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066.姿勢が変わると呼吸が変わる。呼吸が変わると人生が変わる
つい浅くなりがちな呼吸も、姿勢を整えるだけで変わるんです。深い呼吸は心に余裕を生み出し、日常がやさしく変わっていくヒントがわかるかも！
・公式LINE: https://lin.ee/JYxtWvK
・活動内容: https://lit.link/michikoyoga
・X: https://x.com/michioyura?s=21
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By MICHIKO | 頑張る大人をココロと身体の解放へ導くヨガ講師つい浅くなりがちな呼吸も、姿勢を整えるだけで変わるんです。深い呼吸は心に余裕を生み出し、日常がやさしく変わっていくヒントがわかるかも！
・公式LINE: https://lin.ee/JYxtWvK
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