吉米老师前言：“睡觉是一种艺术，谁都不能阻挡我追寻艺术的脚步。”当然这是人们对睡眠的渴望。然而现代人普遍熬夜、缺觉，无限制地透支我们的身体。所以，请好好对待我们的睡眠吧~ 今天，和老师学习“休息一下”有关的几个简单又实用的表达吧！

sit back

字面意思是“向后靠着坐”，延伸为“休息一下、享受生活”，在其他语境中还可以表示“袖手旁观”

I like to sit back and rest in the evening. 

我喜欢在晚上什么也不做，好好休息。

  take a nap/catnap

打个猫盹，小憩一会，趁机休息一下；catnap是更短的睡眠时间，就像猫那样只睡几分钟

Now you are allowed to take a three-miunte catnap. 

现在你可以休息三分钟。

 get some shut-eye

shut-eye 可指“睡眠”：闭上眼睛，养一会儿神；时间较长

She needs to get some shut-eye.

 她必须补一下眠。

 catch forty winks

非正式用语；白天小睡;尤指打盹儿，午睡, 通常不在床上

When I felt sleepy, I stopped to catch forty winks. 

我感到困时，就停下来打个盹。

 catch some Z s

西方漫画常以zzz表示画中人物在睡觉，据说这跟z是出于doze（打瞌睡）、snooze（小睡） 二字，也有人说z是模拟鼾声

I m going to catch some Z s.

我想睡一会儿。

The waking have one common world，but the sleeping turn aside each into a world of his own．

醒着的人有一个共同的世界，然而睡眠使每个人进入自己的天地。

今天的知识是不是很容易就学会了呢？别忘了在评论区提交作业哦。

这些短语和句子你都理解对了吗？最后留给同学们一个小作业：

She usually takes a twenty-minute nap in the sofa after lunch.

这句话应该怎么翻译呢？同学们可以在右下角留言区写下你的答案哦, 老师会亲自点评~