Ich hab’ das Gefühl mittlerweile denken wir nur noch in Zahlen - wir sammeln Likes, Follower oder Schritte - während wir uns in Gedanken immer noch viel mehr davon ausmalen. Wie wär’s wenn wir einfach mal die Minuten zählen, die wir genau damit versäumen? Das Leben einfach mal im Hier & Jetzt leben - anstatt immer von einem besseren zu träumen.

In dieser Folge durchleuchte ich mit dir einmal unseren Handykonsum. Ist er noch im Durchschnitt? Was bedeutet ein durchschnittlicher Handykonsum überhaupt? Und passt er in ein bewusstes Leben? Ich gebe dir meine Tipps mit auf den Weg, die mir im Alltag helfen meinen digitalen Konsum besser zu kontrollieren und mich unabhängiger von den digitalen Medien zu machen.