Carla Méndez Losi es PhD en Biociencias Moleculares, Máster en Biotecnología Vegetal, Máster en Educación y Licenciada en Biología. Es autora del bestseller Despídete del Dolor y directora académica de programas universitarios en salud integrativa. Su enfoque une ciencia, conciencia y estilo de vida.

En este episodio hablamos del dolor crónico y del lugar que ocupa en nuestras vidas. De la inflamación como síntoma físico y emocional. De la desconexión entre la medicina convencional y la experiencia del paciente. Del microbioma, la epigenética y de la relación entre trauma y cuerpo. De la necesidad de integrar ciencia, conciencia y estilo de vida sin caer en soluciones simplistas. Carla vivió un cáncer joven, y desde entonces no ha dejado de hacerse preguntas. Es una buscadora empedernida, pero busca no solo con la mente sino con el cuerpo, y también con el silencio.

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Con cariño,

Victor

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El Dr. Luis Felipe Espinosa es médico por la UNAM con formación en 5 Leyes Biológicas, Medicina Mente-Cuerpo, Terapia Breve Estratégica, Hipnosis Ericksoniana y Constelaciones Familiares Sistémicas. Combina práctica clínica con una labor activa de divulgación y enseñanza en América Latina y Europa. Es autor del libro Guía Psique-Cerebro-Órgano, una síntesis del legado de las 5 Leyes Biológicas para el mundo hispanohablante.

¿Qué pasaría si la enfermedad no fuera un error, sino una forma de adaptación? ¿Y si el cuerpo no hablara en síntomas, sino en símbolos? 

En este episodio nos atrevemos a entrar en territorios incómodos: cuestionamos la medicina que separa lo que en la vida está unido, y exploramos caminos donde sanar no es “arreglar”, sino comprender. Hablamos de cuerpos que cargan historias, de emociones que se imprimen en tejidos, y de médicos que se atreven a dudar. Esta es una conversación sobre el arte de escuchar lo que duele sin necesidad de nombrarlo todo, y sobre la urgencia de crear otras formas de mirar la salud desde ópticas más complejas y menos reductivas.

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Margaret Moore, also known as Coach Meg, is a trailblazer in wellness coaching. After a 17- year career as a biotech executive, she founded Wellcoaches Corporation in 2000, training over 16,000 professionals worldwide. She co-founded the Institute of Coaching at McLean Hospital, Harvard Medical School, and helped establish the National Board for Health & Wellness Coaching. Author of The Coaching Psychology Manual and other books, she continues to shape the future of coaching through science-based leadership and system change.

In this episode, Margaret opens with a powerful story of personal transformation that reconnected her to a long-dormant joy and vitality. Through practices like hypnotherapy, she explores how healing the subconscious can unlock new dimensions of presence and purpose. We talk about what it means to take full emotional responsibility as a leader, and how the boundaries between coaching and leading are often more porous than we think. Margaret reflects on the loneliness of visionary leadership, and how the best guides are often those quietly integrating their own growth. We also discuss how coaches are increasingly stepping
into leadership roles—and how leadership itself may be evolving in response.

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Victor

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Tamara Trottner es una escritora mexicana doctora en letras, cuya obra literaria se basa en experiencias personales y el legado histórico de su familia. Su primera novela, Nadie nos vio partir, relata su propio secuestro infantil, y su segunda obra, Pronunciaré sus nombres, explora la historia de sus abuelos que huyeron de Europa del Este durante el Holocausto. Nadie nos vio partir está siendo adaptada a una serie de Netflix.

En este episodio, Tamara nos abre las puertas a su mundo interior y literario, explorando la escritura como un acto de sanación, memoria y verdad emocional. Con una honestidad conmovedora, habla del compromiso visceral que implica narrar su historia familiar, de la vulnerabilidad como motor creativo, y del poder de la autoficción para habitar los matices y contradicciones de la vida. Conversamos sobre el síndrome del impostor, el rol de la duda en el proceso artístico, y el valor de sostener el gris en un mundo que insiste en dividirlo todo en blanco y negro. El viaje del artista tal vez es el viaje que todos tenemos que emprender para sanar hacia adentro y hacia afuera.

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Carlos Alvear López es médico con formación clínica en Harvard y una trayectoria enfocada en
medicina integrativa, herbolaria y neuroregeneración. Fundador de Yolitia Botanicals y del modelo Sapientia, combina saberes ancestrales, medicina china y prácticas contemporáneas en su centro de salud en Malinalco.

En este episodio, Carlos nos invita a un recorrido íntimo por su historia familiar, su camino como médico y su vínculo profundo con la naturaleza, las plantas y la salud entendida como un flujo vital. Desde el legado de servicio de su abuelo hasta sus encuentros con curanderos wirrárikas y maestros de medicina china, Carlos comparte con generosidad cómo ha ido desmontando el egocentrismo médico para cultivar una escucha del alma, tanto del otro como de la propia. Entre crepas de cajeta en Xico, Veracruz, y reflexiones sobre la microcuenca como metáfora del cuerpo, nos habla de intuición, pertenencia, espiritualidad práctica y la
urgencia de cambiar las formas y emociones con las que nos relacionamos con nuestro
planeta.

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Dr. Jason Fung is a nephrologist and author known for challenging conventional medical paradigms. His bestselling books include The Obesity Code, The Diabetes Code, The Cancer Code, and The Complete Guide to Fasting, where he advocates for metabolic and evolutionary approaches to chronic disease.

In this conversation, Dr. Fung invites us into a radical rethinking of cancer—away from the dominant genetic paradigm that sees the disease as a random accumulation of somatic mutations, and toward a more integrated, metabolic and evolutionary understanding. Drawing parallels with sociology and anthropology, Fung suggests that cancer is not merely a cellular malfunction to be eradicated, but a deeper sign of systemic breakdown—of individual cells reverting to primitive, survivalist behavior when cooperation fails. Just as societal breakdowns lead individuals to act in isolation and desperation, so too do stressed biological systems push cells into an atavistic, unicellular mode. His approach urges us to move beyond the war metaphor, and instead to explore the ecological, metabolic, and interdependent nature of health.

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Manuel Rosemberg es emprendedor social y cofundador de ANA Care, plataforma de salud centrada en cuidadores. Ha liderado proyectos en educación, medio ambiente y salud, con estudios en Columbia y el MIT. Fue reconocido como Emprendedor Social del Año 2025 por el Foro Económico Mundial con sede en Davos y es fundador de “Camino a Copalita”.

En este episodio, exploramos con Manuel la tensión entre el impacto personal y el colectivo, entre el éxito medido por el dinero y el valor de cuidar a otros y al planeta. A través de historias que van de una servilleta manchada de chilaquiles hasta caminatas de nueve horas por la sierra, hablamos de consumo, culpa, privilegio, comunidad, muerte y dignidad. Manuel cuestiona la palabra “espiritualidad” y comparte su mirada sobre el cuidado como columna vertebral de la salud y propone una forma distinta de vivir la ciudad, el trabajo, la naturaleza y los vínculos. Este episodio es una invitación a soltar lo innecesario, reconocer nuestras interdependencias y a recordar y sentir lo que siempre hemos sabido y sido.

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Sara Ades es licenciada en Comunicación Humana, con maestría y doctorado en Psicoterapia Individual y de Pareja por el Instituto Mexicano de la Pareja. Cuenta con formación en la metodología Gottman y está certificada en Terapia Asistida con Psicodélicos.

Salomón Cohen es licenciado en Lengua y Literaturas Hispánicas, maestría en Filosofía y maestría en Psicoterapia Psicoanalítica. Cuenta con formación en el Método Gottman y en Psicoterapia Asistida con Psicodélicos. Junto con Sara su esposa de más de 40 años llevan un espacio terapéutico para parejas.

Sara y Salo no solo son pareja desde hace más de cuatro décadas, también son coterapeutas y cómplices en el arte de escuchar. En este episodio hablamos de cómo el amor cambia con el tiempo, de las contradicciones inevitables en las relaciones largas, y de cómo la terapia de pareja puede ser, al mismo tiempo, un oficio, un espejo y una forma de cultivar el erotismo.

Conversamos sobre la infidelidad como síntoma y no como culpa, sobre el erotismo como vitalidad cotidiana, y sobre cómo aprender a vivir con versiones múltiples de la verdad. Sara y Salo comparten con generosidad su experiencia como padres, abuelos, terapeutas y amantes, abriendo un espacio donde las palabras son fascinantes cuando se entiende que el espacio clínico no está hecho para corregir, sino para comprender.

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El Dr. Mario Martínez es psicólogo clínico, investigador en psiconeuroinmunología cultural y creador de la teoría de la bio-cognición, un enfoque que explora cómo las creencias culturales y los arquetipos afectan nuestra biología y nuestra salud. Con más de 25 años de experiencia, ha trabajado con comunidades longevas alrededor del mundo para comprender los factores psicológicos y sociales que contribuyen al bienestar y la longevidad.

En este episodio nos embarcamos en un viaje profundo por las intersecciones entre ciencia, filosofía y cultura, explorando cómo nuestra biología está íntimamente ligada a las narrativas que nos contamos. A partir de sus experiencias artísticas y de una infancia marcada por la curiosidad, Mario aprendió a desafiar los reduccionismos Newtonianos y el dualismo Cartesiano para proponer la bio-cognición, una ciencia que es también una forma de vida. Con esta visión, Mario nos invita a cuestionar viejas ideas y a crear nuevos lenguajes que permitan entender la relación entre mente, cuerpo y cultura. Hablamos del tiempo como una experiencia subjetiva que puede expandirse con la curiosidad, y del perdón como un acto que libera al cuerpo al reinterpretar nuestras heridas, sin depender del agresor. Mario nos recuerda que los verdaderos expertos en longevidad son los longevos y nos invita a practicar una filosofía más aplicada y una ciencia más corporeizada.

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Juan Carlos Torres es escritor, narrador y artesano de la palabra con una destacada trayectoria como redactor de discursos presidenciales en Colombia. Durante 18 años trabajó en la Presidencia de la República, participando activamente en procesos de paz y siendo coautor del discurso con el que el presidente Juan Manuel Santos recibió el Premio Nobel de la Paz. Es autor del libro Soy Búho, y es facilitador de talleres de escritura y experiencias de autoconocimiento.

En este episodio, Juan Carlos, el Búho, nos invita a explorar la magia de la palabra, el poder del silencio y la profundidad del encuentro humano. A través de sus experiencias como escritor de discursos políticos, comparte cómo la verdadera conexión va más allá de la intelectualidad y se encuentra en el lenguaje del corazón, en la vibración que nos une como seres vivos. A través de su ulular, Búho nos recuerda los significados que todos sabemos pero que olvidamos sobre lo que es la libertad, la paz, el perdón y la belleza. 

Esta es una plática llena de bellas palabras, pero realmente está construida con silencios, miradas, abrazos, sonrisas y manos extendidas.

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