今天是2025年5月22日 星期四。

🔔 出差在外，录音条件受限，节目效果可能受影响，还望理解。

00:14 2024年，城镇非私营单位就业人员年平均工资为124110元，城镇私营单位就业人员年平均工资为69476元。

00:59 多家银行下调存款利率，活期存款已接近0利率！

01:23 百度一季度总营收达325亿元，3月，百度APP月活用户达7.24亿。

01:47 香奈儿2024年财报显示，公司营收同比减少5.3%至187亿美元。

02:13 美东时间周三早间，比特币价格创下历史新高，打破了今年1月创下的纪录。

02:33 《CMG世界机器人大赛·系列赛》机甲格斗擂台赛将于5月25日在杭州举行。

🌍

03:22 美国总统唐纳德·特朗普的长子小唐纳德·特朗普：有朝一日也许会竞选总统。

03:36 《福布斯》实时亿万富豪榜上排名前十的人在2024年4月底至2025年4月底期间财富增加了3650亿美元，相当于每天净赚约10亿美元。。

04:18 “日本7月5日将发生毁灭性大地震，三分之一的国土都将消失”的预言正在打击日本旅游业。

🏊

04:52 2025全国游泳冠军赛潘展乐收获5枚金牌。

05:13 12岁选手于子迪获得2025年全国游泳冠军赛女子200米蝶泳冠军。

05:43 郑钦文即时世界排名已经反超美国选手，升至第七。

06:17 C罗使用运动手环的健康数据估算佩戴者的生物年龄的功能，结果显示C罗的生物年龄只有28.9岁！

06:39 全红婵因旧伤复发退出将于武汉举行的2025全国跳水冠军赛。

07:05 中国武汉车谷江大女足挺进2024—2025亚足联首届女子冠军俱乐部联赛决赛。

07:33 5月21日，演员辛柏青发布妻子朱媛媛去世讣告。

07:55 万达影视：贾玲导演新作《转念花开》仍在制作中。

💡

08:17 与失眠相关的事

常用的辅助睡眠药复方枣仁胶囊售价竟高达约148元一瓶，三年前的售价才20多元一瓶。

主要原材料三年间从每公斤200元上涨到1000多元，即使最近两年有所回落，药品的价格也没有下调。

数据显示，成人失眠发生率高达38.2%，而有42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。

据国家卫健委精神障碍诊疗规范（2020年版）数据，中国人口失眠症发病率在10%~20%，即14亿人中有两三亿人患失眠症。

《中国睡眠研究报告（2025）》数据显示，2021~2024年睡眠科门诊患者人数增长了近三成。

📱

你有失眠症么？平时会通过哪些方式调整或抑制失眠的症状呢？除了药物还有其他有效的改善方法么？欢迎在评论区留言互动。

欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～感谢收听！我们下周再会！加听友群：wz812188