<div style="left: 718.4px; top: 251.207px; font-size: 18.4px; font-family: sans-serif; transform: scaleX(0.902508);" data-canvas-width="113.3700316392">Fernanda, Sol y Mariana nos explican cuáles alimentos pueden ayudarte a descansar mejor y cuáles, de plano, te dejarán en vela.</div>

Fernanda, Sol y Mariana nos explican cuáles alimentos pueden ayudarte a descansar mejor y cuáles, de plano, te dejarán en vela.

#01 Duermes poco y comes mucho?

<p>Bien Comer® es un pódcast liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimientos basados en evidencia científica.</p><p><br></p>

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Bien Comer® es un pódcast liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimientos basados en evidencia científica.

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