習慣
✭ 身心靈調適｜培養身體與心念上的正氣，強化自癒力

《全方位抗癌養護》現正集資中，
並預計於 2025 年 2 月起分批上線。

#集資限時優惠

癌症中醫權威許中華的《全方位抗癌養護》｜預防 x 治療 x 調理，線上課程：https://bit.ly/484H8HT


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📌【勇於做個不好惹的人，劃清時間界線！】

常覺得自己時間不夠用，
其實多半是被別人占用！

時間就是金錢？
被別人占用金錢很難過，
但別人占用時間，你卻沒警覺？

唯一的例外：
你可以為你覺得值得的人付出時間，
但也要學會保護自己的時間！

這次podcast節目「權式重點」，
與你分享3個重點： 
1.    時間的強盜，比小偷更嚴重。
2.    聲明自己的時間界線。
3.    設定「勿擾模式」，讓全世界都靜音。

勇於做個不好惹的人，用時間做為保護自己的第一防線！
 
本集內容摘錄自吳若權作品《大人的青春，就該好好揮霍：不再窮忙，擁有富足》悅知文化

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【御上天母】

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📌【想提前創造被動收入，就先投資自己】

這次podcast節目「權式重點」，
邀請暢銷作家，林峰丕醫師，
來分享如何提前創造被動收入。

林醫生認為：如果你覺得存錢好難，
想早點加薪，就先投資自己吧！

本集節目將分享3個重點：
1.以自己失敗的投資經驗為借鏡
2.無效的努力比不努力更可怕
3.如何因應不同年齡規劃理財策略

延伸閱讀：林峰丕醫師暢銷作品
《打造被動收入流》天下文化出版

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📌【擁有真正的堅強】

真正的堅強，是指：
具備受挫的勇氣，學會重來的能力。
而軟弱是指：無法控制情感的波動。

其實不用害怕任何失敗，
可以把失敗重新定位為
「成功之前，必定會發生的過程，
並且將個人特質和行為結果分開來思考。
從此練出「修正後、重新再來」的力量！

這次podcast節目「權式重點」，
與你分享《什麼是真正的堅強？》(幸福文化)這本書！

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📌【網路社群發達，導致外遇問題嚴重】

自由自在談感情，導致外遇問題更嚴重？

這次podcast節目「權式重點」，
邀請李怡貞大律師來解析，
如何維護感情關係，避免走上離婚這條路。

1.避免外遇：發現對方不對勁，要即時溝通處理。
2.碰到冷暴力，可以透過諮商協調，或學會蒐證。
3.別忍到等孩子長大，不想再繼續承擔才提離婚。

只要彼此有承諾，用對方法，是有可能破鏡重圓的喔。


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📌【先能自己獨處，才會和別人相處】

要用完整的自己進入一段關係，
而不是讓對方來完整自己。

我們要和對方一起踏上旅途；
而不是讓對方，成為我們的旅途。

這次podcast節目「權式重點」，
與你分享：
維持關係能夠保鮮的3個秘訣：
1.一起專注於休閒活動
2.體驗新的事物
3.學習進修

本集內容參考摘錄自《愛的8法則》方智出版


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▍個性敏感，也能有安全感！

個性敏感的人，都比較沒有安全感？
透過檢視童年經驗，可以找到自我療癒的關鍵。

這次podcast節目「權式重點」，
邀請心靈角落的YOYO老師，
為你解析以下3個問題：

1.童年經驗與自我療癒的有什麼關係？
2.向內探索焦慮的根源來自何處？
3.如何讓自己擁有安全感？

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